6 Aug 2026, 09:38 UTC38 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, в наших сообществах ВКонтакте и Instagram уже проходит розыгрыш классных призов! 🎁
📅 Участвовать можно до 15 августа включительно.
Переходите в наши соцсети, выполняйте простые условия, участвуйте сами, пересылайте информацию друзьям и увеличивайте шансы на победу!
🍀 Всем участникам желаем удачи! Пусть именно вам улыбнется фортуна!
❤2🎉1custom 52154486151111236811
30 Jul 2026, 12:54 UTC53 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Мы запускаем программу «Осанка к школе»— где мы бережно и качественно, подготовим ребенка к новому учебному году.
Перед школой важно подготовить ребенка не только к новым знаниям, но и к ежедневным нагрузкам на тело. Мы создали программу, которая поможет укрепить мышцы, улучшить осанку, координацию и сформировать правильные двигательные привычки.
✨ Перед началом программы каждый ребенок проходит обязательную консу…
🔥1custom 52154486151111236811custom 53572094524391698491
29 Jul 2026, 09:58 UTC50 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Подарки продолжаются 🤭
В честь дня рождения BLC GROUP мы подготовили особенный подарок — только для наших действующих клиентов.
С 30 июля по 15 августа вы можете пригласить на тренировку одного человека, который еще никогда не был в нашей студии.
Это может быть любой человек, тот, кому вы давно хотели показать место, где заботятся о теле с вниманием и любовью.
🌿 Для вашего гостя первое посещение любой групповой т…
custom 52152305810963400882🔥1custom 52177843557656375981
28 Jul 2026, 12:55 UTC41 views3 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @lebedeva_enjoy_lifePhoto
Мало кто знает, но с недавних пор я являюсь мастер-тренером международной итальянской программы AREA4 Official🇮🇹
И нет - это не курс по пилатесу на реформере.
AREA4 - это система проведения групповых занятий на реформере, где каждая тренировка выстроена по четкой методике: безопасно, логично и гармонично. Здесь нет случайного набора упражнений - каждое движение имеет свою цель, последовательность и место в трениров…
❤3
28 Jul 2026, 12:55 UTC47 views1 reactionsread 8 August 2026 Татьяна сейчас в Перми, проводит обучение по методу AREA 4.0 ❤️
❤1
27 Jul 2026, 08:13 UTC52 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Иногда достаточно одной встречи, чтобы почувствовать: «Это именно то, что мне нужно».
Мы знаем, что первый шаг бывает самым волнительным. Что такое Реформер? Подойдет ли мне этот формат? Смогу ли я? Именно поэтому мы создали особенное знакомство с нашей студией — спокойное, бережное и полностью индивидуальное.
Чтобы вы точно поняли, что это ваше, мы решили подарить вам
«Первое знакомство с Реформером» — это персона…
❤1🔥1custom 53572094524391698491
22 Jul 2026, 10:00 UTC72 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Дорогие гости BLC GROUP! 🤍
Мы очень хотим, чтобы каждая ваша тренировка проходила в чистом, комфортном и безопасном пространстве.
Существуют мировые стандарты и простая, полезная привычка — после занятия протирать оборудование, которым вы пользовались. Это знак уважения к себе, другим гостям и пространству, в котором мы вместе создаём атмосферу заботы 🫶🏼
Поэтому мы просим вас после тренировки уделить буквально мин…
❤2🔥1custom 52152305810963400881
20 Jul 2026, 09:10 UTC76 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
В этот период тело ежедневно адаптируется к новым изменениям: меняется осанка, центр тяжести, дыхание, увеличивается нагрузка на позвоночник и таз.
Поэтому движение становится не просто физической активностью, а способом поддержать себя.
В BLC GROUP мы проводим тренировки на реформере для беременных, где каждое занятие выстраивается с учетом срока беременности, самочувствия и особенностей каждой женщины.
Мы не ста…
custom 53572094524391698492🔥1🥰1
13 Jul 2026, 08:11 UTC85 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Мы всегда говорим о том, что забота о себе начинается с маленьких, но регулярных шагов 🤍
Не с идеальных понедельников.
Не с строгих обещаний себе.
А с решения прийти на тренировку сегодня.
И потом — еще раз.
Именно регулярность со временем дает ощущение силы, легкости и уверенности в своем теле.
Поэтому в июле нам захотелось поддержать тех, кто выбирает этот регулярный путь вместе с нами.
Если с 13.07 по 02.08 вы…
❤2custom 52177843557656375982custom 53572094524391698491
8 Jul 2026, 07:45 UTC91 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня - День семьи, любви и верности 🤍
Это праздник о самом важном: о тепле, заботе, доверии и времени, проведенном с теми, кто дорог сердцу.
В ежедневной суете так важно находить моменты, чтобы остановиться, вдохнуть глубже, обнять близких и не забывать заботиться о себе. Ведь любовь начинается с внимания - к своим родным и к собственному здоровью.
А если вы задумываетесь о подарке для любимого человека, то, по…
❤1🔥1custom 53572094524391698491
3 Jul 2026, 04:31 UTC93 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Абонемент в BLC Group — это время для себя и бережная забота о теле.
Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, улучшить осанку, снять напряжение и почувствовать лёгкость в движении.
Выбирайте комфортный ритм тренировок и наслаждайтесь процессом, в котором главное — ваше самочувствие и гармония с собой 🤍
Забронировать абонемент 🌿
🔥2❤1🥰1
26 Jun 2026, 09:01 UTC114 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
В связи с обновлением нашей студии хотим ответить на один из самых популярных вопросов:
❓Почему теперь все тренировки проходят на реформерах?
За последний год наша команда внимательно изучала результаты клиентов и анализировала самые успешные кейсы. И мы увидели, что именно тренировки на реформерах дают самые эффективные и при этом бережные результаты для тела.
Реформер позволяет работать мягко, безопасно и глубок…
❤1custom 52177843557656375981custom 53572094524391698491
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @BALANCE_tl. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.