7 Aug 2026, 05:46 UTC49 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Психотерапевт Ирвин Ялом сказал очень простую фразу:
«Именно отношения исцеляют.»
Долгое время мне казалось, что смысл терапии — в инсайтах.
Потом стало понятно: инсайтов недостаточно.
Можно прекрасно понимать, почему тебе страшно быть близким с людьми, и всё равно снова убегать.
Психика меняется не тогда, когда узнаёт что-то новое.
Она меняется тогда, когда получает новый опыт.
Опыт, в котором можно злиться —…
❤9💯5🤩2custom 52066593811516802542
Signed Ахмерова Юлия
6 Aug 2026, 12:34 UTC52 views10 reactionsread 8 August 2026 Вопрос не в том, что происходит с нами.
Вопрос в том, кем мы становимся благодаря этому.
❤🔥5💯4custom 52066593811516802541
Signed Ахмерова Юлия
6 Aug 2026, 12:33 UTC49 views6 reactionsread 8 August 2026 Настоящий лидер — это не профессия. Это следствие зрелого мышления.
❤3🔥2🌚1
Signed Ахмерова Юлия
6 Aug 2026, 11:55 UTC56 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда появляется раздражение на терапевта, большинству кажется, что это плохой знак.
На самом деле чаще всего — наоборот.
Потому что впервые в кабинете появляется не «хорошая версия» вас.
А настоящая.
Та, которая злится.
Обижается.
Боится быть непонятой.
Ждёт отвержения.
Хочет закрыться и больше не приходить.
Мы редко замечаем, что в отношениях с терапевтом начинаем вести себя так же, как с близкими людьми.
Есл…
❤7🔥2🤩2🤔1custom 52066593811516802541
Signed Ахмерова Юлия
6 Aug 2026, 11:14 UTC52 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
В начале терапии всё обычно довольно спокойно.
Кажется, что терапевт понимает вас с полуслова. После встречи становится легче. Появляется надежда, что наконец-то нашёлся человек, который поможет.
Это очень похоже на начало любых отношений.
Но, как и в жизни, этот период не длится вечно.
Рано или поздно наступает момент, когда терапевт вас раздражает.
Не понял.
Не поддержал так, как хотелось.
Задал неудобный вопр…
🔥6❤4custom 53755254435521623063🎉1👏1custom 52066593811516802541
Signed Ахмерова Юлия
Showing the 5 most recent of 5 posts we hold for @AhmerovaJulia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.