حركت بسيار عالی مخصوص از بين رفتن چربی پهلو و شكم 😍 💔 پیشرفت #علم: https://t.me/joinchat/RB_2fF5KX14fZHGW براي دوستان ورزشكارتون ارسال كنيد🌹 📣 برای تبلیغات ارزان به آیدی زیر پیام دهید: 🗣 @...
👍16🏆7🤩4❤3💯3🍓1

Channel
@Channel_mobtakrin
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
54subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001214419978 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Channel_mobtakrin |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Channel_mobtakrin |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 20:09 | 54 | -1 |
| 10 Aug 2026, 08:01 | 55 | no change |
| 7 Aug 2026, 08:37 | 55 | first reading |
20 posts held, back to 30 September 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 January 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
400 reactions across 20 posts, in 22 distinct kinds. The most used accounts for 22.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 89 | 22.3% | |
| 👏 | 66 | 16.5% | |
| ❤ | 62 | 15.5% | |
| 🙏 | 33 | 8.25% | |
| 🤩 | 23 | 5.75% | |
| 💯 | 21 | 5.25% | |
| 🏆 | 19 | 4.75% | |
| 🔥 | 18 | 4.50% | |
| 🥰 | 18 | 4.50% | |
| 😍 | 10 | 2.50% | |
| 💔 | 7 | 1.75% | |
| 😱 | 7 | 1.75% | |
| 🆒 | 4 | 1.00% | |
| 😨 | 4 | 1.00% | |
| 🤗 | 4 | 1.00% | |
| 👎 | 3 | 0.75% | |
| 😭 | 3 | 0.75% | |
| ⚡ | 2 | 0.5% | |
| 🍓 | 2 | 0.5% | |
| 🍾 | 2 | 0.5% | |
| 2 further kinds | 3 | 0.75% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 400 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 September 2023 to 6 January 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
حركت بسيار عالی مخصوص از بين رفتن چربی پهلو و شكم 😍 💔 پیشرفت #علم: https://t.me/joinchat/RB_2fF5KX14fZHGW براي دوستان ورزشكارتون ارسال كنيد🌹 📣 برای تبلیغات ارزان به آیدی زیر پیام دهید: 🗣 @...
👍16🏆7🤩4❤3💯3🍓1
شـیک رفتـار کن 🔸اگه روی صندلی کوتاه نشستی پاهات رو روی هم ننداز، به جاش زانوها رو به هم نزدیک تر کن! 🔹توی مهمونی لباست رو روی مبل میزبان رها نکن! 🔸وقتی میزبان سر میز غذا حاضر شد و قاشق رو برداشت غذاتو شروع کن! 🔹خودت رو زیاد درگیر مد نکن و لباسی که مده اما باهاش راحت نیستی رو نپوش! 🔸با کسی که آمادهی غذا خوردن شده دست نده؛ چون مجبور میشه دوباره دستهاش رو بشوره! 🔹توی جمع آرایشت رو تمدید نکن و لباست رو مرتب نکن.…
👏10👍5🙏3💯2😍2🤩1
💠چطوری احساسات به بدن ما آسیب میزنند؟ 🔸نگرانی: عملکرد معده 🔸استرس: عملکرد مغز 🔸شوکه شدن: کلیه ها و مزاج 🔸عصبانیت: کبد 🔸اضطراب: هضم و جذب غذا 🔸ترس: کلیه و آدرنالین خون …
❤10👏3👍2😍2💔1😇1
✅علت بیش از 70 درصد درد در ناحیه ی ساق پا اضافه وزن می باشد 👈مصرف سبزیجات و پرهیز از مصرف غذاهای چرب به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد @Mobtakrin ✅ instagram.com/Elmieh1🏅
👏7❤3🆒3👍1🙏1
چرا غذا یا نوشیدنی سرد ممکنه باعث سردرد بشه؟ دلیل اون این هست که سرما کام فوقانی رو تحریک میکنه که مسئول انتقال احساسات به مغز توسط گره های عصبی هست. رگ های خونی با انقباض یا انبساط به سرما پاسخ میدن و در نتیجه باعث درد میشه. وقتی احساس سرما میکنین، بدن شما خون گرم رو به نقطه سرد میفرسته که باعث درد میشه. @Mobtakrin ✅ instagram.com/Elmieh1🏅
👏8🤗2🙏2🤩1😨1
با این ورزش کالری سوز، به اندام ایده آلتان می رسید👌🏻 ▫️شنا روشی جذاب و مناسب برای کاهش وزن و تناسب اندام است. تخمین زده شده است که هر شخص 70 کیلوگرمی حدود 233 کالری در هر 30 دقیقه شنا می سوزاند. ▫️البته نحوه ی شنا در میزان کالری که شما می سوزانید، تاثیرگذار است. در واقع، حرکت های مختلف شنا، میزان کالری متفاوتی می سوزاند. + مطالعه ای از 24 زن میانسال نشان داد که 60 دقیقه شنا (3 بار در هفته) باعث کاهش چشمگیر چربی بد…
👏8🔥2🥰2👍1😨1
🧄 تا حالا چیزی در مورد سیر سیاه شنیدید؟ ▪️سیر سیاه تو ژاپن و کرهجنوبی از تخمیر سیر معمولی در یه شرایط خاص بدست میاد. خیلی هم نرم و خوشمزهس برای کبد چرب، ریزش مو و تنظیم قند خون عالیه. خاصیت ضد سرطانی بالایی هم داره. روغنش هم باعث تقویت فولیکولهای مو میشه و حسابی از ریزش مو جلوگیری میکنه. 🔸خلاصه اگه سیر سیاه گیرتون اومد دست رد به سینهش نزنید. @Mobtakrin ✅ instagram.com/Elmieh1🏅
👏8👍6😍3🍾2💯1
تمریناتی که سیکس پکاتو بیرون میارن💪 💔 پیشرفت #علم: https://t.me/joinchat/RB_2fF5KX14fZHGW براي دوستان ورزشكارتون ارسال كنيد🌹 📣 برای تبلیغات ارزان به آیدی ز…
👍11🤩7🏆4💯3🙏2❤1
تقویت سیستم ایمنی بدن با گفتار درمانی ! ▫️نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که رویکرد شناختی رفتاری مبتنی بر گفتار درمانی، بهترین درمان روان شناختی برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان محسوب می شود …
🙏9👍3🔥3👏2🆒1
در سن پیری هم ورزش کنید زیرا : بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود. ورزش از تحلیل مغز در پیری جلوگیری میکند. @Mobtakrin ✅ instagram.com/Elmieh1🏅
🤩9💯6👏4🔥1
آيا مي دانستيد...؟! خوردن شير كاكائو بعداز ورزش باعث بهبود درد ماهيچه ها مي شود. @Mobtakrin ✅ instagram.com/Elmieh1🏅
🔥10👍4👏3🥰3❤1💯1
👈دکتر برنیز سیگل در کتاب خود مینویسد: «اگر من به بیمارانم بگویم که سطح گلوبینهای ایمنی خون خود را بالا ببرند، هیچ یک نمیدانند چگونه باید این کار را انجام دهند اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند، در حقیقت بطور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد.» 👈هنگامی که فرد ابراز محبت میکند، سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا میکند که در برابر بیماریها بایستد. محبت، محل عبور مواد شیمیایی …
👏11❤4👍3🥰3🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Channel_mobtakrin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
@Channel_mobtakrin named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کانال مبتکرین” (@Channel_mobtakrin), 54 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Channel_mobtakrin.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.