Channel
@AnatomiyaSily
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
345subscribers
-16 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003328989891 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @AnatomiyaSily |
| Created | Between 1 November 2025 and 31 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/AnatomiyaSily |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 22:16 | 345 | -9 |
| 24 Aug 2026, 02:46 | 354 | -5 |
| 15 Aug 2026, 18:12 | 359 | -2 |
| 8 Aug 2026, 06:33 | 361 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:16 | 361 | first reading |
20 posts held, back to 10 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 14 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
207 reactions across 20 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 37.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 78 | 37.7% | |
| ❤ | 76 | 36.7% | |
| 🎉 | 23 | 11.1% | |
| 👍 | 12 | 5.80% | |
| 👏 | 7 | 3.38% | |
| 🏆 | 5 | 2.42% | |
| 🙏 | 2 | 0.966% | |
| ⚡ | 1 | 0.483% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.483% | |
| 💔 | 1 | 0.483% | |
| 🥰 | 1 | 0.483% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 207 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 10 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
☀️ ЧЕТВЕРГ. ЖИЗНЬ ИДЁТ Всем доброго времени суток, дамы и господа! Жизнь идёт своим чередом. С финансами почти наладил — ахаха, ну, почти. Чувствую себя отлично. Тренировки в кайф, без гонки, без фанатизма. Оглядываюсь назад и не понимаю: как я вообще вывозил сплит 6/1? Шесть дней в неделю пахоты. Сейчас это кажется безумием. Но тогда я этого хотел. Сейчас — другой этап. Более спокойный. Более осознанный. Я верну…
🔥7
📊 ДНЕВНИК: ВОЗВРАЩЕНИЕ — ГРУДЬ, ПЛЕЧИ, РУКИ Всем доброго времени суток, дамы и господа! Я возвращаюсь. Шаг за шагом. Сегодня — грудь, плечи, руки. Что делал: — Жим гантелей лёжа: 38 кг, 4×6-8. Уже не 32, уже ближе к рабочему весу. — Тяга в кроссовере: 36 кг. Спина работает, лопатка включается. — Жим в Смите: 55 кг. Жим гантелей сидя: 27 кг. Плечо не болит — это главное. — EZ-гриф на бицепс: 34 кг. Молотки: 12 кг. …
🔥7❤1
Video message, posted without a caption
❤9⚡1
📊 ДНЕВНИК: ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА — ФУЛБАДИ Всем доброго времени суток, дамы и господа! Я ещё не вернулся окончательно. Это просто поддерживающая тренировка. Фулбади. Без геройства. Что делал: — Разминка: вис на турнике. — Жим гантелей: 32 кг (75% от рабочего). Грудь включается. — Тяга в кроссовере: 30 кг. Спина работает. — Жим в Смите: 45 кг. Плечо не болит — лучший показатель. — Жим ногами: 120 кг. Сгибания: …
🔥8❤2
💭 ВЫЗДОРОВЕЛ. ЧТО СЕЙЧАС Всем доброго времени суток, дамы и господа! Болезнь прошла. Я снова в строю. Тренировок почти нет, но я жив, и это главное. Про ГЗТ: Сейчас нахожусь на 250 теста в неделю — по 0.5 куба раз в 2 недели, каждый ПН и ЧТ. Думал, будет просадка по либидо и настроению. А наоборот — настроение стало ровнее. Нет вспышек агрессии и ненависти ко всему окружающему. Понял, что больше не буду выходить н…
❤10
💭 МЫСЛИ ВСЛУХ Всем доброго времени суток, дамы и господа! Я понял одну вещь. Я смотрю на всё не так. Не люди такие — я такой. Сам к этому пришёл. Счастье — оно вот, в этих моментах. И его нужно держать внутри. Быть собой. Настоящим. С проблемами, со всей фигнёй. Я такой, какой есть. Артём. Нужно быть лучше. Развиваться. Не только физически, но ментально и духовно. И в плане семьи. Я говорю о семье, а по факту — н…
❤12👍1
📊 ДНЕВНИК: ДЕНЬ 1 — ТЯЖЁЛЫЙ ВЕРХ (ГРУДЬ/СПИНА) Всем доброго времени суток, дамы и господа! Новый этап. День 1. Тяжёлый верх. Грудь и спина. Что делал: — Жим гантелей лёжа: 42.5 кг, 4×6. Сила просела на 2 повтора по сравнению с прошлым разом. Но вес держу. — Тяга в кроссовере одной рукой: 40 кг, 4×12. Отличный объём, спина работает. — Жим в Смите наклонный: 50 кг, 3×10. Легко. Можно возвращаться к 60 кг. — Тяга в Х…
🔥9
🚀 НОВЫЙ СПЛИТ. НОВЫЕ РЕАЛИИ Всем доброго времени суток, дамы и господа! Жизнь меняется. Условия тоже. И я меняю тренировки, чтобы не убить себя. Старый сплит 6/1 ушёл в прошлое. Сейчас я полностью ухожу в ночной режим. По-другому не вывожу. Новый план: Верх/Низ, день через день. — ПН: Тяжёлый верх (грудь/спина/плечи/руки) — СР: Тяжёлый низ — ПТ: Лёгкий верх (пампинг) — ВС: Лёгкий низ (пампинг) 4 тренировки в нед…
❤7👏3🔥2
☀️ СУББОТА. ПОЧЕМУ Я ХОЧУ СТАТЬ №1 Всем доброго времени суток, дамы и господа! Меня спрашивают: зачем этот челлендж? Почему именно №1? Ведь можно просто качаться, растить мышцы, не париться. Но мне этого мало. Когда я весил 71 кг, на меня смотрели как на дрища. Когда я набрал 105 — зауважали. Но я понял: дело не в цифре на весах. Дело в том, как ты сам себя ощущаешь. Я хочу зайти в зал и знать: здесь я — самый си…
❤8👏4🔥4
💀 СУББОТА. ЧЕСТНО Всем доброго времени суток, дамы и господа! Давно не было постов. Исправляюсь. И буду честным. Питание пошло одним местом. Тренировок на этой неделе — всего три. Не густо. Тяжело войти в режим, никак не могу. Сплю по 15-16 часов и всё равно не высыпаюсь. Организм будто ломается. Сил хватает только на работу и дойти до туалета. В глубине души жалею, что вернулся к ночным сменам. Но выбора нет. В…
❤9👍3💔1
❤️ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, АЛЁНА Всем доброго времени суток, дамы и господа! Сегодня важный день. День рождения моей девушки. Алёна. Она — мой главный человек. Та, кто верит в меня, когда я сам сомневаюсь. Кто поддерживает, когда всё идёт не так. Кто рядом и в шторм, и в затишье. Без неё этот путь был бы в сто раз сложнее. Я не говорю этого часто. Но сегодня скажу. С днём рождения, родная. Ты — лучшее, что у меня есть.…
🎉12❤5🔥2🥰1
📊 ДНЕВНИК ТРАНСФОРМАЦИИ: ДЕНЬ 24 — ПЛЕЧИ / РУКИ / СПИНА (за вторник) Всем доброго времени суток, дамы и господа! Этот пост за вторник. Сегодня четверг, но видео только сейчас. Что делал: — Жим гантелей сидя: 30 кг, 4×7. На прошлой неделе 7-7-6-6, сегодня все по 7. Наконец-то добавил. — Тяга блока обратным хватом: 82.5 кг, 4×8. Хват — вечная боль. — Махи: 10 кг, 4×15 (дроп-сет). Плечо не болит. Отдельная победа. — …
👍4🔥3❤🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @AnatomiyaSily. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Анатомия силы | Артём Кизилов” (@AnatomiyaSily), 345 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/AnatomiyaSily.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.