٠•●ஜ زندگی خوب ஜ●•٠

❣به دنبــال خوبــی باشیم در هـر اتفاقی، چه خـوب چه بـد به دنبال حداقل یک نکته مثبت باشیم حتمــا وجود دارد ... این را تمرین کنیم و بنویسیم هر روز اتفاقات خوبی که برامون رخ می‌دهد را بنویسیم یا در ذهن مرور کنیم... در پایان روز خواهیم دید.... که زندگی آنقدر هم که فکر می‌کردیم سخت نیست... 🌸زندگیتون پر باشه از اتفاقات زیبـا و دلنشین و خاطره‌انگیز🍃🍃🍃 #پروردگارا_تغییر_بده_حالمان_را_به_بهترین_حال ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

تصمیم امروز 👇🏻👇🏻👇🏻 ✨ احساسات لحظه به لحظه شما مهمتر از هر چیز دیگریست، زیرا احساس فعلی شماست که زندگی‌تان را رقم می‌زند. احساس شما یک راهنمای دقیق از چیزی است که از خود بروز می‌دهید. ✨ وقتی احساس خوبی دارید دیگر لزومی ندارد نگران چیزی باشید زیرا افکار، گفتار و اعمالتان خوب خواهد بود. تنها با داشتن احساسی خوب می‌توانید تضمین کنید که دارید عشق می‌بخشید، و تمام آن عشق باید به شما بازگردد!!! شاد باشید👈🏻❤️

✅برای شاد زیستن این نکات و به خاطر بسپاریم 1_باور کنیم که استحقاق شادی را داریم. 2__به شادی اولویت بدهیم. 3_در حلقه ی آدم های شاد قرار بگیریم. 4_به زمان حال توجه کنیم. 5_خودمون رو بپذیریم. 6_توقعمون رو از دیگران پایین بیاریم. 7_روابط اجتماعی مون رو تقویت کنیم. َ8_خوشبینی رو تمرین کنیم. 9_دعا کردن رو تمرین کنیم. 10_سپاسگزاری رو تمرین کنیم. #دکتر_انوشه

❣☀️شما روز خود را چگونه آغاز می کنید؟ صبح که بیدار می شوید، نخستین چیزی که می گویید چیست؟ 🌷همه ی ما صبح که بیدار می شویم، تقریبا هر روز همان چیز را می گوییم‌. آیا چیزی که شما می گویید مثبت است یا منفی؟ به یاد دارم من عادت داشتم به محض بیدار شدن، بنالم که: 🌷《 خدایا، باز هم یک روز دیگر .》 و دقیقا نیز چنان روزی در پیش می داشتم. همه ی کارها خراب از آب در می آمد. 👈اکنون که بیدار می شوم، حتی پیش از آنکه چشم بگشایم، از …

. خوشبختی به چقدر داشتن نیست به چقدر لذت بردن از داشته هاست...🤍

🌼🌼🌼 ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ! ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ‌ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ؛ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ... در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را! خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد... باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم

بهترین هديه اى كه ميتونى به كسى بدى وقتت هست. با دادن وقتت دارى قسمتى از زندگيت رو ميبخشى كه هرگز نميتونى پسش بگيرى...

آدم باید کسی را برای زندگی انتخاب کند که وقتی دیوارها ترک برداشت به فکر (تعمیر)باشد نه (فرار)

اگه خواستی تکیه بدی نه به "چهره ها "اعتماد کن ؛نه به "زبون ها" به دوتا چیز؛ اما میشه تکیه کرد... "یکی"مرام و مردونگی "دومی "ایمان و خداباوری" بامرام؛ نمک میشناسه و با ایمان ظلم نمیکنه...

اگر مدام از آینده بترسی،باخته ای... چرا که زندگی تو همانند بادکنکی🎈 میشود در دستان کودکی که همیشه ترس از ترکیدن آن، لذت داشتنش را از بین میبرد...

اگر کسی چشم زیبابین نداشته باشه، خدا هرچقدرم بهش نعمت بده بازم کم و کاستی ها و نقص ها رو بیشتر می بینه. آدمی که داشته هاش رو می بینه، بیشتر از زندگیش لذت می بره.🌸

با تک تک رفتارا و‌گفتاراشون به تکراربه ما یاد دادن که؛ حرفِ مردم مهم تره.... بنابراین یادگرفتیم که رفتار مون رو طوری تنظیم کنیم که حرف مردم پشت سرمون نباشه و برای مردم خوشایند باشه...😢