Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for BALANCE | INFO

Channel

BALANCE | INFO

@BALANCE_RUNNING_PRO

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry

918subscribers

-7 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001509733399
TypeChannel
Username@BALANCE_RUNNING_PRO
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live22 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 22 August 2026
On Telegramt.me/BALANCE_RUNNING_PRO

Growth

918925921.57 August 2026 — 925 subscribers8 August 2026 — 925 subscribers14 August 2026 — 923 subscribers22 August 2026 — 918 subscribers7 August 202622 August 2026
4 measurements spanning 15 days, net -7. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 917–926 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
22 Aug 2026, 12:58918-5
14 Aug 2026, 21:38923-2
8 Aug 2026, 01:00925no change
7 Aug 2026, 18:30925first reading

Engagement

16 posts held, back to 31 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
13.7%
avg views ÷ 918 subscribers
Avg views / post
126
15 posts measured
Reaction rate
3.07%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
16
of 16 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 13 of 15 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 7 August 2026
Posts held16 (31 July 20267 August 2026)
Views total1,887
Reactions total50
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 01:00 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
2m 43s
Average length
27s

Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

50 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 42.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
2142.0%
🔥1326.0%
👍510.0%
💯510.0%
😁48.00%
24.00%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 50reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 16 most recent posts we hold, published 31 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 07:08 UTC120 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

ВОСКРЕСНАЯ ПРОБЕЖКА «ОБЩИЙ ФИНИШ» 🏃‍♂️🏃‍♀️ Старт у банного комплекса «Биография» ЖК Биография https://2gis.ru/tyumen/geo/70000001061446145 Треки для пробежки и подробности тренировки здесь

4

Signed Админ BALANCE

6 Aug 2026, 14:00 UTC86 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

Функциональная беговая тренировка 🔥 ❗️Внимание СМЕНА ЛОКАЦИИ, вместо набережной тренировка будет проходить в ⬇️ 📍ЗАТЮМЕНСКИЙ https://2gis.ru/tyumen/geo/ 1830274543386675/65.45217767357 🕖 Пятница ⏰ 19:00- 20:00 Чтобы бежать легче, быстрее и без травм, важно развивать силу, баланс, координацию и контроль тела. Тренировку ведёт Ирина Бузмакова @buzmakovairin Что будем делать? 💪 Функциональные упражнения на всё те

2

6 Aug 2026, 09:15 UTC94 views4 reactionsread 8 August 2026
Video

Летняя пробежка может приносить настоящее удовольствие, если соблюдать три простых правила. ✅ Головной убор — обязателен. В солнечную погоду всегда надевайте кепку или козырек светлого цвета. ✅ Правильная одежда. Выбирайте футболки из качественной синтетической ткани с хорошей воздухопроницаемостью. Такая одежда быстро отводит влагу и помогает телу охлаждаться. ✅ Вода всегда с собой. Даже если тренировка кажется ко

2👍1🔥1

6 Aug 2026, 08:35 UTC94 views1 reactionsread 8 August 2026
Video

🔥 «Баланс в движении» — стартуем! Запускаем серию спортивных челленджей от BALANCE, и ты тоже можешь стать ее частью! 🎥 Повторяй за нами. 📱 Снимай видео. 📲 Выкладывай видео в комментариях под постом Не бойся, если не получится! За умение посмеяться над собой мы тоже поощряем! 🏆 Три самых активных и креативных участника получат призы. Присоединяйся, отмечай друзей! Вперед за ЭМОЦИЯМИ!!! #balancerunning

🔥1

Signed Админ BALANCE

6 Aug 2026, 04:40 UTC100 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Бег убивает колени» — один из самых живучих мифов. И именно он чаще всего становится тем самым стоп‑сигналом: «Ну ладно, я лучше просто похожу…» 😔 А правда в том, что колени «ломает» не бег сам по себе, а неправильная техника, резкие скачки нагрузки, неподходящая обувь или отсутствие подготовки мышц и связок. Именно поэтому в курсе «Первый шаг» мы не гоним на скорость и не требуем героических усилий 💛 Помимо бегов

2

6 Aug 2026, 03:47 UTC157 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Приглашаем всех любителей бега на групповую тренировку! 🏃‍♂️🏃‍♀️ 6.08 ждём вас на беговой тренировке. 📍 Район Ново-Патрушево https://2gis.ru/tyumen/geo/70030076149060339/65.581572,57.094874 📍 Встречаемся у пешеходного перехода Тренировку проводит Токарева Анастасия 📎Старт — в 19:00 📎Продолжительность 90 мин Возьмите с собой воду и одежду по погоде 💧 Подробности и запись на тренировку @Nastasiyaa31 До встречи на

2👍1

Signed Админ BALANCE

5 Aug 2026, 08:05 UTC105 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как бегать без травм? Об этом расскажет Турагулов Канат Жагопарович, старший инструктор ЛФК клиники СТАНУ 🕖 25 августа | 19:00 🏃🏻 Лекция «Бег без боли: как подготовить тело к нагрузке и не выпадать из тренировок» Чтобы прогрессировать без боли и вынужденных перерывов, важно понимать, как подготовить тело к нагрузке и сделать его сильнее На лекции разберем: • основные причины беговых травм • какие мышечные группы

👍3

5 Aug 2026, 04:52 UTC109 views1 reactionsread 8 August 2026
Video

⛷🔥 Тренировка на лыжероллерах (коньковый ход) СРЕДА в 19.30 Прямая вдоль ул.Федюнинского. Запись на тренировку и подробности @Nastasiyaa31 Занятия включают упражнения на: ✅ совершенствование техники конькового хода - отталкивание ногой, работа палками, перенос веса; ✅ развитие силы ног и корпуса - каждый шаг требует включения мышц бедра, ягодиц и пресса; ✅ развитие баланса и координации - умение держать центр тяж

1

Signed Админ BALANCE

4 Aug 2026, 08:52 UTC119 views11 reactionsread 8 August 2026
Video

Идеи для фото Часть 2 🔥

🔥7😁4

Signed Админ BALANCE

4 Aug 2026, 01:32 UTC178 views5 reactionsread 8 August 2026
Video

Приглашаем вас на клубную ОФП тренировку в Затюменском парке, которая состоится завтра 5 августа, в 19:00. Тренировку проводит Алексей Каркашов @KarkashoAV Встречаемся на воркаут площадке. 📍 Локация: https://2gis.ru/tyumen/geo/1830274543386675/65.452177673578262,57.165304215366227 Это ваш шанс зарядиться энергией и позитивом! Мы ведь здесь, чтобы вдохновлять друг друга! 🚀 ❗️Старт в 19:00! *У нас есть условие: для

4🔥1

3 Aug 2026, 16:58 UTC121 views6 reactionsread 8 August 2026
Video

Думаете, бег — это не для вас? А усталость после лестницы — для кого? Знакомо: поднимаешься на третий этаж - и будто марафон пробежал. Хочется просто сесть, выдохнуть и забыть про любую активность. И мысль одна: «Ну какой там бег, мне бы до квартиры дойти спокойно». Мы не будем уговаривать, что бег - это про героизм. Курс «Первый шаг» как раз для тех, кто не хочет ничего героического. Никаких «собери волю в кулак и

42

3 Aug 2026, 10:38 UTC114 viewsread 8 August 2026
Photo

Групповая тренировка ТЕХНИКА БЕГА 🏃‍♀️ Вторник 19.00-20.00 Место встречи здесь Тема тренировка- работа рук и положение корпуса. Подробности тренировки здесь Запись @Nastasiyaa31

Signed Админ BALANCE

Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @BALANCE_RUNNING_PRO. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“BALANCE | INFO” (@BALANCE_RUNNING_PRO), 918 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/BALANCE_RUNNING_PRO.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.