30 Jun 2026, 17:02 UTC37 views7 reactions1 Starread 11 August 2026 Мне нравится думать о жизни как о сезонах
Как в сериалах
Есть сезон, где мы строим карьеру. Есть сезон, где всё разваливается. Есть сезон, где мы много делаем, но результата почти не видно. Есть сезон отношений, а иногда одиночества. Есть сезон, где работа больше не радует, и смыслы начинают перебираться. И есть сезон, где мы собираем себя заново, но еще не очень понимаем, из каких частей.
В такие периоды может бы…
❤7
26 Jun 2026, 19:44 UTC35 views7 reactions1 Starread 11 August 2026 Photo
Когда вашу потребность называют давлением
Есть момент, который я часто вижу в отношениях
Женщина хочет понять, что между ними происходит: они вроде бы вместе, но всё чаще живут как соседи, партнёры по быту и всё реже как мужчина и женщина
И она спрашивает
В ответ слышит, что она своими вопросами давит
И незаметно её потребность в ясности становится давлением, ее вопрос воспринимается как претензия, а желание бли…
❤5❤🔥2
22 Jun 2026, 19:54 UTC46 views14 reactions2 Starsread 11 August 2026 Ещё одна новость
Я начала PhD в Амстердаме. На стыке психологии и бизнеса
Буду изучать, что происходит с людьми, когда они уходят из корпоративной карьеры в предпринимательство.
Точнее, что происходит с ними внутри. С авторитетами, которые мы выстраиваем у себя в голове, пока долго работаем на кого-то.
Когда мы много лет работаем в большой компании, мы привыкаем к системе координат. Кто здесь главный. Чьего одобр…
❤13🎉1
22 Jun 2026, 19:38 UTC38 views11 reactions1 Starread 11 August 2026 Photo
Меня не было здесь около года
За это время накопилось много событий, внутренних изменений, вопросов, которые не отпускают
Раньше я немного скептически относилась к тому, когда люди говорили: вот, вошла или вошел в этап жизни, когда хочется делиться.
Мне это было далеко. Я много отдаю в близких отношениях и в работе, но писать в паблик и делиться мыслями, наблюдениями, размышлениями долго не хотелось.
Но недавно по…
❤11
29 Mar 2025, 14:08 UTC256 views11 reactions2 Starsread 11 August 2026 Продолжение к предыдущему посту
Про детское
Решила дописать ещё про то, как мы попадаем в эти точки - «Со мной что-то не так»
Когда это ребёнок, всё становится ещё тоньше. Ещё ранимее
Потому что мы - взрослые
Мы выше, громче, сильнее
У нас больше власти (даже если мы этого не хотим)
И именно поэтому детская боль так часто остаётся без слов
Потому что мама может обнять.Папа может купить мороженое. Включить мульт…
❤11
29 Mar 2025, 11:40 UTC178 views12 reactions2 Starsread 11 August 2026 Давайте про близость
… или почему нам так сложно просто сказать «прости»?
«Мы поругались, я накричала на него и, хлопнув дверью, ушла…»
«Когда вернулась, мне стало так неловко, что я… приготовила его любимую паэлью»
Так началась сессия
На меня смотрели мудрые глаза клиентки и мы обе знали, что за этой тарелкой не забота, а стыд.
Стыд за крик. За злость. За то, что вырвалось
Это действительно так, нам иногда легче…
❤12
10 Mar 2025, 20:32 UTC126 views14 reactionsread 11 August 2026 Photo
Я люблю гулять перед сном. Просто так
Как встреча с собой. Без слов, без целей, без лишнего
Сначала мысли бегут вперёд день, планы, разговоры, детали. Ум цепляется за них, уводит в сторону
Но минут через 10 …отпускает
Я просто дышу. Вдыхаю воздух. Чувствую шаги. Слушаю сердце
Гравитация ума становится легче. Пространство шире
И вот оно ... соединение
Сегодня особенно 🌖
А у вас сегодня как?
❤13😍1
8 Mar 2025, 20:55 UTC91 views10 reactionsread 11 August 2026 Как быть, когда всё временно?
Сегодня обсуждали с подругой концепцию места, о которой писала вчера. Вышли на интересную мысль, а что, если место временное?
Хорошо говорить о своём месте, когда ты понимаешь, что останешься здесь надолго. А если ты в транзите?
Если не знаешь, сколько ты здесь… 6 месяцев, год, больше?
Как вообще можно «собирать место», если ты в нём временно?
Даже простое общение иногда требует много …
❤9🕊1
7 Mar 2025, 22:54 UTC82 views15 reactionsread 11 August 2026 Когда место становится твоим?
Я привыкла к движению с детства.
Новые города, новые страны, новые маршруты. Запад, Восток, другой ритм, другая культура.
Были переезды, адаптации, вдохновение, азарт от новизны.
Но почти никогда — ощущения, что вот оно. Мой дом. Моё место.
Я долго верила, что место это точка на карте.
Что однажды случится тот самый клик.
Знаком такой клик?
Когда выходишь из кафе, в руках горячий коф…
❤13❤🔥2
3 Mar 2025, 08:13 UTC87 views13 reactionsread 11 August 2026 Синдром полезного человека
Быть нужным или исчезнуть
Есть люди, которые, даже если сил нет совсем, всё равно встанут и помогут.
И не потому что надо
Не потому что без них не справятся
Не потому что супергерои
А потому что страшно иначе
Страшно быть ненужным - А если я никому не нужен, кто я тогда?
Страшно оказаться в моменте, где ничего не даёшь, ничего не решаешь. Часто в этом месте накатывает тревога.
Откуда …
❤11🕊2
2 Mar 2025, 22:07 UTC97 views11 reactionsread 11 August 2026 «Мне просто лень» — а что если нет?
Лень — шикарная отмазка.
Короткая, ёмкая, звучит почти невинно.
«Я просто ленивый», — сказал мне клиент, когда я в очередной раз попыталась обойти сопротивление исследовать его страх идти в свой проект.
И я его прекрасно понимаю.
Потому что пока мы стоим на месте, у нас остаётся иллюзия выбора. Пока мы не начали менять жизнь, мы можем фантазировать, что начнём в любой момент.…
❤11
Сценарий немой | не мой pinned «Пост - знакомство Привет! Я Марина - психолог, предприниматель, исследователь смыслов и сценариев, по которым мы живём. Последние лет пять меня не отпускает один вопрос: почему мы выбираем то, что выбираем? Почему, даже мечтая о переменах, снова и снова…»
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @BreakingTheLoop. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.