7 Aug 2026, 13:26 UTC38 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Половина знакомых делает сейчас 36-часовой йогурт на ройтери. Я посмотрел на этот процесс глазами человека, который каждый день работает со стерильностью, и хочу сказать одну вещь.
Это не рецепт. Это протокол культивирования.
37 градусов, 36 часов, питательная среда. Ровно так я выращиваю культуры в лаборатории. Разница одна: у меня чистая комната с избыточным давлением, а у вас кухня.
Что при этом происходит. Рой…
👍1
Signed Amanita Lovers
6 Aug 2026, 05:28 UTC44 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Как пить и есть на ходу: лайфхаки, которые экономят часы
Одна из вещей, которые я понял не сразу — пить и есть можно не останавливаясь. И это меняет всё.
Когда ты останавливаешься перекусить — ты теряешь ритм. Потом снова разгоняешься. Потерял 5 минут — и уже выбился из потока. А за день таких остановок может быть 5–7. Итого — почти час потерянного времени и сбитого дыхания.
💧 Как я пью на ходу
У меня на плечевых…
❤2👍1🔥1
Signed Amanita Lovers
5 Aug 2026, 09:50 UTC49 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
«9 августа идём на второй участок. Мытищи → Ашукинская»
Первый участок мы прошли. 30 км, печати в подорожной грамоте, море эмоций и твёрдое желание продолжать.
В эти выходные, 9 августа, стартуем на второй участок.
Финиш: станция Ашукинская. Ещё 25–30 км лесом, полями и новыми печатями.
Что нас ждёт:
• Настоящее Подмосковье. Леса, поля, деревянные домики, тишина и воздух, которым хочется дышать полной грудью.
…
✍1👍1🔥1
Signed Amanita Lovers
4 Aug 2026, 14:32 UTC55 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
📜 Что такое «Дорога в Лавру»
Это 120-километровый пеший маршрут от Красной площади до Троице-Сергиевой лавры в Сергиевом Посаде. Он существует с XIV века — по нему ходили паломники, цари, князья. Дмитрий Донской шёл этой дорогой перед Куликовской битвой. До революции по ней проходило до 700 тысяч человек в год.
В советское время маршрут забылся, но в последние годы его восстановили волонтёры. Теперь это одна из сам…
❤2👍1🔥1
Signed Amanita Lovers
2 Aug 2026, 17:22 UTC81 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Ошибки новичков: на чём я учился»
Когда я только начинал ходить в походы, то был свято уверен, что делаю всё правильно. Сейчас понимаю: тогда я делал почти всё неправильно. Но это и есть путь — учиться на своих ошибках.
1. Рюкзак-монстр.
Мой первый рюкзак был на 55 литров. Для однодневного выхода. Я думал: «Запас карман не тянет». Ещё как тянет! Я набил его под завязку, и вес перевалил за 12 кг. Первые 5 км я ещ…
❤4👍4🔥1
Signed Amanita Lovers
1 Aug 2026, 18:36 UTC82 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧭 Как не сбиться с маршрута? Навигация для новичков
Главный страх в походе (после «а я смогу?») — заблудиться.
Особенно если идёшь первый раз. Лес, тропы, развилки, и кажется, что даже с картой легко ошибиться.
Я тоже боялся. И несколько раз ошибался. Но теперь знаю, как сделать навигацию простой и понятной даже для новичка.
1️⃣ Приложения на телефон
Базовый набор, который я использую:
• Organic Maps — мой осно…
❤2👍2🔥1
Signed Amanita Lovers
31 Jul 2026, 16:31 UTC84 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Что мы увидим на "Дороге в Лавру"?»
Когда я говорю "от Кремля до Лавры", многие представляют скучную дорогу вдоль трассы. Это не так.
Я прошёл этот маршрут несколько раз, и каждый раз открываю что-то новое.
Вот что вас ждёт:
🌲 Лес, который начинается через час после старта. Ты выходишь из города, и вдруг — тишина. Сосны, тропы, запах хвои. Этот переход я жду каждый раз.
🏞️ Неожиданные виды. С холмов открываются…
❤2🔥2custom 49318996802975831462👍1
Signed Amanita Lovers
30 Jul 2026, 15:26 UTC99 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
📝 Мой финальный чек-лист
Вот что я беру в поход сейчас:
🥾 Обувь — Altra Olympus 275, ~668 г
🧦 Носки (сухие) — шерстяные Darn Tough
🧦 Носки (мокрые) — SEALSKINZ или Dexshell, ~100–150 г
🧥 Куртка — Salomon Bonatti Waterproof, ~141–155 г
🧥 Пуховка — лёгкая, ~300–400 г
👖 Штаны — трансформеры, ~300 г
Итог: вся база — ~1,5–1,8 кг. Без еды и воды.
А теперь — почему именно это и как я к этому пришёл.
🥾 Обувь. Altra Ol…
👍4❤2🔥2✍1👏1
Signed Amanita Lovers
29 Jul 2026, 18:00 UTC95 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Рыцарь, который плачет. Почему в походе можно быть собой
Я копался в средневековых хрониках и понял одну вещь: рыцарь, который не плачет, — не рыцарь. В ту эпоху слёзы считались признаком благородства. Если воин не рыдал, проигрывая битву или теряя друга, это было странно. Слезы показывали глубину души.
Эмоции были двигателем. Любовь к даме сердца толкала на подвиги, гнев поднимал в атаку, а страх перед позором был…
❤7🔥1
Signed Amanita Lovers
28 Jul 2026, 08:13 UTC98 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
"Я не смогу столько идти" — это первое, что говорят, когда я зову на "Дорогу в Лавру".
Знаете, я тоже так думал. Когда я впервые стартовал, у меня за плечами были только походы по 10 км. А тут — 30 км за день. Страшно? Да.
Но вот что я понял за эти годы:
Это не экзамен. Это прогулка. Со своей скоростью и своими правилами.
· Можно идти сколько хочешь. 30 км — это ориентир, а не приговор. Если устали — берём паузу,…
🔥1
Signed Amanita Lovers
27 Jul 2026, 09:02 UTC109 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Когда я вышел на 100 км...»
«ФИНИШ! 100 км Окской тропы: боль, глина, ящеры, сила трав и 8 КГ МИНЕРАЛЬНЫХ СОКРОВИЩ!»
Друзья, помните этот мой пост? Тогда я дополз до конца и думал: "Никогда больше". Но прошло время, боль забылась, а воспоминания остались.
Что я вспоминаю сейчас, через год?
Не 100 км. Не мозоли. И даже не 8 кг камней, которые я тогда притащил. Я вспоминаю тот момент на 80-м километре, когда я пе…
👍3
Signed Amanita Lovers
Channel photo updated
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @Amanita_Lovers. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.