30 Aug 2026, 14:26 UTC5 viewsread 30 August 2026 Forwarded from @MAlizadeh1_schemapccPhoto
🔴کارگاه سواد رابطه
❌️و فوت و فن شناخت طرف مقابل
❌️مهارتهای لازم برای ساخت رابطه ای توام با آرامش
#دکتر_مجتبی_علی_زاده
#روانشناس_بالینی_و_استاد_دانشگاه
☑️بصورت مجازی
☑️با مدرک معتبر
ثبت نام زودهنگام دارای امتیازات ویژه میباشد
هماهنگی از طریق آیدی زیر
@pcy_sss
@MAlizadeh1_schemapcc
Signed Diba.H
30 Aug 2026, 07:59 UTC36 viewsread 30 August 2026 :
سلام دوستان گلم، خوبین؟ 😍🌷
عزیزان، یه توصیه دوستانه براتون دارم ❤️
🌱 اگر به کیفیت رابطههاتون اهمیت میدید، کارگاه «سواد رابطه و فوتوفن شناخت طرف مقابل» رو بهتون پیشنهاد میکنم.
مدرس دوره، #دکترعلیزاده، روانشناس و طرحوارهدرمانگر هستند.
من خودم در دورههای ایشون شرکت کردم و واقعاً آموزشهاشون رو مفید، کاربردی و قابل استفاده دیدم. 🌱
. اگر دوست دارید؛
. خودتون و طرف مقابلتون رو بهتر بشناسید،
. انتخاب آگاهان…
Signed Diba.H
30 Aug 2026, 06:06 UTC20 viewsread 30 August 2026 Photo
کارگاه سواد رابطه
و فوت و فن شناخت طرف مقابل
مهارتهای لازم برای ساخت رابطه ای توام با آرامش
بصورت مجازی
با مدرک معتبر
Signed Diba.H
12 Feb 2026, 12:29 UTC186 viewsread 30 August 2026 ⁉️ «آیا ترومای جمعی فقط ما رو نابود میکنه؟»
نه همیشه ..
ترومای جمعی میتونه باعث:
. اضطراب،
. افسردگی،
. بیحسی و
. خشم بشه…
اما در کنار آسیب،
در بخش قابل توجهی از آدمها و جوامع
باعث “رشد بعد از تروما” هم میشه.
تحقیقات نشون میده بعد از فجایع بزرگ:
📍 همدلی اجتماعی بیشتر میشه
📍انسجام جمعی قویتر میشه
📍حساسیت به بیعدالتی بالا میره
📍و معنا در زندگی عمیقتر میشه.
خیلی از آدمهایی که الان بیشترین درد رو دا…
Signed Diba.H
27 Dec 2025, 19:26 UTC565 views2 reactionsread 30 August 2026 طرحوارهها و روابط
«جذابیت طرحوارهای»
هر فرد بر اساس طرحوارههاش و آسیبهایی که در #دورهیکودکی از رابطه با والدینش دیده، به یه سری آدم خاص جذب میشه که به این موضوع میگیم: جذابیت طرحواره ای.
⁉️ دلیل این موضوع چیه؟
روان ما با همون الگوهای آسیب رسان قبلیش احساس راحتی و امنیت میکنه حتی اگر بارها و بارها بهش آسیب زده باشن...
مثلا
. فردی که طرحواره ی طرد و بریدگی داره، غالبا جذب آدمهای ناامن و بیوفا میشه...
. فر…
💯1🔥1
Signed Diba.H
21 Dec 2025, 18:58 UTC446 viewsread 30 August 2026 Video
👑👑👑 شادباش و همایون باد شبِ چِلّه، این کهنجشنِ مهر و فروغ!
شبی که تاریکی به زانو درمیآید و سپیدهدمِ پیروزمند، نویدِ فزونیِ روشنایی میدهد. در این هنگامِ فرخنده، خاندانها گردِ هم آیند، آتشِ مهر افروزند، سخن از خرد گویند و یادِ نیاکانِ فرزانه را زنده دارند؛ که ایران، به پیوندِ دلها و پاسداشتِ آیینها پایدار مانَد.
همایون باد بر شما این شبِ دیرینه،
که از دلِ شب، برآید سپیدهی راستینه.
به مهر و خرد، خانهها روشن و…
Signed Diba.H
9 Dec 2025, 11:45 UTC182 views2 reactionsread 30 August 2026 #زندانذهن
❓آیا در زندان ذهنی خودت گیر افتادی؟
این یکی از رایجترین الگوهای روانشناختی در طرحوارهدرمانی است.
زندانهایی که ما را در خود حبس کردهاند، اغلب نه بیرونیاند و نه فیزیکی.
بلکه حاصل افکار محدودکننده و باورهایی هستند که در ذهن ما شکل گرفتهاند:
"من نمیتونم"،
"من شایسته نیستم"
"هیچ راهی برای تغییر نیست"...
در روانشناسی شناختی و درمان شناختی رفتاری (CBT) این الگوها را طرحوارههای ناکارآمد اولیه می…
🔥2
Signed Diba.H
4 Dec 2025, 10:31 UTC448 views2 reactionsread 30 August 2026 #طرحوارهشکست
طرحوارهی شکست یکی از #دردناکترین الگوهای ذهنی است؛
وقتی هر تلاش جدید را با ترس از خرابکردن رها میکنیم.
این باور معمولاً در کودکی شکل میگیرد،
جایی که
. مقایسه،
. سرزنش یا
. قضاوت جایگزین تشویق و حمایت شد.
راهکار؟
تغییر زاویه نگاه.
🍃 شکست پایان نیست، بلکه بازخوردی برای یادگیری است.
🍃 نوشتن موفقیتهای کوچک روزانه، و
🍃 مواجهه تدریجی با چالشها، میتواند شروعی برای بازسازی اعتمادبهنفس باشد.…
👍2
Signed Diba.H
28 Nov 2025, 18:28 UTC412 views2 reactionsread 30 August 2026 Video
درود
بنظرم پست مفیدی بود گفتم شما ببینید 🙏♥️
@Arshivedore
👍2
Signed Diba.H
4 Nov 2025, 19:51 UTC408 views1 reactionsread 30 August 2026 https://www.instagram.com/reel/DQpZF-0kZgA/?igsh=MWF4aXR4b2l3azB5Zg==
فرزندان ما همیشه باید بدونن که دوستداشتنین، حتی زمانی که بعضی کاراشونو دوست نداریم 🙏
🥰1
Signed Diba.H
26 Oct 2025, 19:59 UTC580 viewsread 30 August 2026 https://www.instagram.com/reel/DQSO1UAEdgG/?igsh=M2J3eXYwdDN2bzli
سلام و وقت بخیر همراهان عزیز
دوستان پیجم مشکل پیدا کرده، اینستاگرام پستامو به همه فالورام نشون نمیده
لطفاً با حمایتتون کمک کنید مشکل برطرف بشه 🙏
پیشاپیش متشکرم 🌹 ♥️
Signed Diba.H
25 Oct 2025, 17:05 UTC499 viewsread 30 August 2026 Photo
@doreonlinetaleha
@Arshivedore
❤️🌹
Signed Diba.H
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Arshivedore. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.