Channel
@Ascar_Psy
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
90subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001962575135 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Ascar_Psy |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/Ascar_Psy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 07:21 | 90 | -4 |
| 17 Sept 2026, 19:58 | 94 | -1 |
| 9 Sept 2026, 12:01 | 95 | -1 |
| 16 Aug 2026, 16:44 | 96 | -1 |
| 9 Aug 2026, 12:01 | 97 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:21 | 97 | first reading |
20 posts held, back to 8 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
37 reactions across 18 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 97.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 36 | 97.3% | |
| 👍 | 1 | 2.70% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 37 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 March 2026 to 10 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🗣️ Разговор с деньгами. Техника, которая вытащила моих клиенток из «вечно без денег» 💸 Деньги — не энергия. Не любовь. Не Бог. Деньги — зеркало ваших установок. Откуда берутся денежные сценарии Исследования показывают: отношение к деньгам формируется до 7 лет. Через фразы родителей: — «Деньги не главное» — «Богатые — воры» — «Все деньги уходят, как песок» — «Не в деньгах счастье» 😔 Эти фразы записываются в подсо…
❤1👍1
Кортизол против лептина.😣Почему в стрессе вы забываете поесть или едите без остановки 😰 Одни в стрессе худеют — забывают про еду, не чувствуют голода. Другие набирают — постоянно хотят сладкого или жуют без остановки. 🧠 Оба варианта — сбой одной и той же системы. За чувство насыщения отвечает гормон лептин. Он вырабатывается в жировых клетках и сигналит мозгу: «Стоп, хватит, энергии достаточно». ⚠️ Хронический ст…
❤1
🚨 Трансгенерационная травма. Как разорвать круг, который тянулся 3 поколения Фраза «я стала похожа на маму» звучит как приговор для многих женщин. 😔 Исследования показывают: паттерны воспитания, реакции на стресс, отношение к деньгам и телу передаются через поколения. Не потому что «плохие гены». А потому что мозг учится на примерах. 🧠 Эксперимент, который это доказывает: Детёныши обезьян, выросшие без матерей, по…
❤1
Ваши плечи помнят то, о чём вы забыли 🤫 Помните позу «примерной девочки»? Плечи расправлены, спина прямая, голова чуть наклонена — готова слушать, выполнять, не подвести. Теперь заметьте, где напряжение живёт у вас прямо сейчас. 🧐 Психолог Александр Лоуэн, создатель биоэнергетического анализа, связывал хроническое напряжение в верхней части спины с подавленной ответственностью. Когда человек берёт на себя больше,…
❤1
Почему быть «белой вороной» страшно даже в 40 лет 🐦 Помните это чувство из школы? Ты поднимаешь руку, а все молчат. Ты говоришь не так, как все. И внутри холодок: «Сейчас засмеют» 😰 В 15 лет это нормально. Но почему в 40 это никуда не девается? Эволюция не знала, что мы будем жить в городах 🧠 В древности изгнание из племени = смерть. Исследование Калифорнийского университета (2013) показало: социальное отвержение…
❤1
5 признаков, что перфекционизм съедает вашу жизнь (и вы этого не замечаете) 😔 Перфекционизм редко ходит с табличкой «я здесь». Он маскируется •под ответственность, •под «высокие стандарты», •под «я просто люблю порядок». Но цена у него всегда одна. 1️⃣Вы переделываете за другими 🧽 Муж помыл посуду? Надо перемыть. Ребёнок заправил кровать? Криво, надо поправить. Коллега сделал отчёт? Лучше самой переделать. Вы тр…
❤1
Вас перебили на совещании/в разговоре/в споре. Что делать? 5 рабочих скриптов 🔥 Перебивание — не просто нарушение этикета. Это сигнал: «То, что ты говоришь, менее важно, чем то, что скажу я». Реагировать можно по-разному. Вот варианты, которые сохраняют ваше достоинство и возвращают контроль. ✅ Скрипт 1. Возврат через паузу Человек перебил. Вы замолчали. Он высказался. Вы спокойно: «Я вернусь к своей мысли. Так во…
❤1
Раньше я гордился, что отвечаю всем за 5 минут. Пока не понял, что это про 😅 У меня был пунктик: «Надо быть доступным». Если кто-то написал — ответить моментально. Чтобы человек не ждал. Чтобы не подумал плохо. 😔 Итог: я дёргался каждые 10 минут. Работа шла кусками. В голове висело «надо ответить Иванову, Петрову, Сидоровой». Выдохнуть не получалось. 😫 Потом на супервизии коллега спросила: «Ты боишься, что если от…
❤1
📊 ТЕСТ ЗА 5 МИНУТ. Узнайте свой реальный уровень тревоги 😟 Аарон Бек — основатель когнитивной терапии — создал шкалу, которая используется психиатрами во всём мире. Она помогает отличить ситуативную тревогу от клинической. 📝 Инструкция: Оцените каждое утверждение от 0 до 3 баллов за последнюю неделю, включая сегодня: 🔹 0 — никогда 🔹 1 — иногда (легко) 🔹 2 — часто (умеренно, неприятно) 🔹 3 — постоянно (тяжело, мешае…
❤1
7 признаков, что вы забыли спросить себя «чего хочу я?» 🤔 1️⃣Вы лучше знаете, что любят другие, чем что любите вы 👨👩👧 Муж предпочитает мясо, дети — макароны, подруга — рыбу. А вы? Не помните😕 2️⃣Выбирая фильм/ресторан/отпуск, вы спрашиваете «а вам как удобно?» 🤷♀️ Своё мнение в последнюю очередь. 3️⃣Вам проще согласиться, чем объяснять 😓 Спорить утомляет. Проще сделать так, как хотят другие. 4️⃣Вы чувствуете вину…
❤1
🔥Я живу ради детей. Что не так с этой фразой? С виду красиво. Жертвенность. Любовь. Посвящение. Но в кабинете психолога эта фраза звучит иначе. Часто за ней стоит: «Я потеряла себя» «Кроме детей у меня ничего нет» «Я не знаю, кто я без них» Сценарий развития: 1️⃣этап — слияние. Ребёнок — центр вселенной. Все решения только через него. 2️⃣этап — тревога. Ребёнок растёт, отделяется. Мать теряет почву под ногами. 3️⃣…
Вчера сидели с другом, пили чай, и он выдал фразу, от которой у меня внутри ёкнуло. ☕️😔 Мы знакомы лет 7. Я всегда считал его самым уверенным человеком из всех, кого знаю. Своё дело, семья, дети, дом — всё как надо. Никогда не жаловался. И вдруг он говорит: «Знаешь, а я до сих пор злюсь на отца. 15 лет прошло, а внутри сидит». Я удивился. Я вообще не знал, что у них какие-то проблемы. Он рассказал. Отец ушёл, ког…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Ascar_Psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог, заведи меня!” (@Ascar_Psy), 90 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Ascar_Psy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.