12 Feb 2026, 12:40 UTC74 views5 reactionsread 9 August 2026 Ребенок не ест мясо
Очень частая проблема, что ребёнка не заставишь есть мясо в любом виде, кроме сосисок🙈
✨Давайте разберёмся, почему так происходит, насколько это страшно и что делать родителям.
Если говорить про детей младшего возраста, то чаще всего отказ от мяса связан с физиологически низкой кислотностью желудка. Мы часто интуитивно чувствуем, если какой-либо продукт нам не очень подходит. Ведь после такого …
❤3👍1🔥1
4 Feb 2026, 11:31 UTC74 views6 reactionsread 9 August 2026 Advertisementerid 2W5zFJvvvnc
Подборка косметики с чистыми составами
Делюсь ссылками на товары, которыми сама пользуюсь 👇
Для детей:
Гель для купания
Паста зубная 0+
Шампуни детские
Гель для стирки
Шампунь 2в1
Бренд Smorodina:
Цены у них разные, но составы🔥 рекомендую присмотреться)
Скраб для тела
Антивозрастной крем ночной
Мицеллярное молочко
Крем для лица с гиалуроновой кислотой
Краснополянская косметика:
Гель для душа
Сыворотка
Крем для …
❤3👍2🔥1
21 Jan 2026, 16:58 UTC65 views2 reactionsread 9 August 2026 Хочу узнать ваше мнение
Важен ли для вас состав косметики/бытовой химии?
Своё мнение я, конечно же, тоже выскажу 😁
Я во всем продвигаю идею баланса, то есть не впадать в крайности. Тема составов не исключение. Но здесь я все же предпочитаю выбирать натуральные, экологичные средства. И вот почему:
1. Есть мнение, что при нанесении, условно, шампуня, в организм попадает минимальное количество веществ из него.
Согл…
❤2
12 Jan 2026, 17:12 UTC96 views5 reactionsread 9 August 2026 Перекусы для школьников
Несмотря на то, что в школах есть питание, детям (особенно подросткам) часто нужен перекус.
Думаю, родители и без меня знают, что подростки всё время голодные😁
И если дома есть только печенье и бутерброды с колбасой, выбор будет очевиден.
Поэтому наша ответственность в том, чтобы у ребёнка всегда было чем перекусить, и перекус должен нас устраивать: он должен насыщать надолго и давать необх…
❤4🙏1
30 Dec 2025, 05:43 UTC100 views5 reactionsread 9 August 2026 "Не больше 300 грамм оливье можно съесть в новогоднюю ночь"
Именно так по радио сказал диетолог. И не больше 2-3 мандаринок в день...
А ещё многие нутрициологи рекомендуют заменить оливье и селёдку под шубой на лёгкий овощной салат🫠
Но я не очень понимаю этой гонки за идеальным столом. Смотря зачем.
Если вы понимаете, что после плотного ужина вам будет плохо 1 января, тогда:
1. Начните трапезу заранее, пусть у в…
❤2🎄2👍1
25 Dec 2025, 05:52 UTC77 views4 reactionsread 9 August 2026 Соусы ресторанного уровня без сахара
Собрала для вас классную подборку соусов и заправок, которые не уступают по вкусу заправкам из ресторана, при этом не имеют ненужных добавок🙌
1. Лимонно-каперсовый соус к мясу и рыбе
Ингредиенты:
оливковое масло
лимонный сок
каперсы (мелко порезать)
чеснок (по желанию, немного)
соль
2. Соус с иваси
Ингредиенты:
консервированная иваси или анчоусы
оливковое масло
лимонный сок
н…
👍2🔥2
19 Dec 2025, 08:30 UTC60 views5 reactionsread 9 August 2026 Что приготовить детям на новогодний стол
В новогоднюю ночь дети чаще всего едят хлеб и колбасу 🙂
Иногда ещё пару ломтиков сыра и на этом всё.
И это не катастрофа. Но если чуть-чуть позаботиться заранее, ситуацию можно сделать заметно лучше, без сложных блюд и танцев у плиты.
Про хлеб
Если без хлеба никак, просто выберите вариант получше.
Не из муки высшего сорта, а цельнозерновой или хотя бы с добавлением цельной …
❤2👍2🔥1
15 Dec 2025, 09:45 UTC68 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вот я вам говорю часто, что нужно пробовать новые продукты, новые блюда
Оказалось, что деятельности это тоже касается) Сходили с сыном на мастер-класс по изготовлению кружек.
Сын непоседа, не любит подобные мероприятия🙂 всю дорогу он говорил, что не хочет идти. А я до последнего думала, что зря я это затеяла и уйдем мы с испорченным настроением.
К нашему общему удивлению, сыну понравилось! Отлично провели время, к…
👍2❤1
12 Dec 2025, 18:43 UTC72 views2 reactionsread 9 August 2026 Как уменьшить отёки к Новому году
Все мамы хотят выглядеть свежо и красиво в праздники. И даже если сейчас детки не дают вам отдохнуть, есть несколько простых лайфхаков, чтобы помочь себе😉
1. Стакан тёплой воды с утра
Да, из каждого утюга эта рекомендация, но ведь работает))
2. Лимфодренажные прыжки
2 минуты в день улучшат лимфоток, дадут больше энергии, ну и бонус в виде снижения отеков
3. Белково-жировой завтра…
❤1👍1
8 Dec 2025, 18:20 UTC112 views6 reactionsread 9 August 2026 Сладости так сладости😁
Что нужно помнить, такие подборки выкладывают не для того, чтобы можно было без ограничений давать эти сладости детям (или самим есть).
Но если вы решили дарить ребёнку сладкий подарок, то лучше отдать предпочтение вкусняшкам из этой подборки, чем купить в магазине.
Еще удобно их использовать для постепенного снижения сахарности рациона.
Леденцы
https://ozon.ru/t/wWLHDxJ
https://www.wildberr…
❤4🔥2
6 Dec 2025, 06:52 UTC132 views3 reactionsread 9 August 2026 Как родителям справляться с предновогодней нагрузкой
🥦 1. Добавить в рацион продукты, которые помогают нервной системе
Еда, где много магния, витаминов группы B и полезных жиров.
Источники магния:
* гречка
* орехи (особенно миндаль и кешью)
* авокадо
* шпинат и другая зелень
* цельнозерновые крупы
* семечки (тыквенные)
Источники витаминов группы B:
* яйца
* рыба
* птица
* бобовые
* цельнозерновой хлеб
* творог…
❤3
3 Dec 2025, 14:29 UTC80 views2 reactionsread 9 August 2026 Почему дети в декабре становятся более капризными?
Декабрь — вообще странный месяц.
Мы, взрослые, сами в это время ходим на нервах: подарки, работа, утренники, списки, гости, готовка…
Наше напряжение дети чувствуют лучше всех, и они реагируют.
Плюс в декабре меняется несколько вещей сразу:
🍬 Сладостей становится больше.
Как ни крути — сад, школа, магазины, ярмарки, подарки от всех и каждого.
Сахар влияет и на наст…
👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zozhradost. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.