26 Dec 2025, 08:24 UTC97 viewsread 6 August 2026 حافظهی آدم، در ندارد که آدمها برای رفت و آمدشان، اجازه بگیرند.
در زندگی هر کس، چند نفری هستند که برای رد شدن از مرز ذهن، ویزا لازم ندارند و خواسته و ناخواسته، همه جا با او هستند، تا همیشه و آخر بودن.
https://www.instagram.com/p/DSskZ9HCP4-/?igsh=NDFnZ2psbjFpdHhj
Signed Dr.R.M
26 Sept 2025, 14:34 UTC≈1,010 viewsread 6 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Dr.R.M
23 Sept 2025, 06:12 UTC167 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @MVS_MentalHealthPromotionPhoto
🎒 اول مهر، آغاز روشنایی
اول مهر، نه فقط شروعی بر تقویم، که طلوعی دوباره بر افق دانایی است. صدای زنگ مدرسه، آهنگ بیداری ذهنهاست؛ نوای امیدی که در دلها میپیچد و دلهای کوچک و بزرگ را به پرواز در آسمان علم فرا میخواند.
در این روز، برگهای دفتر سفیدند و چشمها پر از رؤیا. معلمان ومربیان ، با قلبهایی سرشار از عشق، چراغ راهاند؛ و دانشآموزان، با گامهایی پرشور، رهروان مسیر فردا.
مهر، فصل کاشتن است؛ کاشتن بذر اندیش…
Signed Dr.R.M
9 Sept 2025, 04:22 UTC157 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @MVS_MentalHealthPromotion
🐏*چیدن پشم قوچها بهتر از کندن پوست برههاست*
میگویند اسعد پاشا، والی دمشق، به سبب کمبود شدید خزانه ولایت نیازمند پول شد. اطرافیانش پیشنهاد کردند که بر بافندگان دمشق مالیات تازهای وضع کند.
اسعد پاشا پرسید:
ـ بهگمان شما این مالیات چه اندازه درآمد خواهد داشت؟
گفتند: پنجاه تا شصت کیسه طلا.
اسعد پاشا گفت: اما اینان مردمانی کم درآمدند، از کجا چنین مبلغی بیاورند؟
گفتند: زیور و جواهر زنانشان را خواهند فروخت، ای مولای م…
Signed Dr.R.M
31 Aug 2025, 22:23 UTC209 viewsread 6 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Dr.R.M
9 Aug 2025, 04:00 UTC210 viewsread 6 August 2026 https://www.instagram.com/reel/DNE30O6tFlU/?igsh=cDNlaXV5bWMwdTA=
Signed Dr.R.M
4 Aug 2025, 12:27 UTC270 viewsread 6 August 2026 هیچ آدم قوی ای گذشتهی آسونی نداشته...
هرچه قویتر گذشته سختتر....
https://www.instagram.com/p/DM7jjA2g_Og/?igsh=MW45Y2hrN2VuMXBsbQ==
Signed Dr.R.M
2 Aug 2025, 06:18 UTC265 viewsread 6 August 2026 اميد دارويی است كه شفا نمیدهد،
اما درد را قابل تحمل میكند.
https://www.instagram.com/p/DM13Hh1sZfQ/?igsh=bnhvMGNkODhzZXhh
Signed Dr.R.M
1 Jul 2025, 10:02 UTC308 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @MVS_MentalHealthPromotion
💫 سوالاتی که به خودشناسی شما کمک میکند ؟
🔹پارت یک
۱. اهداف کوتاه مدت و بلند مدت من چه چیزهایی هستند؟
۲. نقاط قوت من کدامند؟
۳. مهم ترین شخص در زندگی من کیست؟ چه کسانی از من حمایت میکنند؟
۴. از چه چیزی خجالت میکشم؟
۵. برای سرگرمی دوست دارم چه کاری انجام دهم؟
۶. چه فعالیت های تازه ای را دوست دارم شروع یا امتحان کنم؟
۷. نگرانیهای من کدامند؟
۸. ارزشهای من چه چیزهایی هستند؟ به چه کسی ایمان و باور دارم؟ ( سیاسی، مذهب…
Signed Dr.R.M
18 Jun 2025, 13:37 UTC241 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @MVS_MentalHealthPromotion
❓ سلاااااااااااام عزیززززززززززان
در صورت تمایل به فراگیری تکنیک های رهایی از نگرااااااااانی بصورت مجازی با ارسال قلب اعلام بفرمایید.
ابتدا تست DASS ( سنجش افسردگی، اضطراب، استرس) به اشتراک گذاشته می شود تا خودارزیابی داشته بااااااااشین و سپس آموزش تکنیکهای رهایی از نگرااااااااانی آموزش داده می شود.
Signed Dr.R.M
17 Jun 2025, 20:58 UTC252 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @MVS_MentalHealthPromotionPhoto
💕عشق، عشق میآفریند
😍عشق، زندگی میبخشد
☺️زندگی، رنج به همراه دارد
😔رنج، دلشوره میآفریند؛
😇دلشوره، جرات میبخشد
👍جرات، اعتماد به همراه دارد
💫اعتماد، امید میآفریند؛
🤗امید، زندگی میبخشد
💞زندگی، عشق میآفریند
💝عشق، عشق میآفریند
✍مارگوت بیکل
https://t.me/MVS_MentalHealthPromotion
Signed Dr.R.M
17 Jun 2025, 05:11 UTC168 viewsread 6 August 2026 Forwarded from @MVS_MentalHealthPromotion
سلاااااااااااام عزیززززززززززانم
ما وارد جنگ شدهایم ،جنگی که میتواند علاوه بر جسم ،به روان مان آسیب بزند
عزیزززززان لطفاً سعی کنید تا جایی که امکان دارد خود را در معرض اخبار قرار ندهید.
اگر اخبار احساسات شما را درگیر میکند آن را کمتر دنبال نمایید. هرکاری که به شما آرامش میدهد به تکرار انجام دهید.
در کنار کودکانتان ابراز ترس و نگرانی نکنید.
و سعی کنید دیگران را به آرامش دعوت کنید این عمل به خود شما هم حس بهتری…
Signed Dr.R.M
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @CO_MDY2009. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.