بلوغ هیجانی یعنی: نه انفجار، نه انکار. بلکه ظرفیت نگه داشتن احساس تا زمانی که بتوانیم با آن فکر کنیم. زهره صاینپور | رواندرمانگر
❤10

Channel
@zohrehsayenpour
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
633subscribers
-356 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001743589506 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zohrehsayenpour |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zohrehsayenpour |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Sept 2026, 21:39 | 633 | -4 |
| 27 Aug 2026, 16:04 | 637 | -170 |
| 20 Aug 2026, 12:13 | 807 | -116 |
| 14 Aug 2026, 13:06 | 923 | -58 |
| 8 Aug 2026, 01:40 | 981 | -8 |
| 7 Aug 2026, 04:17 | 989 | first reading |
20 posts held, back to 13 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
263 reactions across 19 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 95.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 251 | 95.4% | |
| 👍 | 6 | 2.28% | |
| 👏 | 6 | 2.28% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 263 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
بلوغ هیجانی یعنی: نه انفجار، نه انکار. بلکه ظرفیت نگه داشتن احساس تا زمانی که بتوانیم با آن فکر کنیم. زهره صاینپور | رواندرمانگر
❤10
تروما همیشه یک اتفاق بزرگ نیست. گاهی مجموعهای از تجربههای کوچک است: بارها شنیده نشدن، بارها تنها ماندن با احساسات، بارها مجبور شدن به قوی بودن. زهره صاینپور | رواندرمانگر
❤13
وقتی مراجع وارد اتاق درمان میشود، فقط رنجش را با خود نمیآورد؛ اعتمادش را هم میآورد. اخلاق حرفهای فقط رعایت چند قانون نیست؛ یعنی مراقبت از این اعتماد. یعنی درمانگر نیازهای عاطفی، مالی یا شخصی خودش را وارد رابطه درمانی نکند. رابطه درمانی زمانی امن میماند که مرزها روشن و مسئولیتپذیری جدی گرفته شود. زهره صاینپور | رواندرمانگر
❤12👍1
ما برای اینکه احساس پیوستگی کنیم، داستانی از خودمان میسازیم: «من چه کسی هستم؟» «چه چیزهایی مرا ساختهاند؟» بعد از: مهاجرت، طلاق، شکست، بیماری، تغییر شغل، این داستان ممکن است فرو بریزد. به همین دلیل بحران هویت رخ میدهد. درمان کمک میکند داستان جدیدی بسازیم که گذشته را حذف نکند، اما آینده را هم محدود نکند. زهره صاینپور | رواندرمانگر
❤13👍2
چند نوبت جدید برای جلسات رواندرمانی، برای مراجعان داخل و خارج از کشور در دسترس قرار گرفته است. برای رزرو جلسه و دریافت اطلاعات بیشتر میتوانید از طریق تلگرام پیام دهید: 09937902617 لینک نوبتدهی
❤8
بعضی افراد واقعاً زندگی نمیکنند؛ منتظرند: وقتی پولدار شوم… وقتی رابطه درست پیدا کنم… وقتی اضطرابم تمام شود… وقتی شرایط بهتر شود… اما زندگی در فاصله بین «الان» و «بعداً» اتفاق میافتد. لینک توییتر لینک اینستاگرام زهره صاینپور | رواندرمانگر
❤10
عشق میگوید: «بودنت را دوست دارم.» وابستگی مضطرب میگوید: «نبودنت من را از هم میپاشد.» تفاوت این دو، فقط در شدت احساس نیست؛ در رابطه ما با خودمان است. زهره صاینپور | رواندرمانگر
❤13👏1
بعد از هر دعوا دو نفر در اتاق حضور دارند: فردی که روبهرویت نشسته، و تمام کسانی که قبلاً تو را زخمی کردهاند. برای همین بعضی بحثها اینقدر بزرگ میشوند. زهره صاینپور | رواندرمانگر
❤11
جنگ فقط چیزی را که بیرون از ماست ویران نمیکند؛ گاهی تصویری را که از امنیت، آینده و حتی خودمان داشتیم هم زخمی میکند. اما انسان همیشه فقط با ویرانی پاسخ نمیدهد. گاهی چیزی را که نمیتواند با کلمات بیان کند، به تصویر تبدیل میکند. نقاشی شاید یکی از قدیمیترین راههای انسان برای مواجهه با فقدان باشد؛ راهی برای اینکه تجربهای که هنوز خام، دردناک و بینام است، کمکم شکل پیدا کند. در آثار هنری، گاهی آنچه دیده میشود فقط…
❤12👍2
#توییت
❤12
مرز گذاشتن یعنی پذیرفتن اینکه دوست داشتن دیگران نباید به قیمت ناپدید شدن خودمان تمام شود. لینک توییتر لینک اینستاگرام زهره صاینپور | رواندرمانگر
❤15
حتی در دل افسردگی، معمولاً بخشی از روان هنوز به زندگی متصل میماند؛ گاهی در یک گل، یک موسیقی، یک دوست یا یک لحظه کوتاه آرامش. این جرقههای کوچک را دستکم نگیرید. آنها میتوانند نقطه شروع بازگشت تدریجی به زندگی باشند. اگر افسردگی مدتی است همراه شماست، در کنار این نشانهها از حمایت تخصصی هم بهره بگیرید. زهره صاینپور | رواندرمانگر
❤12👏3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zohrehsayenpour. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“رواننوشته | زهره صاین پور” (@zohrehsayenpour), 633 subscribers as measured 4 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zohrehsayenpour.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.