12 Aug 2026, 10:31 UTC50 views24 reactionsread 13 August 2026 Photo
если сегодня ты снова не сделал(-а/-и) то, что собирался(-лась/-лись), это не значит, что тебе было все равно
иногда ты можешь очень хотеть что-то сделать и все равно не суметь начать, переключиться или довести дело до конца
тебе не обязательно заслуживать право на отдых тем, что сначала станешь продуктивным(-ой/-ыми). и тебе не нужно ненавидеть себя за то, что твой мозг работает не так, как тебе хотелось бы
мален…
🍓13👾6🎄5
11 Aug 2026, 14:40 UTC83 views22 reactionsread 13 August 2026 Photo
на самом деле мне безумно хочется успокоиться. я правда очень хочу тихо отдохнуть, но я не смогу заставить себя убрать эту гиперактивность, как бы сильно я того не желала
#thgs
❗️ будни с СДВГ
🍓13👾5🎄4
11 Aug 2026, 10:33 UTC95 views32 reactionsread 13 August 2026 Photo
иногда мне кажется, что у меня не проблемы с концентрацией, а проблемы с тем, чтобы выбрать, на чем именно концентрироваться. если что-то действительно зацепило — меня можно звать, писать, ходить вокруг меня с барабаном. я не услышу...
#thgs
❗️ будни с СДВГ
🍓16👾11🎄5
10 Aug 2026, 10:31 UTC128 views33 reactionsread 13 August 2026 Photo
я могу три часа откладывать дело, потому что оно занимает двадцать минут. потом внезапно в 01:37 ночи мой мозг решает, что сейчас ИДЕАЛЬНЫЙ МОМЕНТ, чтобы сделать его... и вот я уже мою кружку, сортирую файлы, нахожу старый рисунок и читаю статью про устройство маяков... хотя дело все еще не сделано
#thgs
❗️ будни с СДВГ
🍓20👾8🎄5
9 Aug 2026, 10:01 UTC102 views2 reactionsread 13 August 2026 а вы знали, что если в сетке наберётся 2500 пдп, то добавятся новые каналы? так ещё и пожелания в предложку можно отправить🤩🤩
👾2
8 Aug 2026, 19:40 UTC143 views29 reactionsread 13 August 2026 Photo
когда я сосредоточен(-а/-и), я могу начать стучать пальцами, дергать ногами, высунуть язык или напевать, но это не потому, что мне весело! мне так легче сконцентрироваться...
#thgs
❗️ будни с СДВГ
🍓19👾6🎄4
7 Aug 2026, 16:50 UTC157 views32 reactionsread 13 August 2026 Photo
«надо поставить будильник, чтобы через 10 минут встать с кровати!»
прошло несколько часов, зато я теперь знаю как заваривать чай по 2-х часоврму туториалу с мытьем ковров на фоне!
#thgs
❗️ будни с СДВГ
🍓22👾6🎄4
6 Aug 2026, 20:58 UTC164 views29 reactionsread 13 August 2026 Photo
сегодня я идеально спланировал(-а/-и) свой день! так, что по итогам..?
1) отмыл(-а/-и) духовку (не нашел(-ла/-ли) листочек, чтобы записать дела)
2) посмотрел(-а/-и) видео про енотов (должен(-на/-ни) был(-а/-и) посмотреть видео-урок по физике)
3) переставил(-а/-и) приложения по цветам
#thgs
❗️ будни с СДВГ
🍓19👾7🎄3
4 Aug 2026, 09:01 UTC171 views1 reactionsread 13 August 2026 guuuys, сейчас нам очень нужны ребята, готовые делать посты в сетку 🤩🤩
👾1
31 Jul 2026, 10:32 UTC251 views40 reactionsread 13 August 2026 Photo
ты не заслуживаешь агрессии в свою сторону из-за отличий в работе мозга, ведущих к забывчивости.
забывчивость — это про упускание тех или иных фактов, неосознанное дезинформирование, опоздания... — это происходит не потому, что ты «ленивый(-ая/-ые)», а потому что твоя ситуация действительно тяжела. при этом она требует понимания того же, как, например, врождённые пороки и им подобное, неподдающееся абсолютному контр…
🍓24🎄10👾6
29 Jul 2026, 12:32 UTC239 views46 reactionsread 13 August 2026 Photo
где там моя копилка?! мне срочно нужны дорогущие инструменты, чтобы заняться моим новым любимым делом, которому теперь я планирую посвятить всю свою жизнь! оно то уж точно станет моим основным хобби! мой интерес не иссякнет к нему через неделю-месяц! клянусь долгами, в которые я уже залазею из жизненной необходимости приобрести всё связанное с этим! 👽
#thgs
❗️ будни с СДВГ
🍓24🎄13👾9
28 Jul 2026, 12:34 UTC250 views29 reactionsread 13 August 2026 Photo
с каждым «ты это перерастёшь» я всё больше мечтаю о том, что они правы... что это действительно можно перерасти... что в один из моих дней рождения осчастливится фактом: я перерос(-ла/-ли) СДВГ, несмотря на то, что это врождённое нейроотличие! оно больше не будет мешать мне жить... я перестану дискредитироваться обществом...
#thgs
❗️ будни с СДВГ
🍓16👾9🎄4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ADHD_PhT. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.