28 Jun 2025, 08:05 UTC≈1,510 views18 reactionsread 28 August 2026 Video
Волшебное мясо
📝Ингредиенты:
▪️Мясо (можно любое, здесь свиной карбонат) 500 гр
▪️Шампиньоны 150 гр
▪️Маринованные огурцы 50 гр
▪️Чеснок 3-5 зубчиков
▪️Сыр 150 гр
▪️Зелень 100 гр
▪️Греческий йогурт или сметана 150 гр
▪️Соль, специи по вкусу
👩🍳Приготовление:
✅Нарезаем мясо толщиной примерно с палец, немного отбиваем. Если нет молоточка, то тыльная сторона ножа отлично подходит. Обжариваем мясо на сковороде пример…
❤7👍6🔥5
27 Jun 2025, 08:06 UTC≈1,170 views7 reactionsread 28 August 2026 Video
Ленивые шницели
📝Ингредиенты:
▪️Филе любое 500г
▪️Сыр 70г
▪️Яйцо 1шт.
▪️Мука 35г/2ст.л.
▪️Йогурт греч. 50г (сметана)
▪️Соль, специи (здесь куркума, суш.чеснок, чёрный перец, паприка)
▪️Зелень, лук по желанию
👩🍳Приготовление:
✅Нарезаем мясо на мелкие кусочки, сыр натереть, далее смешиваем все ингредиенты. Выкладываем ложкой, формируем котлетки, обжариваем до золотистого цвета с обеих сторон на антипригарной сково…
👍6❤1
26 Jun 2025, 08:02 UTC902 views9 reactionsread 28 August 2026 Video
Кейкпопсы
📝Ингредиенты:
▪️3 яйца
▪️90 г сахара
▪️75 г муки
▪️15 г какао-порошка
▪️0.5 ч л разрыхлителя
▪️30 г растительного масла
▪️40 г йогурта
▪️250 гр слив сыра
▪️Белый или темный шоколад
▪️Кондитерская посыпка
👩🍳Приготовление:
✅Взбиваем яйца с сахаром до пышности. Добавляем йогурт и растительное масло. Добавляем все сухие ингредиенты и перемешиваем.
✅Отправляем в разогретую до 170 С духовку на 40 минут.
✅Гот…
👍6❤3
25 Jun 2025, 08:04 UTC821 views7 reactionsread 28 August 2026 Video
Фетучини с фрикадельками
📝Ингредиенты:
▪️фарш 300 гр
▪️луковица 1 шт
▪️чеснок 3 зубчика
▪️перетертые томаты 300 гр
▪️спагетти
▪️специи: сухой чеснок, паприка, смесь итальянских трав
👩🍳Приготовление:
✅К фаршу добавляем половину мелко нарубленных лука и чеснока, соль, перец и хорошо перемешиваем. Влажными руками формируем фрикадельки и обжариваем на среднем огне до красивой золотистой корочки с двух сторон.
✅ Убир…
👍5❤2
16 Jun 2025, 08:01 UTC982 views12 reactionsread 28 August 2026 Video
Узбекский плов
📝Ингредиенты:
▪️Баранья корейка - 800 гр.
▪️Лук - 3 шт.
▪️Зира - 2 ст.л.
▪️Рис - 800 гр.
▪️Морковь - 1 кг.
▪️Курдюк - 150 гр.
▪️Растительное масло - 150 мл.
▪️Чеснок - 3 головки
▪️Острый перец - 1 шт.
👩🍳Приготовление:
✅Барашка нарезам средними кусками. Морковь в длину, примерно, 7 сантиметров, в ширину 1 сантиметр. Лук полукольцами. Промываем рис.
✅Включаем огонь выше среднего. Растапливаем курдюк…
👍7❤3❤🔥2
15 Jun 2025, 08:01 UTC871 views8 reactionsread 28 August 2026 Video
Простой и вкусный рыбный супчик
📝Ингредиенты:
▪️Филе лосося - 250 гр.
▪️Морковь - 1 шт.
▪️Картофель - 3 шт.
▪️Лук порей - 1 стебель (можно заменить на репчатый, но с пореем интереснее вкус)
▪️Вода - 2,5 л.
▪️Лавровый лист - 2 шт.
▪️Соль - 1 ч.л.
👩🍳Приготовление:
✅Нарезаем морковь и лук порей полукольцами и обжариваем на среднем огне до полу готовности.
✅Картофель нарезаем крупными кубиками.
✅Лосось промываем, от…
❤4👍2😍2
14 Jun 2025, 08:01 UTC739 views8 reactionsread 28 August 2026 Video
Сочный куриный рулет к праздничному столу
📝Ингредиенты:
▪️Куриное филе 600-700г
▪️Бекон сырой 160г (смотрите состав).
▪️Сыр адыгейский или моцарелла 100г
▪️Зелёный лук 50г (или любая зелень)
▪️Копченая паприка, соль, перец
👩🍳Приготовление:
✅Куриное филе режем вдоль и отбиваем. Выкладываем на пищевую плёнку. Сверху специи, натёртый сыр, лук. Сворачиваем рулет так, чтобы пленка осталась снаружи. Хорошо прожимаем.
…
👍5❤3
13 Jun 2025, 08:01 UTC810 views12 reactionsread 28 August 2026 Video
Курочка в тесте
📝Ингредиенты:
▪️Куриные голени
▪️Лук репчатый
▪️Шампиньоны
▪️Сметана
▪️Картофель
▪️Сыр натёртый
▪️Слоенное тесто
▪️Яйцо
▪️Кунжут
▪️Соль и специи
👩🍳Приготовление:
✅Обжариваем куриные голени, солим, перчим. Добавляем немного воды, накрываем крышкой и тушим до готовности.Обжариваем лук и шампиньоны. Остывшее мясо отделяем от кости и нарезаем.
✅Смешиваем с луком и грибами. Отварной картофель измельча…
🔥6❤4👍2
12 Jun 2025, 08:01 UTC770 views10 reactionsread 28 August 2026 Video
Мексиканская Энчилада
📝Ингредиенты:
▪️Фарш - 500 гр
▪️Луковица
▪️Чеснок пару зубчиков
▪️Красный перец
▪️Банка кукурузы (можно ещё и фасоль)
▪️Томатная паста или перетертые томаты
▪️Лаваш ⠀
👩🍳Приготовление:
✅На масле обжариваем фарш, лук, чеснок, перец до готовности.
✅Добавляем специи по вкусу, томатную пасту и кукурузу.
✅Лаваш нарезаем на квадратики.
✅Начиняем фаршем, и укладываем в форму смазанную томатной паст…
❤5👍5
11 Jun 2025, 08:01 UTC726 views7 reactionsread 28 August 2026 Video
Картофель с курицей
📝Ингредиенты:
▪️лук
▪️морковь
▪️чеснок
▪️курица
▪️картофель
▪️томатная паста
▪️соль, перец по вкусу
▪️любимые травы по желанию
▪️много зелени ⠀
👩🍳Приготовление:
✅Обжариваем на растительном масле нарезаный лук, морковь и чеснок (по желанию добавляем ещё любимых овощей).
✅Когда лук стал прозрачный добавляем курицу и томатную пасту обжариваем немного курицу 5 минут и добавляем нарезаный картофел…
👍5❤2
10 Jun 2025, 08:01 UTC803 views8 reactionsread 28 August 2026 Video
Тушеное мясо с овощами с лапшой лагман
📝Ингредиенты:
▪️Мясо говядины
▪️Морковь
▪️Болгарский перец
▪️Помидор
▪️Приправа хмели-сунели
▪️Томатная паста
▪️Лапша лагман или картофельное пюре
👩🍳Приготовление:
✅Жарим мясо 5-10 мин., чтобы выпарилась жидкость, если ее очень много, отливаем ее. Жарим 2 мин. без жидкости.
✅Добавляем перец, морковь, помидор, томатную пасту, приправу, соль и заливаем водой почти полностью, …
❤4👍4
9 Jun 2025, 08:01 UTC760 views11 reactionsread 28 August 2026 Video
Запеканка
📝Ингредиенты:
▪️Фарш говяжий - 500 гр.
▪️Лук - 2 шт.
▪️Чеснок - 2 зубчика
▪️Помидор - 2 шт.
▪️Томатная паста - 1 ч. л.
▪️Соль, специи
▪️Зелень (по желанию)
👩🍳Приготовление:
✅Обжариваем фарш, добавляем лук, тушим минут 5. Затем добавляем чеснок, соль, специи перемешиваем. Добавляем помидор, томатную пасту и на среднем огне тушим ещё 10-15 минут. Добавляем зелень (по желанию) и выключаем огонь.
✅Отварива…
❤6👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ChefPersona. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.