Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Катя Зимина 🔅 Психолог 🔅 От жизни на износ к поиску баланса

Channel

Катя Зимина 🔅 Психолог 🔅 От жизни на износ к поиску баланса

@ziminkapsy4u

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

428subscribers

-10 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001502168076
TypeChannel
Username@ziminkapsy4u
Created12 December 2021 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel)
First recorded8 August 2026
Last confirmed live8 October 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 8 October 2026
On Telegramt.me/ziminkapsy4u

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

4284384337 August 2026 — 438 subscribers8 August 2026 — 438 subscribers8 August 2026 — 437 subscribers14 August 2026 — 435 subscribers21 August 2026 — 433 subscribers28 August 2026 — 429 subscribers6 September 2026 — 431 subscribers13 September 2026 — 429 subscribers8 October 2026 — 428 subscribers7 August 20268 October 2026
9 measurements spanning 62 days, net -10. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 427–440 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Oct 2026, 11:16428-1
13 Sept 2026, 16:56429-2
6 Sept 2026, 00:17431+2
28 Aug 2026, 00:07429-4
21 Aug 2026, 19:19433-2
14 Aug 2026, 21:19435-2
8 Aug 2026, 08:56437-1
8 Aug 2026, 05:16438no change
7 Aug 2026, 20:04438first reading

Engagement

18 posts held, back to 9 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 14 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
21s
Average length
21s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

91 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 39.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥3639.6%
👍2628.6%
❤1920.9%
💯88.79%
👏11.10%
🕊11.10%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 91 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 9 February 2026 to 14 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

14 Jul 2026, 08:42 UTC62 views11 reactionsread 8 August 2026

Бывает так, что человек меняет работу, отношения, место жительства ради изменений в жизни. Но через какое-то время все складывается в прежнем ключе, от которого он убегал. На другой работе опять все свалили на вас. Другой мужчина начинает вести себя по хамски, как и предыдущий. На новом месте оказываются агрессивные соседи и всё в доме частенько ломается. Если у вас есть ощущение, что вы постоянно ходите по кругу…

👍5❤3🔥3

21 Mar 2026, 10:53 UTC161 views5 reactionsread 8 August 2026

ТОКСИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ Куда уходит кайф и драйв от любимой работы? Просыпаешься уже уставшим. Расписание плотное. Постоянно тренькающий телефон, который ты не выпускаешь из рук. Вечером падаешь без сил, но чувство «я ничего не успел» не отпускает. И путота в ощущениях... При этом: ✅ Ты ответственный — никогда не подводишь. ✅ Ты надёжный — на тебя можно положиться. ✅ Ты результативный — задачи закрываются одна за …

👍5

18 Mar 2026, 11:09 UTC149 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Я в терапии больше 6 лет. 6 из них с одним и тем же психологом. Регулярно. С отпусками и пропусками, но постоянно. Я периодически залетаю в какие-то терапевтические группы, на обучалки, похаживаю по другим психологам. Но всегда возвращаюсь к своей Кате! Потому что мой психолог — это пространство, куда я могу принести все добытые сокровища, разложить, рассмотреть их внимательно в безопасной обстановке и понять, что и…

❤6

5 Mar 2026, 06:05 UTC111 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

КАК ПРОЖИТЬ ЛУЧШУЮ ВЕРСИЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ Заезжаная фраза - «мысли материальны». Звучит как эзотерика и "квантовая реальность". А что, если это не волшебство, а самый практичный механизм работы вашего мозга? Механизм, которым вы можете осознанно управлять. Ваша реальность — не то, что с вами «происходит». Это то, что вы ЗАМЕЧАЕТЕ и как это ЧУВСТВУЕТЕ. Представьте, что у вас надеты очки с синими линзами. Весь мир для в…

👍1

5 Mar 2026, 06:05 UTC117 views3 reactionsread 8 August 2026

Как это работает на практике — три простых шага: 1. Отследите свои привычные «линзы». Прислушайтесь к внутреннему монологу. Что вы чаще себе говорите? «У меня никогда не получается…», «Со мной всегда так…», «Все против меня»? Это и есть ваши текущие настройки. Просто признайте их без осуждения. 2. Сознательно выберите новые линзы-смыслы Это не про аффирмации или самоубежление. Это про поиск новой правды, которая си…

❤2👍1

5 Mar 2026, 06:05 UTC145 views4 reactionsread 8 August 2026

Почему это сработает? Потому что, меняя свой внутренний смысл, вы меняете: ✅ Внимание: Вы увидите то, что раньше игнорировали (ресурсы, возможности, сигналы). ✅ Энергию и невербалику: Вы станете излучать другую уверенность. Люди это считывают и тянутся к таким. ✅ Действия: Вы начнете делать то, что раньше казалось невозможным. ❗Действие — это единственный мост между миром идей и миром результатов. Вы не меняете …

👍2❤1💯1

26 Feb 2026, 23:49 UTC128 views2 reactionsread 8 August 2026

ПОЧЕМУ ВАША ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВАС УБИВАЕТ? Вы гордитесь тем, что можете работать 24/7? Это не суперсила. Это стратегическая ошибка. На короткой дистанции — вы всех обгоняете. На длинной дистанции — вы гарантируете себе: 🔥 Выгорание (не «усталость», а полный коллапс) 🔁 Потерю мотивации (все бессмысленно) 🚫 Творческий ступор (новых идей просто нет) Гений — не в том, чтобы сжечь все топливо за один заезд. А в том, чтобы …

👍2

25 Feb 2026, 10:49 UTC127 views6 reactionsread 8 August 2026

Ответы ИИ чат gpt и deepseek на вопрос: Что ты считаешь самым чудесным в мире людей? Чат gpt👇 Самое чудесное в мире людей — это их способность осознавать себя и при этом выбирать. Человек может заметить свой страх, злость, автоматическую реакцию — и всё равно поступить иначе. Эта возможность выйти из инерции и изменить траекторию — редкая и по-настоящему удивительная способность. DeepSeek👇 Если подумать, то само…

🔥5👏1

24 Feb 2026, 05:38 UTC103 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ БЕЗ РЕЗКИХ ТЕЛОДВИЖЕНИЙ И МАГИИ? Знаете, в чем главный секрет гибкого ума? Не в том, чтобы знать много фактов. А в том, чтобы уметь извлекать из одного факта множество смыслов. Мы часто думаем, что событие = его единственный, очевидный смысл. «Меня уволили» = крах. «Я ошибся» = я неудачник. «Дождь пошел» = день испорчен. Но что, если это просто данность, нейтральный факт? А смысл мы приклеи…

🔥5

20 Feb 2026, 04:34 UTC121 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

ПРОКРАСТИНАЦИЯ - ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ НАЧАТЬ Вы видите эту задачу в списке. Она важная. Она значимая. Она из категории «сделай — и станет легче и лучше». Вы знаете - это рационально. Но вы неделями (месяцами?) ходите по кругу: «Надо… Сейчас… Нет, не сейчас, позже». И тишина. Знакомое состояние? Это не лень. За этим «стопом» обычно стоит нечто большее. 🔸 Страх, который маскируется под логику. «А вдруг неидеально?»,…

👍2

17 Feb 2026, 05:50 UTC97 viewsread 8 August 2026
Poll

Вам сложно принимать больше, чем вы дали?

  1. Да, часто чувствую неловкость и стыд44%
  2. Иногда, зависит от ситуации33%
  3. Нет, я умею принимать с благодарностью22%
  4. Я скорее недодаю, чем недополучаю0%

Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

17 Feb 2026, 05:49 UTC100 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

КАК ЖИТЬ, ЧТОБ БЫТЬ В ПЛЮСЕ Изобилие - это не "чемодан баксов", который сваливается тебе на голову. Это умение принимать и грамотно пользоваться тем, что тебе даёт жизнь. Знакомо чувство, когда тебе в ответ на твою помощь или доброту предлагают что-то настолько щедрое, что хочется отказаться? «Нет-нет, что ты, это слишком много!» — говорим мы, смущенно улыбаясь. Кажется, что брать больше, чем дал — как-то «нехоро…

🔥3

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @ziminkapsy4u. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

17 Feb 2026, 05:50 UTCAnonymous Poll18 voters

Вам сложно принимать больше, чем вы дали?

  1. Да, часто чувствую неловкость и стыд44%
  2. Иногда, зависит от ситуации33%
  3. Нет, я умею принимать с благодарностью22%
  4. Я скорее недодаю, чем недополучаю0%

Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 18 most recent posts we hold, published 9 February 2026 to 14 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Господдержка - Родители
@gosmama · 19,006
Telegram ranks this channel #45 of 56 here — alongside 55 others — read 4 October 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Катя Зимина 🔅 Психолог 🔅 От жизни на износ к поиску баланса” (@ziminkapsy4u), 428 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ziminkapsy4u.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.