Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 🌿 ЗОЖ для Жизни: Баланс | Энергия | Долголетие | 25+

Channel

🌿 ЗОЖ для Жизни: Баланс | Энергия | Долголетие | 25+

@Barinova_Zdorovie

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

791subscribers

-34 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002019708015
TypeChannel
Username@Barinova_Zdorovie
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/Barinova_Zdorovie

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

7918258087 August 2026 — 825 subscribers8 August 2026 — 825 subscribers15 August 2026 — 817 subscribers23 August 2026 — 811 subscribers30 August 2026 — 806 subscribers7 September 2026 — 802 subscribers16 September 2026 — 791 subscribers7 August 202616 September 2026
7 measurements spanning 39 days, net -34. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 786–830 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Sept 2026, 01:00791-11
7 Sept 2026, 09:37802-4
30 Aug 2026, 06:47806-5
23 Aug 2026, 11:25811-6
15 Aug 2026, 13:26817-8
8 Aug 2026, 01:31825no change
7 Aug 2026, 17:55825first reading

Engagement

8 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
2m 22s
Average length
2m 22s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

31 reactions across 8 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 25.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
custom 5363920802695617184825.8%
custom 5427232022252764138722.6%
✍619.4%
custom 534404030532053639939.68%
custom 545630953496223464739.68%
💯26.45%
😍26.45%

Custom emoji. 4 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 8 of the 8 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 31 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 8 most recent posts we hold, published 28 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 11:57 UTC14 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

ЛЕТО — ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ НАПИТАТЬ ОРГАНИЗМ КЛЕТЧАТКОЙ 🌿 Помните норму? Минимум 30 г клетчатки в день. Именно летом сделать это проще всего. Сейчас сезон овощей, ягод, зелени, фруктов — используйте эту возможность по максимуму. 👩‍⚕️ Клетчатка — это один из главных помощников нашей печени. 🩵 Клетчатка поддерживает работу оси «кишечник — печень» (gut-liver axis). Чем здоровее кишечник, тем меньше воспаление и тем легче …

✍1custom 53639208026956171841custom 54272320222527641381

Signed Ирина

4 Aug 2026, 04:03 UTC19 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Банан — не чемпион по калию. А молоко — не лучший источник кальция 🤯 Знакомо? Пьёшь молоко «для костей», ешь бананы «для сердца», гранат «для железа» — а анализы всё равно не радуют. 👩‍⚕️ Дело не в тебе. Просто нас годами кормили мифами о продуктах. Азиатские женщины веками сыпали кунжут в каждое блюдо — и не просто так. В 100 г кунжута кальция больше, чем в 8 стаканах молока. 🖇Смотри, где НА САМОМ ДЕЛЕ прячутся г…

✍1custom 53639208026956171841custom 54272320222527641381

Signed Ирина

3 Aug 2026, 03:33 UTC23 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

О чем думает нутрициолог, когда выбирает тыквенные семечки? Для большинства это просто перекус или добавка к салату. Для нутрициолога — настоящий концентрат полезных нутриентов. 💜 Источник магния Всего небольшая горсть обеспечивает значительную часть суточной потребности в магнии. Этот минерал участвует более чем в 300 биохимических реакциях: поддерживает работу нервной системы, мышц, участвует в энергетическом обм…

✍1💯1custom 53639208026956171841custom 54272320222527641381

Signed Ирина

2 Aug 2026, 03:13 UTC24 views4 reactionsread 8 August 2026
Video

Неочевидная причина нагрузки в пояснице Сегодня мы продолжаем разбирать один из фрагментов "Патерн шага" о причинах перегрузки поясницы. ❗️И мы поговорим о настолько маленьком движении, что в теле его почти невозможно заметить глазом. Речь про крестцово-подвздошные суставы. Как это работает Когда мы идём, таз не просто двигается вперёд и назад, там происходит лёгкая разнонаправленная работа половин таза, одна у…

😍1custom 53639208026956171841custom 54272320222527641381custom 54563095349622346471

Signed Ирина

1 Aug 2026, 02:39 UTC27 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сезон кабачков официально объявлен открытым! Каждый год в это время перед нами встает вопрос: «Куда девать эти кабачки и что из них приготовить?» 👩‍⚕️🥒 Кабачок это и заполняющая клетчатка, и настоящий биохимический подарок для нашего ЖКТ: 💚В нем содержится мягкая, растворимая клетчатка и много пектина. Они деликатно обволакивают стенки желудка и кишечника, снимая воспаления и убирая вздутия. 💚 Из-за высокого соде…

✍1😍1custom 53639208026956171841custom 54563095349622346471

Signed Ирина

30 Jul 2026, 03:02 UTC33 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сейчас модно отказываться от «молочки» — но стоит ли это делать всем без исключения? Давайте разберёмся, в чём реальная польза молочных продуктов, кому они могут навредить и почему кисломолочные продукты часто оказываются лучшим выбором. Листайте карусель ⬆️ ❓А вы употребляете молочные продукты или полностью от них отказались? Делитесь в комментариях 👇 😊😊😊☺️☺️ 💟

✍1custom 53440403053205363991custom 53639208026956171841custom 54272320222527641381custom 54563095349622346471

Signed Ирина

29 Jul 2026, 12:14 UTC31 views4 reactionsread 8 August 2026

👩‍⚕️ ЛЕТНИЕ БАДЫ 👩‍🌾 ❗️Главная задача этого сезона — не есть больше, а есть разнообразнее. Пока на рынках и в магазинах такое количество свежих овощей, ягод и зелени, постарайтесь каждую неделю пробовать что-то новое. 😀 Болгарский перец — витамин C. В одном сладком перце его может быть даже больше, чем в апельсине. 🫐 Черника, смородина, ежевика — антоцианы и полифенолы. Одни из самых мощных природных антиоксидант…

💯1custom 53440403053205363991custom 53639208026956171841custom 54272320222527641381

Signed Ирина

28 Jul 2026, 02:12 UTC25 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

🌹 ЭТАПОВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАБОТЫ ЖКТ В этом посте я собрала дорожную карту, с которой можно убрать не только симптомы, но и причину этих симптомов. Без него все действия будут “не туда”. 👩‍⚕️ Итак, я выделяю 5 ЭТАПОВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЖКТ: ✅ ЭТАП 1. Наладить питание. Здесь важно пересмотреть свой рацион, понять, что в нем не дает вам дойти до цели, включить/исключить продукты, препараты, добавки, которые будут работать…

✍1custom 53440403053205363991custom 53639208026956171841custom 54272320222527641381

Signed Ирина

Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @Barinova_Zdorovie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🌿 ЗОЖ для Жизни: Баланс | Энергия | Долголетие | 25+” (@Barinova_Zdorovie), 791 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Barinova_Zdorovie.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.