5 Aug 2026, 15:51 UTC68 views16 reactionsread 9 August 2026 این ترکیبات حداقل بالای دو سه تومن هزینه آموزشش هست ، نه فقط این که تمام نسخه ها و آموزش هایی که تو کانال میزارم همشون بقیه کانالها و آموزشگاها هزینه میگیرن براشون ولی اینجا رایگان در اختیارتونه
خیلیه اگه حداقل توقع یه لایک داشته باشم؟؟؟؟
یه یه فوروارد برای تبلیغ کانال؟؟
تصمیم داشتم کانال کلا تعطیل کنم چند نفر از دوستان گفتن برگرد، برگشتم، نه تنها حمایت نشدم اعضا روز بروز کمتر هم میشه من چطور روحیه داشته باشم برا …
👍6🙏5❤3👌1👎1
5 Aug 2026, 08:47 UTC69 views5 reactionsread 9 August 2026 بقیش باشه فردا😅🌸
❤3👏2
5 Aug 2026, 08:47 UTC71 views9 reactionsread 9 August 2026 🌿 فرمول ۲۵ ادویه پرکاربرد (بخش سوم)
♻️۲۶. ادویه بندری
- پاپریکا: ۳۰ گرم
- فلفل قرمز: ۲۵ گرم
- فلفل سیاه: ۱۵ گرم
- پودر سیر: ۱۵ گرم
- پودر پیاز: ۱۰ گرم
- زردچوبه: ۵ گرم
♻️۲۷. ادویه سمبوسه
- زیره: ۳۰ گرم
- تخم گشنیز: ۲۰ گرم
- فلفل قرمز: ۲۰ گرم
- پودر سیر: ۱۰ گرم
- فلفل سیاه: ۱۰ گرم
- پاپریکا: ۱۰ گرم
♻️۲۸. ادویه میگو
- پاپریکا: ۲۵ گرم
- پودر سیر: ۲۰ گرم
- فلفل سیاه: ۱۵ گرم
- تخم گشنیز: ۱۵ گرم
- زیره: ۱۰ گرم
- پودر…
❤7👍1👏1
5 Aug 2026, 08:40 UTC54 views7 reactionsread 9 August 2026 🌿 فرمول ۱۵ ادویه پرکاربرد (بخش دوم)
♻️۱۱. ادویه آبگوشت
- زردچوبه: ۳۰ گرم
- فلفل سیاه: ۲۰ گرم
- زیره سبز: ۱۵ گرم
- پودر لیموعمانی: ۱۵ گرم
- زنجبیل: ۱۰ گرم
- دارچین: ۵ گرم
- جوز هندی: ۵ گرم
♻️۱۲. ادویه آش
- زردچوبه: ۳۰ گرم
- فلفل سیاه: ۲۰ گرم
- تخم گشنیز: ۲۰ گرم
- نعناع خشک: ۱۵ گرم
- زیره سبز: ۱۰ گرم
- زنجبیل: ۵ گرم
♻️۱۳. ادویه عدسی
- زیره سبز: ۳۰ گرم
- زردچوبه: ۲۵ گرم
- فلفل سیاه: ۱۵ گرم
- پودر سیر: ۱۵ گرم
- دار…
❤4👏2👍1
5 Aug 2026, 08:30 UTC47 views7 reactionsread 9 August 2026 🌿 فرمول ۱۰ ادویه پرکاربرد (مقدار برای ۱۰۰ گرم) بخش اول
♻️۱. ادویه قورمهسبزی
- زردچوبه: ۴۰ گرم
- فلفل سیاه: ۳۰ گرم
- پودر لیموعمانی: ۲۰ گرم
- دارچین: ۵ گرم
- فلفل قرمز: ۵ گرم
♻️۲. ادویه قیمه
- زردچوبه: ۳۵ گرم
- فلفل سیاه: ۲۵ گرم
- دارچین: ۲۰ گرم
- پودر گل محمدی: ۱۰ گرم
- هل: ۵ گرم
- جوز هندی: ۵ گرم
♻️۳. ادویه مرغ
- پاپریکا: ۳۰ گرم
- زردچوبه: ۲۰ گرم
- پودر سیر: ۱۵ گرم
- پودر پیاز: ۱۵ گرم
- فلفل سیاه: ۱۰ گرم
- آو…
❤4👏2👍1
5 Aug 2026, 08:20 UTC45 views3 reactionsread 9 August 2026 🌺 دوره رایگان ترکیب ادویه ها 🌺
#هدیه_ویژه
🤩میدونستی با یادگیری این ترکیبات ادویه میتونی حسابی در آمد زایی کنی این هدیه من به تو دوست خوبم
تو هم کانال مارو به گروهها و دوستانت معرفی کن تا همگی باهم به درآمد زایی برسید 🙏🙏
@Avaye_salamt_20
👇👇👇👇
❤2👏1
5 Aug 2026, 07:01 UTC43 views2 reactionsread 9 August 2026 🌿 تدابیر طب سنتی پس از #زالودرمانی
پس از زالو درمانی، خروج اندکی خون، خارش و التهاب خفیف محل گزش طبیعی است. برای تسریع ترمیم و کاهش عوارض، میتوان از تدابیر زیر بهره برد:
🔸 ۱. بند آوردن خون
ابتدا با گاز استریل، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی محل گزش فشار ملایم وارد کنید. در صورت ادامه خونریزی، مقدار کمی پودر زاج سفید مدبر روی موضع پاشیده شود تا به بند آمدن خون کمک کند.
🔸 ۲. کاهش خارش و التهاب
🌿 جوشانده پنیرک پس از صاف کردن و…
❤2
5 Aug 2026, 05:31 UTC55 views2 reactionsread 9 August 2026 یک صبحانه کامل🍳🧀🥞
🔻صبحانه🥖 یکی از مهمترین وعده های غذایی فرد محسوب میشه
🔻در حین خواب ، هاضمه کامل میشه و غذای قبلی کاملا جذب میشه و بدن تمایل شدیدی به جذب غذای جدید داره
پس چه بهتر که وعده ی صبحانه 👈🏻مقوی 🍯، سالم 🥚، اشتهاآور🥞 باشه
🚫مصرف آب 🍶تو وعده ی صبح از دیدگاه طب سنتی خوب نیست و در صورت تمایل باید آب گرم یا آب جوش میل کنید
✅خوردن مویز سرخ تو وعده ی صبحانه🫖☕️ برای بدن سودمنده
✅انجیر و سیب🍏🍎 هم جزو میوه های …
❤1👏1
5 Aug 2026, 04:45 UTC46 viewsread 9 August 2026 Photo
حالا بیا بهت بگم چجوری این خشکی رو رفع کنیم:
1️⃣ کشش پویا قبل تمرین: باعث گرم شدن مفاصل و افزایش جریان خون میشه.
2️⃣ کشش ایستا بعد تمرین: نگه داشتن کشش هر عضله به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه.
3️⃣ استفاده از فوم رولر: باعث آزادسازی گرههای عضلانی میشه!
4️⃣ نوشیدن آب کافی: چون عضلات دهیدراته زودتر منقبض و سفت میشن.
5️⃣ تمرینات اختصاصی: یک جلسه یوگا به برنامه هفتگیت اضافه کن.
@Avaye_salamt_20
.
5 Aug 2026, 04:31 UTC47 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
تا حالا شده موقع خم شدن برای بستن بند کفشت احساس کشیدگی شدید کنی؟
یا بعد از بیدار شدن از خواب حس کنی بدنت مثل چوب سفت شده؟
خشکی بدن فقط یک حس گذرا نیستا؛ یه زنگ خطره!
⚠️ نشونههای بدن خشک و بدون انعطاف چیه؟
احساس گرفتگی مداوم در ناحیه پایین کمر، گردن و شانهها.
ناتوانی در اجرای درست و کامل حرکات ورزشی.
خستگی سریع بدن حتی با کارهای روزمره.
احساس خشکی و سنگینی بدن اول صبح.
@Avaye_salamt_20
.
👏1
5 Aug 2026, 04:02 UTC47 views3 reactionsread 9 August 2026 صبح بوے زندگی🍎🍃
بوے راستگـویـی 🍎🍃
بوے دوست داشتن🍎🍃
وبوے عـشـق
ومـهربـانے مے دهـد 🍎🍃
الهے زندگیتون مثل صبح🍎🍃
پراز عطر خوش مهربانے باشد🍎🍃
ســلام صبـح زیبـاتـون بـخیر و نیڪے 🍎
@Avaye_salamt_20
.
🙏3
4 Aug 2026, 19:43 UTC54 views2 reactionsread 9 August 2026 🪐تقویم نجومی اسلامی شیعه
🔸چهارشنبه
🔸 14 / مرداد / اسد / 1405
🔸 21 صفر / 1448
🔸5 /آگوست (اوت) / 2026
🕌مناسبت :
🔸روز خانواده و تکریم بازنشستگان
📛 حدالامکان امروز از انجام امور اساسی و زیر بنایی خودداری گردد
🚘 سفر: ⛔️مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه و احتیاط باشد.
🌗 امروز قمر در برج ثور و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️درختکاری.
✳️مشارکت و امور مشارکتی.
✳️نامه نوشتن به دوست و دیدار با آن…
🙏2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Avaye_salamt_20. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.