21 Jan 2026, 08:23 UTC356 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Послание дня…
«Психика подпитывается энергией через обмен, а не через эмоциональную жадность или скупость.
Делитесь впечатлениями с теми, кто готов их принимать и кому они интересны,
впечатляйтесь чужими образами и переживаниями».
(Один на один с жизнью. Илья Латыпов)
____________________________
Берегите свои впечатления и выбирайте тех, с кем они становятся энергией, а не утечкой.
❤14🔥8🙏3❤🔥1
13 Jan 2026, 09:19 UTC304 views15 reactionsread 8 August 2026 Знаете, в магазинах раз в квартал проходит инвентаризация?
Так вот, у меня для вас важная информация: нужно проводить ревизию себя.
Нужно это чтобы найти противоречия и когнитивные искажения, которые очень легко упустить. А они нам ой как мешают, так что если магазины ищут недостачу, то мы с вами должны поискать излишки.
У нашего мозга есть одно удивительное свойство: мы за раз думаем только одну мысль, потом ещё о…
🔥8❤4🙏3
13 Jan 2026, 09:15 UTC227 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
В начале года мы по классике современного мира оочень озабочены целями, желаниями и новыми привычками, которые уж в этом году кровь из носу надо внедрить в свою жизнь.
Я не хочу сказать, что это плохо.
Наоборот! Это очень хорошо.
Между «ничего не планировать» и списками целей, чек-листами и картами желаний я всегда выбираю второе.
Но есть ощущение, что мы часто упускаем один важный этап.
Или просто проскакиваем его…
👍5🔥4👌3❤1
12 Jan 2026, 11:42 UTC206 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хотелось ворваться к вам в эту рабочую неделю с какими-то новыми мыслями, идеями, инсайтами…
Но тут ко мне приехала посылка из Беларуси)
Я переполнена теплом и вниманием.
Как это важно иметь в жизни таких людей, которые поддерживают тебя, и которых хочешь поддерживать ты.
❤15🔥7❤🔥4👍1
9 Jan 2026, 07:03 UTC224 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Знаете вот это чувство, когда слова распирают вас изнутри, словно вы на обеде переели букв, и вот они всё никак не переварятся внутри живота и всё ищут путь на выход?
Чаще всего такое ощущение возникает, когда кто-то рядом долго говорит и не даёт вам вставить свои пять копеек.
Но вообще, если задуматься, а кто вы, когда почти не контролируете позыв к говорению?
Может быть, вы тот ребёнок, который стоит рядом с мам…
❤7🔥5👍3
8 Jan 2026, 08:14 UTC178 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
А у вас было такое: «Вот я отдохну… вот наполнюсь… вот пройдут праздники, и я как начну ударно год!»
Я поймала себя ровно на этом ожидании.
Очень тяжёлым было завершение года. В декабре было и лень, и никаких сил, и какое-то странное отключение от всего.
31 декабря я все поставила на паузу и села в ожидании: ну, когда? Когда я отдохну? Когда я наполнюсь? Когда там уже силы подвезут?
Тик-так, тик-так… на календаре 5…
❤13🔥8👍4😐1
7 Jan 2026, 14:28 UTC142 views21 reactionsread 8 August 2026 Всех с Рождеством Христовым!
В этот светлый праздник хочется пожелать каждому из вас тепла и искренности. Не жалейте сегодня (да и в любой другой день) добрых слов для своих близких. Ведь именно из таких слов, из взаимной поддержки и внимания строятся по-настоящему крепкие и глубокие отношения.
С праздником!
Пусть этот день наполнит вашу жизнь радостью и надеждой 💫
❤9🔥6🙏5😍1
7 Jan 2026, 14:28 UTC133 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤6
6 Jan 2026, 08:11 UTC178 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда мне кажется, что все мы, чуть что, сразу грузчики…
Потому что мы очень классно перекладываем ответственность. Наверное, нас так научили с самого детства: «Пусть Дед Мороз придёт и решит все мои проблемы: закроет ипотеку, выплатит долги по микрозаймам и купит машинку на пульте управления» — такие письма писал буквально каждый ребёнок.
Все мы любим и ждём чуда, а оно всё не происходит и не происходит.
Чуда мы …
❤11🔥5👍3❤🔥1
5 Jan 2026, 05:51 UTC173 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Новогодние каникулы, которые я себе разрешила…
Встать в 7.30, почитать, выпить кофе, прогуляться, найти снег - идеальный график!
❤12🔥5❤🔥4🙏2
30 Dec 2025, 08:32 UTC209 views21 reactionsread 8 August 2026 Video
Я сейчас живу в Тбилиси.
Я думаю, что все вы так или иначе слышали: «Ой, здесь так не любят русских», «здесь сплошная русофобия» и всякие подобные вещи. Так вот, это неправда.
Есть у грузин одно удивительное для меня и, наверняка, для вас качество - бесконечное желание поговорить.
Тут людям прямо важно общаться вербально, у них очень мало комплексов, и им всё равно на наши.
Мы тут недолго, но у меня уже есть какие…
❤13👍4👏3🤔1
29 Dec 2025, 07:35 UTC180 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
«Дорогой друг, я знаю, что ты думающий, глубокий, интересующийся человек. У тебя много хороших качеств: ты любишь птиц и подкармливаешь голодных котов, ты читаешь умные книги и рассуждаешь о мироустройстве. Но — здесь всегда бывает “но” — раз ты об этом не говоришь, то никто об этом не узнает, а кто-то вообще решит, что ты человек среднего ума, а может и человек нищий духом».
Как было бы здорово, если бы внутренний …
❤8🔥6🙏3🤗1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @Aleshkovskaya_Yul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.