7 Aug 2026, 13:14 UTC12 views4 reactionsread 9 August 2026 پنج نشونهی یک رابطهی پایدار💕 :
💕 - دو طرف احترام همدیگه رو حفظ میکن
💕 - دو طرف به هم اعتماد کافی رو دارن
💕 - برای دو طرف احساس امنیت وجود داره
💕 - هردو صادقن و چیزی برای پنهون کردن ندارن
💕 - دوطرف مسئولیتای خودشونو میپذیرن
❤️❤️@advice_family
ورود به کانال مشاوره و روانشناسی خانم عبدی
❤2👏1🔥1
Signed ماه
7 Aug 2026, 13:13 UTC12 views4 reactionsread 9 August 2026 🎯 چه زیبا گفت #نیما_یوشیج :
هرگز منتظر "فرداى خيالى" نباش.
سهمت را از "شادى زندگى" همين امروز بگير.
فراموش نکن "مقصد" هميشه جايى در "انتهاى مسير" نيست!
"مقصد" لذت بردن از قدمهايی است که بین مبدا تا مقصد بر میداریم!
نگران فردا مباش،
از گندم زار من و تو مشتی کاه میماند برای بادها....
همیشه شاد باشید.
❤️❤️@advice_family
ورود به کانال مشاوره و روانشناسی خانم عبدی
❤2👏1🔥1
Signed ماه
7 Aug 2026, 13:13 UTC11 views4 reactionsread 9 August 2026 زمانهای نامناسب برای بحث و گفتگو👇🏻
۱_به محض رسیدن مرد به خانه.
۲_زمانی که همسرمان ،خسته هست.
۳_زمانی که همسرمان، برنامه مورد علاقه خود را میبیند.
۴_زمان خواب(در دراز مدت باعث ایجاد سردی مزاج خواهد شد)
۵_زمان گرسنگی.گرسنگی ایجاد خشم میکند.
۶_وقت رانندگی
شرایط گفتگو:
۱_قانون بی تقصیری
۲_مرور گذشته نکنیم
-قانون بی تقصیری؛یعنی در دعوا و بحثهایمان به دنبال مقصر نگردیم!
اگر طرف مقابل را مقصر بدانیم،دچار خشم خواهیم ش…
❤2👏1🔥1
Signed ماه
7 Aug 2026, 13:13 UTC11 views4 reactionsread 9 August 2026 3. خودسازی و عشق: برای اینکه یک شریک خوب باشید، ابتدا باید خود را بشناسید و در خودسازی تلاش کنید. هر قدمی که برای رشد شخصیتان برمیدارید، به رابطهتان هم کمک خواهد کرد.
4. وقت گذرانی با کیفیت: وقت گذاشتن برای یکدیگر، حتی وقتی مشغلهها زیاد هستند، به حفظ عشق و روابط قویتر کمک میکند. زمان باکیفیت را فراموش نکنید!
5. مقابله با چالشها: مشکلات جزء جداییناپذیر هر رابطهای هستند. برداشت مثبت و همکاری در حل مشکلات، به…
❤2👏1🔥1
Signed ماه
7 Aug 2026, 13:12 UTC11 views4 reactionsread 9 August 2026 1. ارتباط مؤثر: هر گفتگویی میتواند تبدیل به فرصتی برای نزدیکتر شدن به همسرتان شود. تمرین کنید که به جای بحث، به گوش دادن به یکدیگر اهمیت دهید.
2. وفاداری عملی: وفاداری فقط در کلمات نیست. هر روز با اعمال کوچک، عشق و احترام خود را به همسرتان نشان دهید.
❤️❤️@advice_family
ورود به کانال مشاوره و روانشناسی خانم عبدی
❤2👏1🔥1
Signed ماه
7 Aug 2026, 13:12 UTC11 views5 reactionsread 9 August 2026 لازم نيست هميشه قوى باشی، لازم نيست وانمود كنی همه چى خوبه، هر حسی که الان دارى، حق دارى داشته باشی هيچكس نمى دونه تو با چه چيزايى جنگيدى، پس به خودت سخت نگير، تو دارى بهترين كارى كه از دستت بر مياد رو انجام میدى، فقط به خودت زمان بده، بعضی زخمها با عجله خوب نمیشن.
❤️❤️@advice_family
ورود به کانال مشاوره و روانشناسی خانم عبدی
❤2👏2🔥1
Signed ماه
7 Aug 2026, 13:12 UTC11 views4 reactionsread 9 August 2026 انسان ها نسبتا زمان خیلی زیادی را
صرف تصمیمات کوچک میکنند
و زمان ناکافی را
صرف تصمیمات بزرگ میکنند .
❤️❤️@advice_family
ورود به کانال مشاوره و روانشناسی خانم عبدی
❤2👏1🔥1
Signed ماه
7 Aug 2026, 13:11 UTC12 views4 reactionsread 9 August 2026 معرفی چند کتاب برای جذابتر شدن و بالا بردن کاریزما:
۱. کاریزما (The Charisma Myth) – نویسنده: اولیویا فاکس کَبِین
نشون میده کاریزما قابل یادگیریه، نه فقط یه استعداد ذاتی.
۲. قدرت سکوت (The Power of Silence) – نویسنده: رابرت گرین
_ سکوت و کمحرفی بهموقع رو به عنوان ابزار قدرت آموزش میده.
۳. چگونه با هر کسی صحبت کنیم (How to Talk to Anyone) – نویسنده: لیل لاوندز
_ تکنیکای کاربردی برای حرف زدن با اعتمادبهنفس، حت…
❤2👏1🔥1
Signed ماه
1 Aug 2026, 10:52 UTC29 views5 reactionsread 9 August 2026 هفت کلید طلایی آرامش در ارتباطات:
١)قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد.
٢)مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند.
٣)من مسئول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم.
۴)از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمی کنم.
۵)کسانی که رفتار ناجوانمرادنه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم.
۶)دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند.
٧)مل…
👍4🔥1
Signed ماه
1 Aug 2026, 10:52 UTC29 views4 reactionsread 9 August 2026 خیلی سختش نکنید دخترها چیزی نمیخوان جز یه آدم
امن،
متعهد،
حمایتگر،
تلاشگر،
اهمیت بده،
و عاشق
❤️❤️@advice_family
ورود به کانال مشاوره و روانشناسی خانم عبدی
❤3🔥1
Signed ماه
1 Aug 2026, 10:51 UTC24 views4 reactionsread 9 August 2026 چرا در روابط عاطفی شکست میخوریم؟
۱.در لحظه اول هیجانی رفتار میکنیم و بر اساس هیجانات اولیه بدون شناخت وارد رابطه می شویم
۲.به جای توجه به خصوصیات اخلاقی شخص مقابل تمام تمرکزمان را روی ظاهر قرار می دهیم
۳.در شروع رابطه با مشاور صحبت نمیکنیم و فقط هنگام مشکلات به مشاور مراجع میکنیم
۴.آگاهی هایمان در زمینه مدیریت روابط بسیار کم و ضعیف است
❤️❤️@advice_family
ورود به کانال مشاوره و روانشناسی خانم عبدی
👍3🔥1
Signed ماه
1 Aug 2026, 10:50 UTC19 views4 reactionsread 9 August 2026 📌تمام احساسات شما معتبرند،
اما تمام رفتارها نه!
احساس خشم داشتن کاملاً طبیعی و قابلقبوله.
اما ناسزا گفتن، فریاد زدن یا رفتارهای پرخاشگرانه؟ نه!
احساس کلافگی و نیاز به فضای شخصی کاملاً حق شماست.
اما قهر کردن یا بیمحلی کردن؟ نه!
احساس سردرگمی یا تردید نسبت به پارتنری که تازه باهاش آشنا شدیم، طبیعیه.
اما یهدفعه غیب شدن و بدون هیچ توضیحی رابطه رو قطع کردن؟ نه!
اگه توی یه رابطه دوستی احساس ناراحتی یا اذیت شدن دارید…
👍3🔥1
Signed ماه
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Advice_family. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.