25 Jun 2026, 09:39 UTC152 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
😊 Добрый день, уважаемые читатели!
Сегодня отвечаю на вопрос: «Стоит ли покупать БАД NMN, чтобы избавиться от морщин?»
🧬 Давайте разберемся. Когда клетки кожи активны и быстро делятся, она гладкая и упругая, как у младенца. Когда процессы обновления замирают, синтез коллагена тормозится, тогда кожа становится грубой, как кирзовый сапог (простите за прямоту). Для активности клеточек нужна энергия.
🧪 Ключевой «дириже…
❤11🔥6👍4
23 Jun 2026, 09:22 UTC211 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добрый день! 👋😊
Ко мне на консультации регулярно приходят женщины, которые пробовали лечиться с помощью сборов трав. У них возникла аллергия или что-то негативное от травок. Соответственно, поступает типовой вопрос: можно ли как-то заранее проверить, подходит ли травный сбор или нет? 🤔
📝 Давайте разберем небольшой пример. Обычный сбор для похудения, который распространен на рынке.
По сути, процедура простая: соби…
❤16👍11🔥7
16 May 2026, 09:28 UTC305 views40 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добрый день 🌷
Сегодня я хочу поговорить с вами об одном коварном бьюти-инструменте. О мезороллере.
Производители обещают «эффект новой кожи» и сияние за копейки?
Давайте разберемся, в чем подвох 🍵.
⚡️ Что происходит на самом деле:
Когда вы прокатываете по лицу этот колючий валик, кожа получает микротравмы. В ответ умный организм, защищая вас, начинает экстренно латать повреждения. Из чего? Из соединительной ткани. С…
❤27👍8🔥5
15 May 2026, 12:22 UTC205 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добрый день!
👉👉👉 Этот пост - ответ на вопрос: "как помочь девочке-подростку 15 лет восстанавливаться после тяжёлых тренировок по хип-хопу? Тренировки изматывающие, но любимые. Лишнего веса нет."
👉 Подозреваю, что ситуация классическая: в зале - работа на износ, мышцы гудят, а дома включается «режим дивана». При этом важно помнить: пятнадцать лет - возраст самого настоящего «нейрогормонального шторма».
👉 В пубертат…
❤8🔥6👍4
13 Apr 2026, 14:44 UTC258 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Проблемы со сном.
Сегодня отвечу на вопрос, который в последнее время звучит неожиданно часто.
👉 «Доктор, помогите разобраться: я засыпаю без проблем, но часа в три‑четыре утра вдруг просыпаюсь от того, что вся одежда мокрая и холодная. Заснуть снова не получается. Из‑за этого не могу нормально выспаться, днём хожу как в тумане. Сдавала анализы — всё в норме, врачи ничего не нашли…»
👉 Пациенты, как правило, уже про…
❤8👍1
8 Apr 2026, 09:58 UTC298 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему тяжёлые нагрузки в спортзале не всегда помогает похудеть? Разбираю на визуальном примере.
⚡️️️️️Здравствуйте, дорогие читатели!
Снова поступило много вопросов про тяжелые нагрузки и помогут ли они похудеть.
Поэтому я хочу поделиться с вами одной историей из моей практики. И заодно картинкой, которая иллюстрирует всё без слов.
👉 Так случилось, что однажды на консультации стали приходить женщины, которые работ…
❤10🔥5👍1
1 Apr 2026, 15:13 UTC≈1,540 views85 reactionsread 8 August 2026 Коротенько про наступающую аллергию на цветение.
Аллергия по сути - это гиперреакция защитных систем на чужеродный опасный белок / атаку (микрофлоры/бактерий/вирусов).
⚡️ Симптоматическое решение:
Как можно сдержать реакцию иммунной системы? Для этого в организме предусмотрен гормон кальцитриол (выделяется в почках). У него должно быть сырье - прогормон холекальциферол. Который ради маркетинга и чтобы люди не пугал…
❤46🔥27👍12
27 Dec 2025, 16:55 UTC775 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥4❤3👍3
24 Dec 2025, 21:36 UTC710 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥4👏3👍1
20 Dec 2025, 09:20 UTC684 views12 reactionsread 8 August 2026 🔥 Практический вывод:
Для понимания персональной причины отёков можно:
🔔 1) Проверить дефициты или ослабленности в работе печени, надпочечников, сердца, легких, гипоталамусе, яичниках. В дефицитных состояниях гормоны разбалансируются и отёки не уходят. К сожалению, эндокринологи не могут выписать сразу все 67 видов гормонов, чтобы отрегулировать всю гормональную систему. Методы натуропатии позволяют регулировать вс…
🔥6❤5👏1
20 Dec 2025, 09:19 UTC619 views5 reactionsread 8 August 2026 Добрый день.
Продолжим тему контроля отёков всего тела, чтобы поменьше стрессовать. 😶
Если понять, что делать, можно взять процесс под контроль и не испытывать негативные эмоции.
✔️ Отеки часто имеют гормональную природу.
Сегодня я расскажу о причинах и последовательности действий, которые я использую в своей практике.
👉 Вот основные гормоны и системы, которые регулируют водно-солевой баланс и могут вызывать зад…
❤5
19 Dec 2025, 17:18 UTC262 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
😵💫 Иногда мне кажется, что стресс вызывают у людей какие то искусственные конструкции...
👏4🔥2👍1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @Anton_naturopat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.