8 Aug 2026, 05:24 UTC27 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Почему классический пресс не всегда эффективен?
В погоне за подтянутым животом многие изнуряют себя скручиваниями. Но обычные упражнения не задействуют глубокие слои мышц, из-за чего желаемого визуального эффекта добиться сложно.
В видео Екатерина Сергеевна делится уникальной механикой, которую преподает третий год. Специальная тканевая лента помогает мягко активировать поперечную мышцу живота — зону, которую трудн…
👌1
6 Aug 2026, 12:01 UTC59 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Почему лицо начинается… со стоп?
На первый взгляд кажется, что между ними нет ничего общего.
Но Екатерина Сергеевна рассматривает организм как единую систему.
Именно поэтому первым этапом своей авторской программы она выбрала работу со стопами, суставами и позвоночником.
В этом коротком видео — объяснение, почему такая последовательность лежит в основе методики.
📅 Уже 8 августа начинается курс «Здоровая стопа …
🔥2
5 Aug 2026, 04:21 UTC77 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤯 Не зря говорят, что живот — одно из главных «хранилищ» стресса.
В стенке кишечника находится собственная нервная система — около 100 миллионов нейронов. Именно поэтому кишечник и головной мозг постоянно обмениваются сигналами.
Когда мы испытываем стресс, это может отражаться не только на настроении, но и на работе желудочно-кишечного тракта.
Многие замечают тяжесть в животе, спазмы, вздутие, изменения стула или …
🔥4
3 Aug 2026, 11:11 UTC99 views22 reactionsread 8 August 2026 Video
Супер новости 🔥
Какая вам нравится больше всего?☺️
🔥17❤5
31 Jul 2026, 05:38 UTC133 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Информация здесь
👌4
31 Jul 2026, 05:36 UTC117 views5 reactionsread 8 August 2026 Почему именно август - лучшее время заняться своим телом?
Наш организм живет по своим биологическим ритмам. И есть периоды, когда определенные системы особенно хорошо откликаются на регулярную работу
Конец лета - одно из самых благоприятных времен, чтобы уделить внимание опорно-двигательному аппарату
Почему именно сейчас?
☀️ Мы больше двигаемся
☀️ Чаще гуляем и проводим время на свежем воздухе
☀️ Организм получ…
❤5
30 Jul 2026, 11:45 UTC106 viewsread 8 August 2026 🩺 16:00 (МСК) / 18:00 (Пермь) - «Гипертоническая болезнь и психосоматика»
Если вы нашли у себя вчерашние симптомы, этот эфир для вас обязателен.
Екатерина Сергеевна расскажет:
Почему на самом деле начинает повышаться артериальное давление.
Как воздействовать на факторы развития болезни, а не просто временно глушить симптомы таблетками.
Психосоматика давления: как стресс, избыточный контроль и неумение проживать …
30 Jul 2026, 11:40 UTC85 viewsread 8 August 2026 Photo
Тело подает сигналы, которые нельзя игнорировать ⚡️
Два бесплатных Zoom-эфира от основателя клиники «Альтернатива»
Вчера мы разбирали 7 сигналов от сосудов, которые мы привыкли списывать на усталость или возраст.
Но давайте честно: организм редко бунтует просто так.
Головная боль, скачки давления или дискомфорт в теле - это его способ попросить о помощи.
Уже сегодня, 30 июля, основатель клиники системной медицины…
27 Jul 2026, 08:35 UTC120 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
🩸 Моментальное снижение давления — гирудотерапия!
Специалист клиники «Альтернатива» Инна Николаевна Гилёва использует уникальную технику быстрого снижения артериального давления и восстановления мозгового кровоснабжения с помощью пиявок.
Она ставит пиявок всего на две рефлексогенные точки за ушками.
• Эффект нормализации давления и улучшения мозгового кровотока начинается уже во время процедуры
• Повязка нужна тол…
❤2
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @AlternativaClinicScience. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.