7 Aug 2026, 08:00 UTC41 views10 reactions3 Starsread 9 August 2026 Forwarded from @gb6_rostovVideo
Ваше право, ваша свобода и ваш комфорт 🍼
Многие мамы признаются: одна мысль о кормлении грудью вне дома вызывает холодный пот. А вдруг осудят? Вдруг выгонят? Как справиться с этим чувством неловкости?
Специально для вас мы записали большое интервью с психологом Женской консультации Элиной ЧОЛОХЯН. Она поможет взглянуть на ситуацию без эмоций и разобраться:
🔹Плюсы смелости: почему ваше спокойствие важнее косых взгл…
🔥5❤4❤🔥1
25 Jul 2026, 16:49 UTC83 views9 reactions5 Starsread 9 August 2026 Video
Мысли психолога …
Почему иногда, когда тревожно, грустно или просто хочется выговориться, проще открыть ChatGPT, чем написать близкому человеку или психологу?
Дело не в том, что искусственный интеллект стал лучше людей.
Когда нам тяжело, мы не всегда ищем совет. Иногда мы просто ищем место, где можно договорить свою мысль до конца.
Ведь близкие люди искренне хотят, чтобы нам стало легче.
И именно поэтому они часто н…
❤7💋1😈1
18 Jul 2026, 19:05 UTC101 views11 reactions2 Starsread 9 August 2026 Photo
Иногда именно слова женщин, которые уже прошли этот путь, дают надежду тем, кто сейчас молча переживает его в одиночку.
🤍 Вы не одни.
❤7🙏4
12 Jul 2026, 18:05 UTC147 views13 reactions2 Starsread 9 August 2026 Из личного опыта родительства…
На вручение диплома я впервые побывала в университете, где учился мой старший сын.
Удивительно, но за всё это время я ни разу здесь не была.
И именно здесь я подумала: взросление меняет не только детей. Оно меняет и родителей.
Пожалуй, один из самых непростых уроков родительства — принять, что мы не можем прожить жизнь за своих детей.
Мы не можем уберечь их от ошибок. Не можем сделать…
❤9💯4
11 Jul 2026, 11:24 UTC129 views17 reactions5 Starsread 9 August 2026 Video
Родительство длиною в жизнь…
Как психолог я часто говорю своим клиентам, особенно молодым родителям и тем, кто только готовится стать мамой и папой: родительство — это не этап длиной в несколько лет. Это отношения длиною в жизнь.
Нам часто кажется, что самые сложные времена — это бессонные ночи, первые болезни, кризис трёх лет или подростковый возраст. Но правда в том, что сложности не исчезают. Они просто меняются.…
❤10🎉5🔥2
15 Jun 2026, 05:58 UTC166 views12 reactionsread 9 August 2026 Video
Пожалуй одна из самых трудных вещей, которые я вижу в терапии…
Никто не исцеляет наши старые раны вместо нас.
Ни партнёр, ни друзья, ни родители, ни дети….
Они могут любить. Могут поддерживать. Могут быть рядом.
Но даже самая большая любовь не заменяет внутренний путь человека.
Иногда что-то в словах, тоне, поведении может задевать сильнее, чем оно есть на самом деле. Как будто мы видим другого и ситуацию через приз…
❤10👌1💯1
10 Jun 2026, 20:44 UTC154 views8 reactions2 Starsread 9 August 2026 Photo
Почему же так важно укреплять свой «эмоциональный контейнер»и что это такое?!?
Если говорить простым языком, это способность выдерживать свои эмоции, не убегая от них и не переполняясь ими.
Представьте….что внутри каждого из нас есть сосуд. И каждый день он наполняется.
Тревогой. Стрессом. Обидой. Страхом. Разочарованием. Усталостью. Тем, что мы не сказали. И тем, что не смогли выдержать.
Когда этот сосуд переполнен…
❤4🔥3🙏1
1 Jun 2026, 10:13 UTC151 views9 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
Сегодня, в День защиты детей,
стартовали первые ЕГЭ.
Хочется пожелать выпускникам сил, холодного ума, спокойствия и уверенности в себе🙏🏻
А нам, родителям — найти в себе силы быть рядом, поддержать и помочь пройти этот непростой этап.
Помните: завтра всё сегодняшнее волнение уже станет вчера.
В добрый путь и удачи! 🍀📚✨
❤6🙏2🤯1
27 May 2026, 20:13 UTC170 views15 reactions3 Starsread 9 August 2026 Video
Рецепт от психолога в сезон клубники🍓
Если к клубнике добавить обжаренное тесто катаифи , смешанного с натуральной фисташковой пастой и шарик пломбира…
Будет гастрономический оргазм…
❤12🤯3
23 May 2026, 21:52 UTC174 views12 reactions4 Starsread 9 August 2026 Photo
Сегодня была на психоаналитическом книжном клубе. Читали всеми любимого Джеймса Холлиса. Все его книги великолепны. Несмотря на то, что написаны они достаточно простым языком, их содержание очень глубокое и порой непростое для понимания.
Обсуждали момент, знакомый многим, кто находится в терапии много лет: «А когда конец?..» Как понять, что психотерапия больше не нужна? Некоторые так и не находят для себя ответа.
Но …
❤8🔥3🙏1
18 May 2026, 20:58 UTC142 views13 reactions4 Starsread 9 August 2026 Video
В 40+ взрослая жизнь — это когда ты уже прекрасно знаешь последствия и всё равно иногда стоишь перед витриной как героиня драмы…
«Могу есть что хочу и когда хочу» — уже как-то не работает ) а ведь так ощущалась свобода .
А потом начинаешь понимать: свобода — это не «мне всё можно». Свобода — это когда умеешь выбирать то, после чего тебе действительно хорошо.
И да… иногда это всё-таки десерт !возможно баланс -это и е…
👍7❤5👌1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @CholokhianElina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.