27 Mar 2026, 09:35 UTC74 views4 reactionsread 11 August 2026 Photo
https://music.yandex.ru/album/38082593/track/142561294?utm_medium=copy_link&ref_id=972a0dca-6022-4631-afad-b816f487dd58
https://music.yandex.ru/album/38082593/track/142561296?utm_medium=copy_link&ref_id=e3e5554c-327b-479c-aa12-d11ef6dda74a
❤4
Signed Светлана Баринова
26 Mar 2026, 11:52 UTC66 views5 reactionsread 11 August 2026 Video
Хочу оставить здесь на память 😊 для рыбки Дори
(Стихотворение "Монолог Мерлин Монро ", Андрей Вознесенский, 1963г)
Почему для рыбки Дори?
Ну потому что я какая- то нейроотличная, ( не диагностированная СДВГ- ца😂), в потоке. Обожаю процесс, ненавижу постановку. А результат зависит от точности и выверенности. На 200% отработал ,ну тогда имеешь право на импровизацию. Часто бывает так, что знакомлюсь с человеком, фиксир…
❤🔥5
Signed Светлана Баринова
2 Mar 2026, 20:56 UTC77 views10 reactionsread 11 August 2026 Photo
В сложных ситуациях , когда волна эмоций накрывает с головой, я иду заземляться через тяжёлые истории реальных людей, смотрю детективы, медицинские сериалы.
Погружаясь в такие истории, я начинаю принимать ситуацию, мне проще различать, где заканчиваются границы моей ответственности, снизить уровень значимости. Когда же я читаю истории жизни знаменитых людей , я понимаю ,что в принципе все решаемо.
Как-то я познако…
❤10
Signed Светлана Баринова
28 Feb 2026, 20:29 UTC67 views6 reactionsread 11 August 2026 Photo
Пик Шивы 2730 м
После глубокого погружения, всем захотелось контакта с природой. Была выбрана туристическая тропа в заповеднике рядом с Катманду.
И утром почти все отправились на вершину. В заповеднике нас встретили несколько косуль уже в самом начале пути. Наш гид очень удивился такой удаче.
Мы были ограничены по времени, так как начали подниматься в начале десятого утра, а спуститься надо было до темноты. По план…
❤6
Signed Светлана Баринова
18 Feb 2026, 08:11 UTC69 views8 reactionsread 11 August 2026 Photo
Было бы странно побывать в Непале и не полазить по горам.
Так что несколько раз мы заехали в горы.
Сначала заехали в монастырь, расположенный рядом с известной пещерой.
Потом поехали смотреть закат.
И такой потрясающий закат в моей жизни случился впервые.
Нагаркот- отдельный спа- комплекс, где можно остановиться на пару ночей и наслаждаться рассветом и закатом. Мы же приехали пообедать и наслаждались видами на смотро…
👍8
Signed Светлана Баринова
16 Feb 2026, 14:45 UTC60 views5 reactionsread 11 August 2026 Photo
Моё путешествие было без каких-то ожиданий.
Я просто доверилась
Мы посетили очень много невероятных мест. Это были объекты ЮНЕСКО, разные пагоды, храмы, ступы. Побывали во дворце , где проходили съемки фильма " Маленький Будда".
О каждом дне можно рассказывать бесконечно.
Мы прикоснулись к обычной жизни непальцев, к их традиционной ароматной кухне .
Посетили город мастеров и накупили разных необычных вещей ручной …
❤5
Signed Светлана Баринова
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @BarinovaLanaCoach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.