7 Aug 2026, 09:28 UTC30 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
Свершилось. Я - Актер!
Сегодня тот самый день, который я ждал с замиранием сердца. Меня утвердили на роль последнего российского императора Николая II по пьесе Эдварда Радзинского «Последний день последнего царя».
Я давно хотел сыграть именно этого исторического героя.
Вспоминаю, как стоял на том самом месте в Екатеринбурге, на месте Ипатьевского дома, где оборвалась жизнь царской семьи. Там, в тишине, я прожил …
❤15🔥3💯1
6 Aug 2026, 10:08 UTC28 views2 reactionsread 9 August 2026 Думаешь, если бы у тебя была машина времени, ты бы всё исправил?
Представь, что ты вернулся на 10 лет назад.
Чтобы бы сделал, прожил бы новый опыт или ты бы просто повторил прожитый опыт?
Где бы ты был? С кем? Чтобы ты делал? А что бы не делал? Что бы сделал тогда если бы знал?
Но самое интересное, что важный шаг не в прошлом, он в настоящем, в точке «здесь и сейчас».
Если ты знаешь, кем хочешь стать через 10 лет…
🔥2
3 Aug 2026, 07:01 UTC30 views1 reactionsread 9 August 2026 В последнее время слово «выгорание» звучит отовсюду, как будто все вокруг одновременно спустили пар. Особенно среди предпринимателей. Действительно о выгорании сказано довольно много, но я хочу не повторять умные слова, а просто расскажу, как это вижу я, как гештальт-терапевт и бизнес-консультант.
Представьте, что вы долго-долго наливаете воду в красивую чашу. Вкладываете силы, деньги, эмоции, бессонные ночи. А вода…
👍1
1 Aug 2026, 14:42 UTC26 views2 reactionsread 9 August 2026 Когда мы позволяем себе быть неидеальными, здесь появляется много свободы, много воздуха. В этом есть жизнь и в этом есть мы настоящие. Не такие, какими хотим казаться, а такие, какие мы есть на самом деле.
И эту самую неидеальность мы видим, глядя на свое отражение в зеркале. Мы так пристально вглядываемся в свои несовершенства, так переживаем из-за них. А большинство людей вокруг этого просто не замечают. Они видя…
🙏2
1 Aug 2026, 08:52 UTC25 views2 reactionsread 9 August 2026 Мысль дня.
Продолжение темы «Festina lente»: почему в терапии нельзя «быстро починиться»
В прошлый раз мы говорили о том, что спешка мешает осознаванию. И сегодня я хочу продолжить эту тему, но уже через призму ожиданий, с которыми приходят клиенты.
Многие хотят ответа. Прямо здесь и сейчас. Приходят с запросом: «Скажите, что мне делать, чтобы изменить это? Как мне перестать тревожиться? Как быстро стать счастливым…
❤1👍1
31 Jul 2026, 08:25 UTC27 views6 reactionsread 9 August 2026 Сегодня день Х , иду на пробы на роль Николая II.
И поймал себя на парадоксе.
Мы боимся, что нас не выберут в проекте/работе/отношениях. И думаем: «Я недостаточно …».
Но правда в том, что отказ часто говорит не о нас, а о проекции выбирающего. У него в голове уже есть готовый образ, и если ты не попадаешь в этот профиль - это не твоя вина. Это его взгляд.
Пытаться подстроиться под чужую фантазию, значит предать себ…
❤6
30 Jul 2026, 14:03 UTC27 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня прошла встреча Совета предпринимателей и Сбера. Собралось порядка 30 человек и как это часто бывает в бизнесе, у многих оказались схожие боли.
Мы говорили о том, что нам мешает, и как мы видим идеальный банк и идеальное расчетно-кассовое обслуживание. Конечно, Сбер это огромная машина, мощная вертикаль. Я думаю, действительно сложно такой структуре меняться в сторону наших потребностей. Но я рад, что мы наш…
👍5
29 Jul 2026, 07:03 UTC31 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤4
27 Jul 2026, 12:02 UTC35 views5 reactionsread 9 August 2026 Мысль дня.🤔
«Festina lente» - «поспешай медленно». Эту фразу часто приписывают Лоренцо Медичи, но на самом деле она принадлежит императору Августу. Смысл её универсален: действуй быстро, но без суеты, не в ущерб качеству и осознанности.
Как гештальт-терапевт и бизнес-консультант, я вижу это каждый день. Мы живем в мире марафонов и покорения вершин. Нам кажется, что если мы не бежим, не ставим грандиозные планы и не…
❤4🤝1
25 Jul 2026, 08:09 UTC35 views3 reactionsread 9 August 2026 Мысль дня.
С точки зрения гештальт-терапии, ценность часто рождается на стыке контакта и потери. Пока мы находимся в непрерывном контакте с чем-то или кем-то, наша психика экономит ресурсы: это становится привычным «фоном».
Потеря это резкое прерывание контакта. Именно в этот момент мы сталкиваемся с пустотой, и наше осознавание обостряется до предела. Мы начинаем задавать себе вопросы: «А что это было для меня?», …
❤🔥2❤1
24 Jul 2026, 13:31 UTC34 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня в эфире Business FM говорили о самом важном, о развитии промышленности и поддержке инновационных производств в России.
Вместе с Юлией Борисовной Красиной и руководителем Государственного Фонда Развития Промышленности обсудили текущие меры поддержки для предприятий реального сектора. Особое внимание уделили производителям высокотехнологичной и инновационной продукции, в том числе медицинского назначения.
Рад…
🔥1
23 Jul 2026, 07:02 UTC32 views4 reactionsread 9 August 2026 Всё надоело. Это кризис или конец?
Ты смотришь на свои отношения и чувствуешь: пустота. Ни злости, ни обиды, ни желания что-то менять. Только апатия, раздражение и одно желание, чтобы это закончилось.
Ты не знаешь, что делать: уйти или остаться? Вдруг это просто кризис, который можно пережить? Или это тупик, и дальше идти некуда?
Что происходит на самом деле?
В гештальт-подходе мы смотрим на отношения как на живо…
❤3👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Alexey_Nemchenko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.