Channel
@zhenshinavresurse_ns
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
100subscribers
+5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1004351871883 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zhenshinavresurse_ns |
| Created | Between 1 June 2026 and 28 July 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/zhenshinavresurse_ns |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 21:46 | 100 | +7 |
| 3 Oct 2026, 11:37 | 93 | +1 |
| 19 Sept 2026, 13:41 | 92 | -1 |
| 10 Sept 2026, 12:58 | 93 | -1 |
| 24 Aug 2026, 19:49 | 94 | +2 |
| 16 Aug 2026, 15:37 | 92 | -3 |
| 9 Aug 2026, 12:45 | 95 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:44 | 95 | first reading |
14 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
16 reactions across 6 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 43.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 7 | 43.8% | |
| 🔥 | 4 | 25.0% | |
| 👍 | 2 | 12.5% | |
| 🥰 | 2 | 12.5% | |
| 🙏 | 1 | 6.25% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 6 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 16 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 28 July 2026 to 9 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как уснуть за 5 минут и проснуться по-настоящему отдохнувшей? ☕️ Секрет в правильном расслаблении тела перед сном. В новом видео делюсь лучшими асанами инь-йоги для снятия зажимов. Твое тело заслуживает этого отдыха ❤️ https://youtube.com/watch?v=MKQhlGf0oB0&si=4udpP9OpWrWEcTnh
✨ Немного расскажу, что сейчас происходит за кулисами проекта… В августе мы не будем проводить традиционную встречу сообщества. Вместо этого я полностью погрузилась в создание проекта, о котором мечтала уже давно, онлайн-клуба «Женщина в ресурсе». Последние недели проходят не только за съемками новых практик. Я буквально собираю пространство, в котором можно будет восстанавливаться каждый день: продумываю библиотек…
❤2🔥1🥰1
Тест: есть ли у вас скрытая тревожность? Многие думают, что тревожность - это постоянное волнение. Но иногда она проявляется совсем иначе и становится привычным фоном жизни. Проверьте себя. Ответьте «да» или «нет» на каждый вопрос. ❤️Вам сложно просто отдыхать без чувства вины. ❤️Даже в выходной день вы мысленно составляете список дел. ❤️Если телефон молчит, вы всё равно периодически его проверяете. ❤️Вам трудно р…
🔥1
Женщина в ресурсе: практикуем вместе 🧘♀️ #практикиВРесурсе ▶️ Подписывайтесь https://www.youtube.com/@zhenshinavresurse
Доброе субботнее 💫 https://youtube.com/shorts/sHTCMlaZO1I?si=hc6-IbizP82fR8p8
🥰1🙏1
«Привет, Наташа! Благодаря тебе, я убедилась, что йога это то, чем я хочу заниматься и то, что хочу изучать. Поэтому я пошла в Академию Йоги. Я уже три года смотрела в их сторону, но не решалась сделать шаг. Сейчас слушаю лекции, постепенно погружаюсь в основы и очень этому рада. Спасибо!» В последний год я всё чаще получаю отзывы о том, что после наших йога-встреч и персональных практик вы начинаете лучше слышать с…
❤2🔥2
🧘♀️ Август — возвращаемся к регулярной практике онлайн Если вы давно хотели заниматься йогой, но не успевали приехать в зал - присоединяйтесь. С августа открываю вечернюю онлайн-группу. Понедельник и среда 🕒20:00 ZOOM На занятиях будем работать с телом комплексно: здоровая спина, подвижность суставов, дыхательные практики, расслабление и восстановление после рабочего дня. Практики подходят для любого уровня подго…
Начать заниматься йогой никогда не поздно — ни в 40, ни в 50, ни в 60 лет. Для первой практики не нужны хорошая растяжка, спортивная подготовка или умение выполнять сложные асаны. Важно начать с простых движений, комфортного темпа и внимательного отношения к своему телу. В новой статье в Дзене я подробно разобрала, как начать заниматься йогой с нуля, что понадобится для домашних занятий и какие упражнения подойдут …
👍2❤1
Добро пожаловать в канал «Женщина в ресурсе» 🌿 Здесь я делюсь практиками, дыхательными техниками, полезными инструментами, музыкой, статьями, путешествиями и личными новостями. Канал новый — я постепенно переношу сюда важные материалы из нашей группы «Йога для тебя» и наполняю его. Давайте дадим ему немного времени, чтобы вырасти в красивое и полезное пространство для женщин 🤍 Обязательно прочитайте сообщения в за…
❤2
Друзья, не забывайте поддерживать меня на Дзен🍒 Хочу, чтобы мои статьи тоже стали поддержкой для вас, обещаю будет очень очень много пользы и простых техник восстановления на каждый день🐱 → Лицо постоянно напряжено? Эти 7 точек помогут расслабить его за 5 минут → Вы уверены, что действительно занимаетесь йогой? Пройдите тест за 30 секунд. → Что делать, если не получается медитировать
«Сначала я не хотела идти на йогу, думала что это не мое, но все таки решила попробовать. С самого начала Наталья создала особую атмосферу — спокойную, доверительную и в тоже время мотивирующую. Четкие и понятные инструкции помогали правильно выполнять асаны, а деликатные корректировки позволяли избежать ошибок и глубже прочувствовать каждое положение. Особенно хочу подметить, что вы уделяете внимание каждому участни…
Мы изменили время занятий утренней группы 🧘♀️🤍Понедельник и четверг 🕗 08:00–09:00 📍 Moskva Plaza, Центральный район, 15 этаж На занятиях мы: ❤️снимаем напряжение со спины и шеи ❤️улучшаем осанку и подвижность позвоночника ❤️развиваем гибкость и силу ❤️учимся правильно дышать ❤️постепенно осваиваем виньясы - красивые связки движений ❤️восстанавливаем энергию перед рабочим днём Все упражнения адаптируются под ваш…
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @zhenshinavresurse_ns. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Женщина в ресурсе” (@zhenshinavresurse_ns), 100 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zhenshinavresurse_ns.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.