3 Aug 2026, 07:08 UTC41 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я уважаю себя за то, что прошла через СТОЛЬКО трудностей 😌
Как- то раз, после загруженного рабочего дня с миксовкой из онлайн и очных сессий, я приехала домой, свалилась на кровать. Захотев отдохнуть , в моей голове появились мысли о клиентах, я вспоминала, какие интервенции я говорила, кому и сколько, думала над тем, насколько они были уместны с учетом уровня организации и типа характера человека. Мысли всё не ух…
❤6custom 52039271334113650061custom 54112960400222083311
1 Aug 2026, 09:51 UTC50 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Режим Гневного Защитника
(копинг избегания) 😡
В режиме Гневного защитника человек защищает себя с помощью враждебности, ожидая, что другие будут угрожать, унижать или стыдить, если его уязвимость будет раскрыта.
💔Гнев тут носит пассивный, но стратегический характер и направлен на то, чтобы у других не было возможности причинить боль, отвергнуть или проявить власть.
Цель поведения – избегать взаимодействий, которы…
❤6custom 52810298880929547092custom 54676262240313975642
27 Jul 2026, 20:16 UTC84 views13 reactionsread 8 August 2026 На сессии с психотерапевтом я говорила о своей неизменной грусти, о той меланхолии, что живет во мне, сколько я себя помню. Тяжело осознавать: раньше она отступала от достижений, побед, движения вперед, покупок или чувства собственной «лучшести», а теперь, с ходом терапии и взросления, я обнаруживаю себя в точке, где всё это больше не работает. И тут конечно, интересный момент, как будто эта грусть стала уже частью к…
❤7custom 52039271334113650063custom 54112960400222083313
27 Jul 2026, 11:43 UTC79 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему некоторым людям трудно говорить «спасибо»?
Вы наверняка замечали людей, которым искреннее «спасибо» даётся с огромным трудом. Если это про вас, то вы, скорее всего, знаете это чувство внутри: какое-то сопротивление, зажим, неприятное ощущение в теле, будто что-то мешает просто взять и поблагодарить.
Вспоминая, например, своё детство: мама пила, но в трезвые дни иногда покупала мне что-то, что я хотела. И я …
❤6custom 52039271334113650061custom 54676262240313975641
26 Jul 2026, 15:18 UTC61 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
В корне идеализации и обесценивания почти всегда прячется глубинный страх быть отвергнутым и брошенным, смешанный с тоской по той безусловной заботе, которая была утрачена или которую так и не довелось познать 🪴
❤8custom 52039271334113650062custom 54676262240313975641
17 Jul 2026, 08:00 UTC114 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня продолжаем обсуждать режимы - копинги в схема - терапии. И на очереди режим Избегающего Защитника 🖤🖤(копинг «беги / избегание»).
Но бегут здесь не от тигра в кустах, бегут от потенциальной боли, от самого намёка на неё, сквозняка, который может принести чужое неодобрения.
В ситуациях режим проявляется, когда вы не идете на свидание не сколько потому, что вас этот человек уже отверг, а потому что может отверг…
❤7custom 52810298880929547091custom 54676262240313975641
17 Jul 2026, 06:45 UTC88 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
– А зачем Вам отношения?
– ……………………………….
– Интересно, Вы вот описали набор качеств, функций, которыми хотелось бы обладать и гордиться, но при этом ничего не сказали о любви.
❤5custom 54676262240313975644custom 54112960400222083311
11 Jul 2026, 07:54 UTC131 views8 reactionsread 8 August 2026 🐻Такая чудесная короткометражка с достаточного интересным завершением:
Лирический фильм по мотивам стихотворения абсурдиста Эдварда Лира «Сватовство Мистера Джони-Бони-Бо». Между главными героями развиваются непростые отношения, которые, кажется, не могут привести к счастливому концу, но, несомненно, преображают их.
Часто мы можем подумать, что внутреннего одиночества достаточно, чтобы свести двух абсолютно разных …
❤4custom 54676262240313975642custom 52176702470745226671custom 54112960400222083311
10 Jul 2026, 17:13 UTC106 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что нужно для отличной мести? 😡
План, враг, желание справедливости, потеря, горечь, бессилие, замороженная боль, одиночество.….
Сегодня после супервизии я нашла себя на очень глубоком слое. Как будто ровно в тот момент, когда мы теряем сочувствие к другому, мы обретаем способность желать ему боли. Мы допускаем её, потенциально разрешаем себе это.
В этот миг происходит расщепление: другой человек перестаёт быть жи…
❤5custom 54676262240313975643custom 52039271334113650062custom 52810298880929547091
9 Jul 2026, 10:45 UTC90 views8 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤4custom 54112960400222083312custom 54676262240313975642
9 Jul 2026, 10:44 UTC97 views10 reactionsread 8 August 2026 Промт для методики МПС по Леонтьеву:
«Сейчас ты выступаешь строго в роли психолога-исследователя, владеющего методикой предельных смыслов Д.А. Леонтьева. Твоя задача — провести со мной эту методику в точном соответствии с процедурой.
Инструкция:
1. Задай мне один открытый вопрос, выявляющий мой главный жизненный смысл. Например: «Что для вас сейчас самое главное, самое важное в жизни? Ради чего вы живёте?»
2. Посл…
❤5custom 54676262240313975643custom 54112960400222083312
9 Jul 2026, 10:44 UTC97 views8 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3custom 54676262240313975643custom 54112960400222083312
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @Antonio_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.