Channel
@ArtofSelfKnowledge
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Advertising · Posts · Citations · Cite this entry
54subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002047785438 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ArtofSelfKnowledge |
| Description | Привычки, правила и способы искусно проживать свою жизнь. |
| Created | Between 1 November 2023 and 17 December 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/ArtofSelfKnowledge |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 08:46 | 54 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:27 | 54 | first reading |
20 posts held, back to 17 December 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 January 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
An ad marker, not a judgement about a post. A post is counted here because it carries one of two explicit markings: an erid token, which Russian law has required on paid placements since 2022 and which is issued against a specific advertising contract, or a #реклама / #ad hashtag in the body, which is the channel declaring it itself. The first is documentary; the second is a self-declaration and is weaker. No classifier reads the text and decides — nothing on this site guesses that a post is an advertisement.
This is a floor, and it can only ever be a floor.A channel that runs paid placements without marking them produces no marker for us to count, and an unmarked ad is indistinguishable from an ordinary post on the public surface. The ad load above therefore means “the share of posts that declared themselves”, never “the share of posts that were paid for”. A low figure is not evidence of a channel that runs few ads.
Both figures are medians, and no ratio between them is published. Each is a view reading that actually occurred on a post, picked by percentile_disc rather than averaged, so one viral post cannot move it and no interpolated value is invented between two readings. The sample on one side is under five posts, which is too thin to compare. The two figures are shown side by side with the count behind each, and deliberately not divided into a headline like “ads get x% fewer views” — an arithmetic that is easy to print and, at this sample size, means nothing.
| erid | Posts | First seen | Last seen |
|---|---|---|---|
| 2VtzqvEGiVy | 1 | 22 December 2023 | 22 December 2023 |
| 2VtzqvQsMib | 1 | 19 December 2023 | 19 December 2023 |
A token repeated across several posts is one advertising contract placed more than once, which is what the identifier is for. The strings are reproduced exactly as they appeared in the post or in its click-through URL and are not validated against any registry — we record the marker a channel published, and whether it resolves to a real contract is a question for the register that issued it.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 December 2023 to 4 January 2024. Views are the latest single reading held for each post, and any reading at or above 1,000 is rounded by Telegram to three significant figures.
Экранное истощение и как его избежать? Экранное истощение описывают как комплекс симптомов, которые возникают из‑за того, что человек проводит слишком много времени перед экраном. Это могут быть: • дискомфорт в глазах, спине, шее; • нарушение сна, повышение тревожности; • снижение продуктивности. Причин, которые приводят к экранному истощению, много. Усталость, избыток информации, которая льётся на нас из интерне…
Советы во избежания ошибок 1. Не отстраняйтесь от других. В саморазвитии главное не сильно дистанцироваться от общества, иначе будет невесело. 2. Не бойтесь осуждений. Наплюй на то, что скажут другие в твою сторону, когда ты будешь заниматься чем-то непривычным для них. 3. С самого начала относитесь серьезно к собственному развитию. Тогда всё получится. 4.Не накидывайтесь на все подряд и сразу. Чтобы не перег…
когда-нибудь он зайдет в ее профиль, как бы случайно, без «привет» и «здравствуй». между фотографий закатов, кота и кофе, увидит фото, где она с кем-то счастлива. эта едкая правда в мгновение его размажет, с головой накроет чувство досады и вины. он подумает про себя: «она, встречает его во всём домашнем, и готовит подгоревшие блины». он ей напишет, жутко волнуясь, потирая ладонью шею, он её когда-нибудь вспомнит, …
Не получается копить деньги? Все мы знаем, что у одних прекрасно получается откладывать деньги и копить, а у других они не задерживаются. На это среди прочих факторов влияют и определенные родовые особенности, касающиеся финансового благополучия. У каждого человека родовые особенности уникальны, но все они уже давно изучены Занимаются этим родологи, они могут рассказать про все ваши проблемы и дать прямое решение …
10 принципов осознанного человека: 1. Я беру ответственность на себя за все. происходящее со мной в жизни. 2. Я не предъявляю ни к кому претензий. 3. Я ищу ответы внутри себя. 4. Я принимаю все, что происходит со мной в жизни. 5. Я с уважением отношусь к себе и ставлю себя на первое место. 6. Я стараюсь быть честным с самим собой и другими. 7. Я позволяю другому быть самим собой. 8. Я не манипулирую людьми. 9. У мен…
⚠️ Найдена главная причина, почему женщины уходят из семьи Практически никто не может совмещать материнство и самореализацию, хотя это возможно. Отсюда выгорание — всё бесит, дети, дом, всё тяжело дается. Так ты еще и финансово зависишь от мужа. Большинство срывается. 💊 Но есть спасение — психология! Избавиться от выгорания с помощью простых техник и освободившиеся силы тратить на самореализацию: Выделить свои к…
Как стать лучше? Анализируйте себя. Успешные люди всегда проводят работу над ошибками, и стараются исправить их. Стоит также проанализировать свои привычки, составить список всего, что вы бы хотели исправить или изменить. Читайте книги, смотрите познавательные передачи, ходите в музеи и на выставки. Когда вы начнёте узнавать этот мир все больше и больше, вы начнёте ценить новые вещи, ваш круг общения изменится, как…
Дорогие девушки, вы стараетесь изо всех сил совместить работу, семью, хобби и личную жизнь? 👩⚕️Каждый день одни и те же заботы: уборка, готовка, рабочие проекты, дети... Вы устаёте и теряете себя в этом круговороте? Хватит забывать о своих потребностях! Это прямой путь к эмоциональному истощению. ⭐️ Мы создали канал поддержки, где вы найдёте: • Советы и рекомендации от наших специалистов • Полезные чек-листы • Р…
Вы будете получать все, что хотите благодаря этому инструменту. Родители и педагоги смогут приучить ребенка учиться на пятерки и всегда слушаться, а маркетологи легко заставят клиента приобрести любой товар. Кааак? Техники НЛП 🔥 Вы сможете управлять эмоциями окружающих, изменить убеждения, избавиться от вредных привычек, повысить уровень мотивации и работать со страхами. Уже 22 декабря в 15:00 МСК пройдет бесплатн…
Женщина с высокой самооценкой - НЕПОБЕДИМА!💋 Она всегда приходит с козырями и безграничной ВЕРОЙ В СЕБЯ! Психолог Вероника Фельдблюм с 20-летним стажем не учит успешному успеху, а каждый день на канале: https://t.me/+cbwcdjjCBBI4ZDYy 🧩Разбирает вопросы подписчиков 🧩Дает работающие практики 🧩 Проводит бесплатные психологические челленджи и игры Чтобы ТЫ стала женщиной, которой мож…
📚7 Книг для развития памяти 1. "Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания", Джошуа Фоер 2. "Развитие памяти", Гарри Лорейн и Джерри Лукас 3. "Запомнить все: Усвоение знаний без скуки и зубрежки", Питер Браун, Макдэниэл Марк, Генри Рёдигер 4. "Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти", Анхельс Наварро 5. "Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти", Артур Ду…
Женщина с высокой самооценкой - НЕПОБЕДИМА!💋 Она всегда приходит с козырями и безграничной ВЕРОЙ В СЕБЯ! Психолог Вероника Фельдблюм с 20-летним стажем не учит успешному успеху, а каждый день на канале: https://t.me/+cbwcdjjCBBI4ZDYy 🧩Разбирает вопросы подписчиков 🧩Дает работающие практики 🧩 Проводит бесплатные психологические челленджи и игры Чтобы ТЫ стала женщиной, которой мож…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ArtofSelfKnowledge. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Искусство Жизни и Самопознания” (@ArtofSelfKnowledge), 54 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ArtofSelfKnowledge.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.