7 Aug 2026, 04:35 UTC42 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Рецепты с обещанной тыквой
Многие её боятся, думают, что она «тяжёлая» или только для каш подходит. А на самом деле сырая тыква — это нежный продукт, который чистит печень без агрессии и работает как природный скраб для кишечника.
🌿Тыквенный салат «Хрустящая метла»
салат бодрит не хуже кофе, но без скачков кортизола. Сырая тыква здесь даёт ферменты, яблоко — пектин, а семечки подсолнуха — цинк.
Понадобится:
🌿Ты…
❤7🔥6🥰1
6 Aug 2026, 01:00 UTC64 views17 reactionsread 8 August 2026 Детокс рецепты
Настоящий Детокс - это когда еда нас не загрязняет, а даёт телу ресурсы для очищения.
Начнем с классики
Салат « метёлка»
Этот салат запускает желчь, мягко будит кишечник и даёт энергию
Понадобится:
🌿Свёкла сырая — 1 средняя (натереть на мелкой тёрке, чтобы отдала сок)
🌿Яблоко кисло-сладкое — 1 шт. (натереть вместе со свёклой, чтобы не темнело)
🌿Морковь 1 шт.
🌿Сок лимона 1 ч.л
🌿Масло льняное или ты…
❤13🥰3🔥1
5 Aug 2026, 00:07 UTC71 views21 reactionsread 8 August 2026 Про детокс
Что это такое? В первую очередь, это процесс. Процесс очищения от токсинов
Существует мнение , что здоровому человеку это не надо.
И это действительно так. Здоровому человеку действительно не надо. Но как много у нас здоровых? Как говорится, есть недообследованные. Или бессимптомные😉
Поэтому не боимся слова "детокс". А оставляем его в своей жизни на постоянной основе, чтобы оставаться (или сначала стат…
🔥15❤4👍1🥰1
2 Aug 2026, 23:24 UTC96 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿ослание недели
Будь собой.
Чтобы люди, которым нужен именно ты, могли найти тебя
#Послание
🔥7❤6🤣5
29 Jul 2026, 02:26 UTC201 views13 reactionsread 8 August 2026 Это тоже отличный вариант! Если хочется сладости без меда, то можно добавлять таволгу, клевер и/или подмаренник
Фото трав в комментариях
🔥8❤5
29 Jul 2026, 02:25 UTC201 views20 reactionsread 8 August 2026 Здравствуйте! Я готовлю сурицу на даче. С утра наливаю в двух литровую банку с широким горлышком чистой воды, выхожу в сад и собираю травы и листья, которые мне сегодня хочется: лист малины, смородины, тархун, базилик, мята, сныть, крапива, можно и огурчик порезать пластиками и ягодки туда бросить, сейчас малину.
Закрываю железной крышкой, ставлю на стульчик посреди газона где будет солнце весь день и все, без меда, …
🔥11❤8🥰1
28 Jul 2026, 16:41 UTC227 views29 reactionsread 8 August 2026 Video
Напиток Солнца - сурица Или сурья.
Что в переводе с санскрита означает «Солнце». Не просто так, ох не просто так🌞
Что же это за зверь такой — сурица?
Это напиток, полученный в результате естественного брожения мёда и трав. Вкус — игристый, легкий, чуть терпкий, как воспоминание о лете . На вкус влияют травы. Но давайте подробнее
🌿 Сурица мягко, но настойчиво будит внутренний огонь. Травы, сами по себе целебны, а м…
❤17🔥11🥰1
28 Jul 2026, 00:55 UTC175 views19 reactionsread 8 August 2026 Ночные судороги в икрах
С таким запросом ко мне обратилась девушка вчера.
Таблетки — это не выход. Во-первых, пищевой магний усваивается лучше и работает мягче. Во-вторых, аптечные препараты часто содержат наполнители, которые грузят печень и ЖКТ. А нам это надо? Нет.
Наш организм — не мусорка. Он хочет чистого, живого магния, который приходит с едой, а не в оболочке из целлюлозы и стеаратов.
Почему вообще судорог…
❤8🔥7👍3🥰1
26 Jul 2026, 23:13 UTC154 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿ослание недели
Относись к жизни легче как к игре! Помни, что пока ты относишься ко всему слишком серьезно, оно будет казаться сложным и невозможным. Но как только ты поменяешь свое отношение, все сразу станет
легким и доступным.
#Послание
🔥11👍3❤1🥰1
25 Jul 2026, 07:10 UTC164 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Почти два месяца лета пролетели. Мы все ещё живём на даче) на завтрак всегда ягода и фрукты. Иногда давлю сок из "сорняков" .
Днём жарко - Пьем сурицу, слегка охлаждённую. Нужен рецепт?
❤9🔥6🥰1
22 Jul 2026, 01:18 UTC209 views22 reactionsread 8 August 2026 Хотела продолжить писать про суставы, сосуды, или даже про судороги , но у нас на участке уже куча кабачков, поэтому вам это тоже надо знать))
кабачок и его брат цукини — это не только структурированная вода. Это природный кондиционер для вашей печени, почек и всей пищеварительной системы🔥
С точки зрения китайской медицины (и обычной физиологии тоже) — они охлаждают. Идеально, когда на улице +30, вы потеете, теря…
❤12🔥6❤🔥3🥰1
21 Jul 2026, 00:45 UTC119 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Оказывается, текст не опубликовался, поэтому дублирую)) вчера не успела))
Вы знали, что суставам всё равно когда болеть? Им важен перепад. А летом перепадов — хоть отбавляй. Вчера было +35, сегодня +25 и дождь. Давление скачет, влажность пляшет, наш хрящ и синовиальная жидкость — не железобетонные, они гидрогелевые. Они отекают, сжимаются и ноют. Ну, это кратко))
Одна из причин боли в суставе в жару — обезвоживан…
🔥9❤1🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zhivi_Ra. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.