ЧТО ТАКОЕ ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ — И ПОЧЕМУ ОБ ЭТОМ ГОВОРЯТ ГОДАМИ Если коротко: это метод, где вы меняете не мысли, а состояние — через дыхание. Метод создали в 1970-х психиатр Станислав Гроф и его жена Кристина. Они искали способ погружаться в глубокие, целительные состояния сознания без химических веществ — только с помощью дыхания, музыки и тела. Как это происходит: Вы лежите с закрытыми глазами. Дышите глубже и …

Channel
Счастье БЫТЬ частью| ВСЕ мероприятия
@BeHappyFestru
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
85subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002858133780 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @BeHappyFestru |
| Created | Between 1 June 2025 and 30 September 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/BeHappyFestru |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 20:16 | 85 | -1 |
| 9 Aug 2026, 16:32 | 86 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:23 | 86 | first reading |
Engagement
12 posts held, back to 16 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 18.1%
- avg views ÷ 85 subscribers
- Avg views / post
- 15.4
- 5 posts measured
- Reaction rate
- —
- this channel exposes no reaction counts
- Posts in window
- 5
- of 12 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 8 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 12 (16 July 2026 – 8 August 2026) |
| Views total | 77 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 9 Aug 2026, 16:32 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Reaction mix
5 reactions across 3 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 80.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 4 | 80.0% | |
| ❤ | 1 | 20.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 4 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 5reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
ЛЁГКОСТЬ. НЕ КАК ИДЕЯ — КАК СОСТОЯНИЕ ТЕЛА. «Хочу перестать всех контролировать и научиться просто жить» «Хочу меньше тревоги» «Хочу найти внутреннюю тишину» Это не цитаты из книги по психологии. Это то, что написали ЖИВЫЕ люди, когда мы спросили: «Каким будет для вас лучший результат тренинга?» В августе Дмитрий Пшонко снова в Петербурге. И это именно про то, о чём просит тело — не поговорить о лёгкости, а прожит…
Сегодня ловлю себя на одной мысли… Я всё чаще замечаю, что люди приходят не за ответами. Они приходят за разрешением. Разрешением устать. Разрешением ничего не успевать. Разрешением быть несовершенными. И знаете… наверное, именно это сейчас становится настоящей роскошью. Когда можно перестать соответствовать и просто жить.
Есть традиции, которые делают воскресенье особенным. Для нас это — «Счастливые завтраки». Когда можно никуда не торопиться, приготовить что-то вкусное, собрать детей рядом, поговорить о важном и просто побыть вместе. В это воскресенье готовим китчари — простое, согревающее блюдо, которое помогает замедлиться и наполниться силами. А пока оно будет готовиться, поговорим на тему: «Где брать ресурс в августе?» Август —…
Скрипишь зубами по ночам? Вот что твоё тело пытается сказать. Челюсть, плечи, желчный — это не просто «так получилось». Это места, где злость оседает, если её годами не разрешали проживать. Сегодня в 20:00 — прямой эфир. Разбираем эмоцию злости: откуда она берётся, почему это не «плохой характер», а сигнал о нарушенной границе, и что реально помогает её отпустить — через тело, а не через «возьми себя в руки». Заод…
Счастливые завтраки онлайн Воскресенье в 10.00 - прямая трансляция прямо здесь Поставьте к себе напоминание 👌 Листайте карусель, чтобы приготовить все необходимое. Кто увидел - поставьте ❤️ Трансляция будет в нашей группе вк!
❤1
Иногда мне кажется, что подросткам не так сильно нужны идеальные родители. Им нужны взрослые, рядом с которыми можно не притворяться. Можно не быть самым успешным. Не знать ответов. Ошибаться. Сомневаться. И при этом не бояться, что тебя перестанут любить. Наверное, именно из такого опыта и рождается настоящая уверенность в себе. Не из бесконечных советов. Не из контроля. А из ощущения: «Со мной всё в порядке. Я…
Пожалуй, самый частый вопрос после покупки записей звучит так: «А что включить первым?» 😊 Мы долго думали, как на него ответить. И поняли, что универсального ответа просто нет. Кому-то сейчас очень нужны лекции Борисова. Кому-то — возможность наконец выдохнуть на практике Наталии Фиссон. А кому-то хочется просто начать утро по-другому. Поэтому собрали для вас небольшую шпаргалку! 🌿 Листайте карусель и выбирайте …
Кто решается, уже забирает свою пользу и воспоминания в записях! И вот что мы получаем в ответ👆 Выбирайте и вы, мест по ранней цене остаётся всё меньше!
🔥1
Posted without readable text
Итоги недели: записи фестиваля открыты, ранняя цена на полный пакет действует ещё немного. На следующей неделе разберём каждый блок подробно — следите за каналом.
«Жаль, что я не поехал(а)...» Наверное, именно эту фразу мы чаще всего слышали после фестиваля. Именно поэтому мы решили сохранить самое ценное — в записи. Теперь можно в своём ритме пройти лекции Александра Борисова, практики Наталии Фиссон, утренние зарядки, настройки дня и медитации, которые помогли сотням участников увидеть свою жизнь по-новому. 🌿 Если давно хотелось разобраться, почему в семье повторяются од…
🔥3
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @BeHappyFestru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Счастье БЫТЬ частью| ВСЕ мероприятия” (@BeHappyFestru), 85 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/BeHappyFestru.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.