Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 💜CHILL & MEAL & TRAINING💜

Channel

💜CHILL & MEAL & TRAINING💜

@ChillMealTraining

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

272subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001990774634
TypeChannel
Username@ChillMealTraining
Description💈Месячное сопровождение 💈Корректировка культуры питания 💈Персональные тренироки онлайн/офлайн @vinnimaloy
CreatedBetween 1 October 2023 and 30 April 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live23 August 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/ChillMealTraining

Growth

2727 Aug 2026, 15:21 — 272 subscribers8 Aug 2026, 08:47 — 272 subscribers7 Aug 2026, 15:218 Aug 2026, 08:47
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 271–273 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Aug 2026, 08:47272no change
7 Aug 2026, 15:21272first reading

Engagement

10 posts held, back to 3 October 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 4 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
213
Videos
240
Links
5

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
2m 04s
Average length
25s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

281 reactions across 10 posts, in 18 distinct kinds. The most used accounts for 30.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
custom 53755028477292382628630.6%
5619.9%
custom 53886396193843794883111.0%
🔥217.47%
🏆196.76%
💯165.69%
custom 539130282982037927593.20%
🥰72.49%
custom 539316426005653185762.14%
62.14%
custom 494295417020324387251.78%
❤‍🔥51.78%
custom 539559565392769915541.42%
👏41.42%
💋31.07%
custom 494290961850748194910.356%
💩10.356%
😈10.356%

Custom emoji. 7 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 281reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 10 most recent posts we hold, published 3 October 2025 to 4 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
41
across the posts below
Posts paid on
7
of 10 we hold a reading for · 70%
Most on one post
10
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @ChillMealTraining. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 10 most recent posts we hold for this entry, published 3 October 2025 to 4 January 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

4 Jan 2026, 09:16 UTC≈1,150 views39 reactionsread 8 August 2026
Photo

Человеку нужны победы! Нет настроения, апатия, но маленькая победа поднимает настроение, всплеск гормонов - для свершения амбициозного рывка! Стартует моя сушка, ищу единомышленников желающих войти в лето с новыми фотокарточками! 3 месяца работы в кайф, дисциплиной, стабильной нагрузки -7-10кг на выходе, ориентировочно -7/9см в объемах Зачем откладывать на завтра - что можно сделать сегодня? + в комментариях

18🏆10custom 53755028477292382627🔥4

31 Dec 2025, 18:33 UTC≈1,010 views22 reactions5 Starsread 8 August 2026

Гуд морнинг!!! Не все идет по плану, но как пелось в песни: горы по колено, если держишь шаг! А значит, главное не останавливаться, чтоб не упасть мордой в пол))) велосипед - тому пример😅 Хороший был год, трансформация моя, ребят с кем пашем, но в сентябре на моем пути появились ямы, выруливал, едем дальше) В новом году огромное планы и будут новые вершины, молодые, горящие, азартные глаза хотят эмоций, ведь ради

custom 539130282982037927596custom 53931642600565318576custom 49429096185074819491

15 Dec 2025, 17:14 UTC≈1,170 views22 reactions5 Starsread 8 August 2026

Листал ночью ютуб и попал на крутого специалиста, ща расскажу! Антон откликнулся мне схожим подходом в достижение и самопрокачке, это хакрдкорная правда без воздуха и нежностей Ведь мы все эгоисты и леньтяи, а выживает сильнейший Но на одной боли и зубах - далеко не уехать Антон - имеет бэграунд и помогает не через силу, а теорию выбора, Ты выбираешь Свои путь Прошедший падение, подьем, мысли о конце, но создав Св

6custom 53755028477292382625👏43custom 53886396193843794882😈1custom 53955956539276991551

4 Nov 2025, 16:10 UTC≈1,190 views35 reactions5 Starsread 8 August 2026
Video

Тренировка = психолог?! Вроде напрягаешься, устаешь, но эффект - расслабленности, стабильности Вот как-то выходишь и уже все лучше! Перезапуск нервной системы Занимаясь 10 лет спортом, преимущественно в зале с железками, в сложный, эмоциональный день, я выбираю часик - полтора уйти на тренировку, уделить время СЕБЕ, улучшиться, остаться один на один и договориться, раскидать по полочкам что к чему. Это не просто

17custom 53755028477292382628🏆7custom 53955956539276991552💩1

26 Oct 2025, 16:00 UTC≈1,140 views33 reactions5 Starsread 8 August 2026
Photo

Про тренировки/питание! Есть места на сопровождение месячное / онлайн тренировки / разбор питания Разный уровень, индивидуально адаптированные форматы🫶 Вот пример работы на месячном сопровождение 1. Получает план 2. Разбираем все ли понятно 3. Выполняет - снимает первый и последний подход - при необходимости ❗️❗️❗️ и я подключаюсь в диалог, чтоб на месте разобраться 4. Моя обратная связь 5. Раз в неделю проверка фо

custom 53755028477292382621312💯6custom 53886396193843794881custom 53955956539276991551

23 Oct 2025, 17:25 UTC921 views31 reactions6 Starsread 8 August 2026
Photo

🍂ОСЕНЬ. Про романтику🍁 пусть твоя пара - станет спорт, а место для свидания станет тренажерный зал, с собой🫶 Чтоб быть энергичным - нужно действовать и взаимозаряжаться, а не ждать и накручивать себя Физическая сила - рождает внутреннюю, уважать свое тело, ты сильнее чем вчера, каждая тренировка, выход из зоны комфорта, путь через дождь - не всегда депрессуха и апатия, красота в глазах смотрящего🫰🏼 а дорогу осилит

custom 537550284772923826212custom 53886396193843794889🥰7💋3

21 Oct 2025, 16:34 UTC818 views21 reactionsread 8 August 2026
Photo

МЯСАнабор🥩 После сушки - набираю, углеводы делают свое дело🔥 ❗️Набор эффективнее всего делать, после хорошей сушки, когда минимальные остатки жира -Зачем тебе это все? 1. Расслабления от строгого режима/питания(хотя этот процесс сложнее, чем сушка) 2. Набор мышечной массы 3. Хобби - такое как, потягать тяжелые гантели, поработать с штангой, работа в отказ Держу: Белки х2.5-3(когда голодаю) Жиры х0.8-1 Углеводы х3

🔥9custom 53755028477292382628custom 53886396193843794884

12 Oct 2025, 18:13 UTC870 views24 reactions5 Starsread 8 August 2026
Photo

Питание? Да я нормально ем, курицу, гречку, все ок Важно ли? Считать? Энергия - строители - масло(с ним всегда вкуснее) Углеводы - дают энергию. Много? - запасается в жир, наберем. Мало? - не хватит на работу с залом, упадок сил. * в идеале выбирать сложные углеводы(крупы, картофель) - сложный = дольше усвоение, больше энергии ** простые(сахара) - во время нагрузки / мозговой деятельности Белки - строят нас, они

💯10custom 537550284772923826210custom 53886396193843794884

7 Oct 2025, 19:15 UTC754 views31 reactionsread 8 August 2026
Video

🔥МО-ТИ-ВА-ЦИ-Я🔥 Где взять? Как добиться своей цели? Почему у других получается, а у меня нет?

custom 537550284772923826213custom 53886396193843794887❤‍🔥5custom 49429541702032438725🔥1

3 Oct 2025, 16:52 UTC780 views23 reactions10 Starsread 8 August 2026
Photo

Тренировочная сумка! Без чего я не хожу на тренировку? - лямки, снимают нагрузку с хвата и предплечья, используются для работы с весом, где теряется концентрация на хват - кистевые бинты, используются чаще всего парнями/спортсменами, у которых задача развить силу и поднять больший максимальный вес - атлетический пояс, используются как точка опоры, стабилизатор, чаще всего для преодоления максимального веса *не сп

custom 537550284772923826210🔥7custom 53886396193843794884🏆2

Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @ChillMealTraining. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“💜CHILL & MEAL & TRAINING💜” (@ChillMealTraining), 272 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ChillMealTraining.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.