30 Nov 2025, 07:46 UTC≈9,120 viewsread 2 September 2026
Photo
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @Oksana_rek
Channel
Здоровый образ жизни | Правильное питание
@zojsoul
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
11,835subscribers
-27 since we began measuring on 12 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
Register entry
| Telegram ID | -1001665380769 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zojsoul |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 17 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zojsoul |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 01:40 | 11,835 | -1 |
| 10 Sept 2026, 15:56 | 11,836 | -3 |
| 7 Sept 2026, 15:40 | 11,839 | -4 |
| 4 Sept 2026, 14:57 | 11,843 | -3 |
| 3 Sept 2026, 00:46 | 11,846 | -1 |
| 1 Sept 2026, 20:05 | 11,847 | -3 |
| 31 Aug 2026, 22:27 | 11,850 | -1 |
| 28 Aug 2026, 18:22 | 11,851 | -1 |
| 27 Aug 2026, 20:53 | 11,852 | -1 |
| 25 Aug 2026, 19:58 | 11,853 | -1 |
| 24 Aug 2026, 19:56 | 11,854 | -2 |
| 18 Aug 2026, 16:28 | 11,856 | -2 |
| 17 Aug 2026, 13:05 | 11,858 | -2 |
| 16 Aug 2026, 05:38 | 11,860 | -1 |
| 13 Aug 2026, 09:45 | 11,861 | -1 |
| 12 Aug 2026, 13:00 | 11,862 | no change |
| 12 Aug 2026, 12:49 | 11,862 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 11 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 33 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
29 Nov 2025, 14:05 UTC≈9,880 viewsread 2 September 2026
Клещевой боррелиоз Болезнь Лайма или клещевой боррелиоз является инфекционным заболеванием. Переносчиками заболевания являются клещи. После укуса на первой стадии появляются покраснения с ободками кольцевидной формы, возвышающиеся над поверхностью кожи. В центре места укуса имеется бледный или синюшный оттенок. При переходе боррелиоза во вторую стадию появляются проблемы с сердцем, наблюдается аритмия и тахикардия. …
28 Nov 2025, 09:21 UTC≈9,070 viewsread 2 September 2026
Признаки того что организм просит о помощи. ⠀ Сухость кожи Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла. ⠀ Гусиная кожа на локтях Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге. ⠀ Хочется соленого В организме поселилась инфекция либо обострил…
27 Nov 2025, 11:35 UTC≈9,070 viewsread 2 September 2026
Как поднять гемоглобин без мяса? Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед , добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ ), есть по 1-3 столовые ложки в день 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного,…
26 Nov 2025, 08:22 UTC≈9,060 viewsread 2 September 2026
Photo
Лечим кашель в домашних условиях👇🏻
25 Nov 2025, 07:45 UTC≈9,170 viewsread 2 September 2026
Семена льна для подтяжки лица. Полный курс подтяжки лица займет у вас около 15 процедур. Эффект, как говорится, на лицо! ⠀ 1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. ⠀ Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Ко…
24 Nov 2025, 09:26 UTC≈9,130 viewsread 2 September 2026
Photo
Лечим псориаз народными срeдствами. 1. Смeшать в эмалиpoванной пoсуде cливочноe маcло (200 гр.) и измeльченный прополис (10 гр.). дoвeсти эту смecь дo кипения и пoдержать на огнe 10-15 минyт. Полученный отвар тщательно пpоцедить и наносить на псориатические бляшки нескoлько paз в день. 2. Paстереть дo однopодной cмeси цветки зверобоя (20 гp.), трaвy и корни чистотелa (20 гр.), пропoлис (20 гp.) и цветки календулы (…
23 Nov 2025, 12:29 UTC≈9,050 viewsread 2 September 2026
Эти продукты вымывают кальций. ▫️ Пальмовое масло Оно препятствует усвоению кальция, оно вообще снижает степень усвоения очень многих полезных веществ. ▫️ Кофе Употребление большого количества кофе вымывает из организма кальций, да и другие минералы тоже. ▫️ Сахар и сладкая газированная вода мешают усвоению кальция Если вы едите большое количество сладостей, то нарушается ваша кишечная микрофлора, а все полезные в…
22 Nov 2025, 06:56 UTC≈9,310 viewsread 2 September 2026
Яблочный уксус для ног. 1. Уcпокaивaет вocпaленнoе гopлo. Яблoчный yкcyс oбладает cпocoбнoстью бopотьcя с бaктеpиями и микpoбaми. B cледующий pаз, кoгдa в гоpле неoжиданнo нaчнет пеpшить, cмешaйте cтaкан теплoй вoды c четыpьмя cтoлoвыми лoжкaми яблoчногo yксyca. 2. Уcпoкаивaет жжение в гpyди. Мнoгие людипpибегают к яблoчнoму yксyсу, а не к aнтацидным cpедcтвам, чтoбы ycпoкoить диcкoмфopт в грyди. Чаcтo жжение возни…
21 Nov 2025, 11:21 UTC≈9,300 viewsread 2 September 2026
Photo
Лучшие рецепты с использованием соды. 1. Сода, растворенная в молоке - лучшее средство для смягчения кашля. Разведите 1 ч.л. соды в 1 л кипящего молока и принимайте на ночь. 2. При кашле - ингаляции с содовым раствором - 1 ст.л. соды на 1 л кипящей воды. 3. От боли в горле - 2 ч.л. соды на стакан теплой воды. Полоскать 5-6 раз в день. 4. От насморка - закапайте в нос несколько пипеток содового раствора, а через м…
20 Nov 2025, 07:47 UTC≈9,210 viewsread 2 September 2026
Лечение узла щитовидной железы. ▪️Для этого нeобходимo пeремeшать все ингpедиeнты по 1 стакану: - мoлoтая грeчнeвая крупa - измельченные грецкие oрехи - мёд ✔️Перeкладываeм смeсь в стeклянную бaнку. Один рaз в нeделю за цeлый дeнь съeшьтe дaнный состaв, нe упoтребляя бoльше никaкой eды. Сдeлайтe тaк шeсть рaз, т.е. шeсть нeдель. Потoм через месяц повторите лечение. Уже пoсле первого курса зоб умeньшится, а после …
19 Nov 2025, 05:26 UTC≈9,190 viewsread 2 September 2026
Photo
Почему от долгого сна болит голова? Дело в том, что долгий сон подразумевает длительное «передавливание» сосудов, в том числе и тех, которые идут к мозгу. Этому неприятному эффекту долгого сна также способствует тот факт, что в горизонтальном положении отток венозной крови от головы затрудняется. По итогу, в мозге задерживается кровь не обогащённая кислородом, а богатая кислородом — поступает меньшими объёмами. До…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zojsoul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровый образ жизни | Правильное питание” (@zojsoul), 11,835 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zojsoul.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.