6 Mar 2026, 21:04 UTC85 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Разберём концепцию "Генов ДНК в плавания" как системный подход к обучению и совершенствованию навыка.
Это не просто метафора, а методология, раскладывающая технику и подготовку на базовые элементы ("гены"), которые можно изучать, тренеровать, развивать и комбинировать.
"ДНК пловца" это набор фундаментальных элементов "генов" с помощью которых складывается мастерство.
Базовые "гены" пловца:
Ген страха воды и глуби…
❤3👍1🔥1
6 Mar 2026, 21:02 UTC73 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добро пожаловать в мир плавания! Тебе точно стоит тут остаться если ты:
1. Боишься плавать и боишься воды, хочешь преодолеть свои страхи и покорить эту стихию.
2. Пока не умеешь плавать, но хочешь научиться это делать сразу правильно, классно и красиво, эффектно.
3. Хочешь плавать не просто на любительском уровне, а постоянно прокачивать этот навык и добиться крутых результатов.
Меня зовут Алексей. Я тренер по пл…
❤2
Channel name was changed to «"ДНК пловца" [тренер Алексей Филиппов]»
8 Feb 2026, 20:24 UTC110 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Лучший способ научить ребёнка нырять это игра, плюс стишок выучили😁
❤4👍2🔥2
4 Feb 2026, 13:06 UTC127 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда помогал папе весь день, а потом разрешили поплавать самому😊
🥰6❤3😍1
24 Jan 2026, 10:46 UTC156 views3 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
😎3
20 Jan 2026, 16:48 UTC163 views2 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👏2
20 Jan 2026, 16:45 UTC150 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
16 Jan 2026, 19:01 UTC137 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👏1
16 Jan 2026, 17:46 UTC110 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1
16 Jan 2026, 14:32 UTC112 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему даже самый опытный спортсмен или тренер могут разучиться плавать?🏊♂
Допустим, человек научился плавать всеми стилями, имеет высокую скорость и может проплыть большое расстояние без остановок и не запыхаться. Человек прекращает заниматься плаванием и не приходит в бассейн годами, проходит время и человек решил позаниматься в бассейне снова спустя скажем 5 лет.
И что случается? Он думает: "достаточно лишь вспо…
👍5
14 Jan 2026, 13:36 UTC80 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хочу вам рассказать, как я учился своего сына плавать 🏊♂️.
Водить сыночка на плавание мы начали, когда ему было 4 месяца, в специальный детский центр.
До года мы занимались там, а когда ему исполнился 1 год , мы были вынуждены сделать перерыв в этих занятиях. И это была большая ошибка. Дело в том, что в этом возрасте малыши теряют навыки плавания и могут начать бояться воды после длительного перерыва. Что, собствен…
❤3👍2🔥1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @AlexSwim1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.