5 Aug 2026, 12:54 UTC61 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Признаки среды:
1. Она пришла – неделя прошла
2. Завтра встречаемся в 7:30.
📅 Когда: Четверг, 5 августа
📍 Где: Лицей Лялин пер., 8, стр.2
🐢 Темп: ~6:00-6:30
📏 Дистанция: ~6-7 км
🗺 Маршрут: легенда о девственницах
Метеосводка: +22, солнечно, без осадков, ветер 1м/с
custom 52762897302568426991
Signed Айгуль
3 Aug 2026, 15:27 UTC90 viewsread 8 August 2026 Photo
Завтра вторничная пробежка. Без изменений. Наша личная константа в этом сумасшедшем мире, где всё постоянно меняется.
📅 Дата: вторник, 4 августа
🕒 Время: старт 7:30
📍 Место: Лицей, Лялин пер., 8с2
🐢 Темп: ~6:00–6:30 мин/км
📏 Дистанция: ±6км
🗺 Маршрут: по бульварам туда-обратно
☁️ Метеосводка: 20°C, солнечно, ветер 1м/с.
Signed Айгуль
1 Aug 2026, 10:51 UTC110 viewsread 8 August 2026 Photo
А что там завтра? А это очередной рубеж – на этот раз первая пробежка последнего месяца лета. Не упускайте момент!
🟢 БизиБег
🐢 Темп: ~6:00–6:30 мин/км
📏 Дистанция: 10-11 км
🗺 Маршрут: что-то точно будет. Если есть пожелания – стол заказов работает
🟣 ИзиБизиБег
🐢 Темп: ~6:30–7:00 мин/км
📏 Дистанция: 6-7 км
🗺 Маршрут: какой-нибудь поменьше
📅 Дата: вс, 2 августа
🕒 Время: старт 9:00
📍 Место: Лицей Лялин пер., 8, стр.…
Signed Айгуль
29 Jul 2026, 11:53 UTC114 viewsread 8 August 2026 Photo
ТА-ТАДА-ТАААА
30 июля 1984 года стартовал сериал, который научил мир терпению – САНТА-БАРБАРА.
2137 серий интриг, драм и неожиданных поворотов. Кэпвеллы выясняли отношения дольше, чем некоторые живут на свете.
У нас всё проще: из драм только личная с будильником.
📅 Когда: Четверг, 30 июля
📍 Где: Лицей Лялин пер., 8, стр.2
🐢 Темп: ~6:00-6:30
📏 Дистанция: ~6-7 км
🗺 Маршрут: к мужскому монастырю
Метеосводка: +17, пасму…
Signed Айгуль
27 Jul 2026, 13:36 UTC130 views5 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
🍎 ДЖЕЛЛОУ, ИМЕНИННИК!
Завтра день рождения у Жени — нашего начинателя и главного по реанимации айфонов на районе.
Человек, который меняет батареи быстрее, чем мы надеваем кроссовки, завтра становится на год круче. В честь этого предлагаем провести ему бесплатное ТО: вместо пайки микросхем — прокачка сердечно-сосудистой, вместо чистки от пыли — свежий воздух и компания.
📅 Дата: вторник, 28 июля
🕒 Время: старт 7:30…
custom 52762897302568426993custom 51976427759185503752
Signed Айгуль
25 Jul 2026, 11:41 UTC120 viewsread 8 August 2026 Photo
📣ЗАВТРА, 26.07, 9:00📣
Завтра воскресенье, значит нам снова предстоит выбор: лонг/нелонг/небег.
🟢 БизиБег
🐢 Темп: ~6:00–6:30 мин/км
📏 Дистанция: ~11км
🗺 Маршрут: бульвары и набережная
🟣 ИзиБизиБег
🐢 Темп: ~6:30–7:00 мин/км
📏 Дистанция: 6-7км
🗺 Маршрут: по бульварам туда-обратно
📅 Дата: воскресенье, 26 июля
🕒 Время: старт 9:00
📍 Место: Лицей Лялин пер., 8, стр. 2
☁️ Метеосводка: несолнечно, комфортные 19°C, без осад…
Signed Айгуль
24 Jul 2026, 14:11 UTC68 views5 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @nenavizhubegPhoto
РЕГУЛЯРНЫЙ ЗАБЕГ🦋 ЗАВТРА
щбк ———> мск
25.07 / 10:30 ↓
► 4км / темп 06:30
Завтра собираемся совместно с @BiziBeg Сбор у библиотеки Тургенева на чистых.
чат дружбы
custom 51976427759185503753custom 52762897302568426992
22 Jul 2026, 17:38 UTC138 viewsread 8 August 2026 Photo
🎯23.07, четверг. 7:30🎯
Завтра – день рождения бойсбэнда One Direction. Что же у нас общего? У нас тоже один дирекшн – алга*! Потом разворот и снова алга!
*алга (татарский) – вперёд!
📅 Когда: Четверг, 16 июля
📍 Где: Лицей Лялин пер., 8, стр. 2
🐢 Темп: ~6:00-6:30
📏 Дистанция: ~6-7 км
🗺 Маршрут: бульвар-набережная-Зарядье-Никольская-Кривое колено
Signed Айгуль
20 Jul 2026, 14:28 UTC127 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
19 ГРАДУСОВ. ОДНА КАПЛЯ. НОЛЬ ОТМАЗОК.
После жарких выходных, когда мы все немного подплавились до состояния киселя, природа наконец включает кондиционер.
Прогноз на завтра — просто музыка для бегуна:
☁️ Палящего солнца нет
🌡️ 19 градусов – идеальный климат-контроль.
💧 Одна капля осадков на картинке прогноза.
Приходите. Охлаждаем голову, разогреваем ноги.
📅 Дата: вторник, 22 июля
🕒 Время: старт 7:30
📍 Место: Лиц…
custom 51976427759185503752
Signed Айгуль
18 Jul 2026, 13:27 UTC126 viewsread 8 August 2026 Photo
🎯19 июля воскресенье 9:00 19:00
Костик с Женей разведывают тропу до Лавры, а мы несём вам анонс.
Пока Аргентина с Испанией будут завтра настраиваться на финальский финал, нам как-то тоже надо разогнаться. А вечером они побегают, а мы посмотрим.
🟢 БизиБег
🐢 Темп: ~6:00–6:30 мин/км
📏 Дистанция: ~11км
🗺 Маршрут: до Крутицкого Подворья
🟣 ИзиБизиБег
🐢 Темп: ~6:30–7:00 мин/км
📏 Дистанция: 6-7км
🗺 Маршрут: ...
📅 Дата: воск…
Signed Айгуль
15 Jul 2026, 14:44 UTC127 viewsread 8 August 2026 Photo
🚀 ВЧЕРА: СОЮЗ МС-29 НА ОРБИТУ. ЗАВТРА: МЫ НА СТАРТ.
Экипаж МКС-75 уже со вчера в космосе. А мы ещё нет.
Их цель — Международная космическая станция. Наша — проснуться, чтобы к 7:30 быть на старте.
*Гравитация /сила притяжения кровати — не приговор.* 🌍
📅 Когда: Четверг, 16 июля
📍 Где: Лицей Лялин пер., 8, стр. 2
🐢 Темп: ~6:00-6:30
📏 Дистанция: ~6-7 км
🗺 Маршрут: вот такой
Signed Айгуль
13 Jul 2026, 14:18 UTC136 viewsread 8 August 2026 Photo
🚗 2 ЛОШАДИНЫЕ СИЛЫ? МЫ СИЛЬНЕЕ.
14 июля 1896 года в Нижнем Новгороде показали первый русский автомобиль. Две «лошадиных» силы и максимальная скорость, с которой сегодня ездят курьеры на самокатах.
Наш двигатель работает на кофе, упрямстве и эндорфинах. И он никогда не глохнет на светофорах.
Завтра тестируем наш «транспорт» на прочность.
📅 Дата: вторник, 14 июля
🕒 Время: старт 7:30
📍 Место: Лицей, Лялин пер., 8с2
🐢…
Signed Айгуль
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @BiziBeg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.