19 Jun 2026, 16:35 UTC68 views17 reactionsread 8 August 2026 Завершился мой месячный ретрит ежедневных медитаций.
Многие воспринимают медитацию как бегство от реальности. Так ошибочно думают лишь те, кто никогда не практиковал.
На самом деле медитация - это глубокий контакт с реальностью и встреча со всем, что живёт внутри нас и незаметно формирует нашу жизнь.
Что изменилось за этот месяц?
-Я стала намного внимательнее к своему состоянию, чем когда-либо прежде.
-Научилась…
🔥11❤6
10 Jun 2026, 16:07 UTC98 views13 reactionsread 8 August 2026 Вся работа с методом - это не создание новой себя, а расчистка завалов, чтобы добраться до этого изначального, бесценного дара и наконец увидеть, что мы и без любых внешних достижений - уже абсолютно цельные и достаточные личности.
Это и есть суть возвращения к фитре.
Самый частый вопрос, который мне задают: не противоречит ли метод Дао исламу?
Метод Дао не противоречит ни одному священному писанию. ВСЕ священные …
🔥6💯4👍3
10 Jun 2026, 16:04 UTC105 views14 reactionsread 8 August 2026 В Исламе «фитра» - это изначальное, врождённое состояние чистоты и гармонии, с которым каждый человек приходит в этот мир. Это «заводские настройки» души: младенец не знает стыда, гордыни или желания доказывать свою ценность, он просто есть в своей первозданной целостности.
Это естественная человеческая предрасположенность к любви, добру и истине, которая заложена в каждого Творцом.
Но под влиянием воспитания, среды…
❤6💯4🔥4
22 May 2026, 13:31 UTC103 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Если вы любите Индию так же, как люблю ее я♥️
Сюжет фильма рассказывает о нелёгкой женской судьбе девушки из простой семьи.
Однажды её поставили перед фактом: в дом, где она жила с детьми и мужем, привели вторую жену. И сделал это её собственный муж - успешный юрист и адвокат.
Мне захотелось разобрать психологический портрет главной героини Бану, чтобы понять, что же всё-таки создаёт сложности в отношениях, когда …
❤6🥰5
8 May 2026, 15:02 UTC125 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤10
6 Mar 2026, 11:54 UTC247 views27 reactionsread 8 August 2026 Video
Одно из самых главных осознаний моей жизни)
❤19🔥5💯3
5 Mar 2026, 10:10 UTC205 views19 reactionsread 8 August 2026 Боитесь осуждения и поэтому не начинаете двигаться к цели?
Самый быстрый и эффективный способ перестать бояться критики и осуждения окружающих - это полностью отказаться принимать на свой счет любую похвалу.
Да-да, вы не ослышались. Откажитесь воспринимать на свой счет любую похвалу.
Вы будете очень болезненно воспринимать любую негативную оценку, если с замиранием сердца ждете похвалу и одобрение.
Как результат …
🔥11👍5❤3
2 Mar 2026, 12:03 UTC188 views11 reactionsread 8 August 2026 Главная иллюзия женщин: если я буду жить так, как хотят другие, в семье воцарятся уважение и счастье.
Но жить чужую жизнь - значит предать себя. Именно это лишает женщину самоуважения. Когда мы себя не уважаем, мы бессознательно позволяем окружающим относиться к нам так же - это становится нормой.
В таких условиях мира в семье не будет. Единственный способ обрести гармонию - перестать себя предавать.
Я записала дл…
❤11
15 Feb 2026, 08:15 UTC214 views22 reactionsread 8 August 2026 Чем отличается метод Дао от всех остальных подходов? Вот 7 основных отличий:
1️⃣Метод Дао не работает с детскими травмами из ПРОШЛОГО - это лишняя работа для ума.
Вместо этого он работает с теми страхами, комплексами и внутренними ограничениями, которые мешают вам в НАСТОЯЩЕМ моменте жить счастливо и гармонично.
2️⃣Метод Дао не обезболивает ваши негативные эмоции, потому что истинная причина страданий в другом. Эм…
❤13👍5💯4
9 Feb 2026, 13:14 UTC222 views29 reactionsread 8 August 2026 Когда у меня были проблемы в отношениях или с уровнем дохода, первое, что я сделала - это начала работать над уровнем своей самоценности.
И если вы сейчас подумали про спа-уходы, дорогие «шмотки» или уроки для окружающих о том, как им следует со мной общаться - то нет, это не имеет к самоценности никакого отношения.
Истинная самоценность заключается в умении честно признавать свои потребности и, несмотря на страхи,…
❤12🔥11💯4👍2
27 Jan 2026, 05:31 UTC235 views20 reactionsread 8 August 2026 Вы когда-нибудь задумывались, почему брак загубил столько женщин?
Почему так много разводов и так мало настоящих, глубоких отношений?
Если вы ещё не перелистали эту страницу, скорее всего, вы часто слышали, как важно быть хорошей, послушной, удобной.
И, скорее всего, вы виртуозно владеете навыком считывания чужих потребностей ещё до того, как их озвучили. А свои собственные вы совсем не замечаете.
Поэтому женщина…
🔥11❤8💯1
26 Jan 2026, 09:59 UTC194 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Меня захватил инстаграм, друзья) не успеваю писать вам здесь, надеюсь все знают мой профиль в запрещенной сети?))
🔥10❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @AlinaTemerezova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.