2 Aug 2026, 18:53 UTC18 views3 reactionsread 9 August 2026 Можно поставить цели, идеально их прописать, верить, что это то чего действительно хочется.
А потом очередной раз разочароваться, когда они не сбываются.
Убеждая себя, что вся эта работа с целями, с психикой, с бессознательным бесполезная трата времени. Ведь ровным счетом ничего не поменялось.
Все к чему стремилась или не исполнилось, или произошло не тем простым и беззаботным путем, как себе напланировала.
Путь …
🔥2❤1
2 Aug 2026, 18:53 UTC17 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
15 Jul 2026, 20:03 UTC34 views1 reactionsread 9 August 2026 Медленно, но верно возвращаюсь к цигун.
Сегодня было сильное тепло в теле, но оно уже знакомо.
Небольшие покалывания, как будто слегка проходят иголочками по спине, тоже знакомо.
Но, помимо этого, впервые почувствовала непонятное, но очень интересное ощущение.
Сначала заметила, что ноги были особенно расслаблены. А потом они начали вибрировать.
Даже не знаю, как описать это ощущение, подобрать слова.
Наверное, …
❤1
15 Jul 2026, 20:03 UTC24 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
10 Jul 2026, 10:51 UTC32 views4 reactionsread 9 August 2026 ‼️ Оставьте любую реакцию, если тут еще кто остался.
Есть мысли по трансформации канала.
Естественно в лучшую для вас сторону 😉
Хочу понимать, стоит или нет 💫
🔥3❤1
28 Jun 2026, 13:48 UTC42 views3 reactionsread 9 August 2026 Каждый день мы делаем огромное количество выборов, сами не замечая этого.
- Что приготовить на завтрак?
- Остаться дома или куда-то поехать?
- Какой фильм посмотреть?
И большинство этих выборов происходят сами собой.
К примеру, вчера у меня стоял выбор: остаться дома, продолжить упражнения, пересмотреть цели или поехать на дачу к родителям.
Конечно, я поехала.
Правильнее сказать, что на тот момент я вовсе не выб…
🔥3
28 Jun 2026, 13:48 UTC28 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
27 Jun 2026, 10:17 UTC34 views3 reactionsread 9 August 2026 Можно ли жить без насилия над собой?
Не заставлять себя.
Не уговаривать.
Не искать внешнюю мотивацию.
Не пытаться писать строгие планы, чтобы повысить дисциплину.
А жить так, чтобы действия выполнялись будто сами собой, без саботажа.
Мне казалось, что я понимаю, куда иду. Буду консультировать, писать продающие посты, рассказывать о терапии.
Но в последние пару месяцев я все чаще начала думать, точно ли это все то…
❤3
27 Jun 2026, 10:17 UTC24 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
9 Jun 2026, 17:52 UTC43 views4 reactionsread 9 August 2026 Сегодня побуду душным логиком Робеспьером и выгуляю свою сущность)
Наверно прошло что-то около месяца как я просто ушла в тень.
Накопившаяся усталость. Нежелание и отсутствие сил что-то писать, делать действия. Еще и будущий отпуск не прибавляет энергии. Ведь все равно уеду и будто бы нет смысла брать людей на диагностики.
А вот сегодня вдруг неожиданно снова почувствовала то самое ощущение, ту самую искру, когда …
❤4
9 Jun 2026, 17:51 UTC34 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
13 May 2026, 18:58 UTC65 views4 reactionsread 9 August 2026 Перед днем рождения у меня почти всегда наступает странное состояние.
В целом в жизни все стабильно и хорошо, но внутри все равно появляется некая усталость. Желание остановиться. Просто отдохнуть и ничего не делать.
Чем я, собственно, успешно занимаюсь в последнее время 😊
И вдруг я поняла, что полезно в такие моменты смотреть на себя не только через призму результатов.
Не через деньги.
Не через продуктивность.
Н…
❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zinapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.