Channel

Павел Корпачев

@zenofit

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

1,281subscribers

-7 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID	-1001417826665
Type	Channel
Username	@zenofit
Created	Between 1 April 2019 and 31 October 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	27 August 2026
Measurements held	6
Confirmed unchanged	1 time, most recently 27 August 2026
On Telegram	t.me/zenofit

Growth

6 measurements spanning 19 days, net -7. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,280–1,289 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
27 Aug 2026, 11:53	1,281	-2
24 Aug 2026, 09:28	1,283	-1
20 Aug 2026, 17:13	1,284	-2
17 Aug 2026, 19:15	1,286	-2
8 Aug 2026, 07:37	1,288	no change
8 Aug 2026, 00:30	1,288	first reading

Engagement

15 posts held, back to 22 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 6 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 23m 08s
Average length: 7m 43s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

71 reactions across 12 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 45.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	32	45.1%
👍	17	23.9%
🔥	7	9.86%
👏	4	5.63%
🙏	4	5.63%
🍓	2	2.82%
😁	2	2.82%
😈	2	2.82%
👨‍💻	1	1.41%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 71reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 22 January 2026 to 6 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Jun 2026, 19:14 UTC175 views0 reactionsread 8 August 2026

Video

Крутить педали или бежать: выясняем, что полезнее для здоровья и мышц Крутить педали или выходить на пробежку? В новом выпуске рубрики «Важно знать» разбираемся, какой вид кардио принесёт больше пользы мышцам и организму. А ещё объясняем, почему начинающим безопаснее и эффективнее чередовать беговую дорожку и велотренажёр в спортзале. Укрепляем тело и снимаем стресс вместе. #Польза #Здоровье #Мышцы #Велосипед #Трен…

Signed Павел Корпачев

12 Apr 2026, 06:34 UTC360 views8 reactionsread 8 August 2026

Photo

Христос Воскрес! Светлой Пасхи, добра, мира и душевного тепла вам и вашей семье.

❤8

Signed Павел Корпачев

10 Apr 2026, 11:57 UTC344 views2 reactionsread 8 August 2026

😁😆😁 не быть как все и не делать всяких «черновиков»

😁2

Signed Павел Корпачев

22 Mar 2026, 08:39 UTC466 views0 reactionsread 8 August 2026

Video

В продолжение нашей темы. Это интервью раскрывает подробнее то, о чем я рассказывал на спортивной площадке.

Signed Павел Корпачев

6 Mar 2026, 13:53 UTC665 views8 reactionsread 8 August 2026

Photo

Доброго дня! Каждый день читаю новости о том, что Telegram в свободном виде доживает последние деньки. Вот сегодня был комментарий по поводу рекламы. В Max я вас уже позвал, знаю, многие относятся скептически, поэтому параллельно запустил работу в моей группе ВК. Давайте дружить и там? https://vk.com/korpachev.pavel

🔥5🍓2❤1

Signed Павел Корпачев

6 Mar 2026, 09:19 UTC537 views8 reactionsread 8 August 2026

Photo

7 признаков на лице, которые укажут на проблемы с сосудами Вы замечали, что одним за 60, а выглядят на 45, другие едва разменяли полтинник — а уже заметно старше своих лет? Дело не только в морщинах и генетике. Иногда внешность подсказывает, что со здоровьем что-то не так — задолго до того, как заболит сердце или появится одышка. Сохраняйте список из 7 признаков, которые кардиологи рассматривают как повод проверить…

❤8

Signed Павел Корпачев

5 Mar 2026, 11:26 UTC425 views6 reactionsread 8 August 2026

Photo

Тренировки натощак: можно ли похудеть быстрее? «Пойду голодным в зал, жир лучше гореть будет». Знакомая мысль? Блогеры и паблики пугают кортизолом или обещают мгновенный рельеф. Разбираемся с наукой (исследования до 2025 года) и практикой. Почему теория живуча? Утром инсулин низкий, запасы углеводов в печи истощены. Организм действительно охотнее берет энергию из жира. Во время конкретной тренировки окисление жиров…

❤5👍1

Signed Павел Корпачев

18 Feb 2026, 16:55 UTC599 views3 reactionsread 8 August 2026

Photo

Нейросети уже лезут в зал и на кухню: составляют программы, считают калории, подсказывают меню. Быстро и удобно, но есть нюанс — алгоритм не видит технику, не чувствует нагрузку и не знает, что у тебя вчера был недосып или старая травма. Разбираем, где ИИ реально экономит время и даёт пользу, а где может привести к ошибкам и даже травмам. https://sportmaster.ru/media/articles/kak-ispolzovat-nejroseti-dlya-zozh-i-spo…

🔥2👨‍💻1

Signed Павел Корпачев

14 Feb 2026, 12:46 UTC688 views3 reactionsread 8 August 2026

Друзья, тележку штормит, на всякий случай https://max.ru/pavel_korpachev

😈2❤1

Signed Павел Корпачев

6 Feb 2026, 04:46 UTC943 views7 reactionsread 8 August 2026

Photo

Какие продукты «разжижают» кровь и что с этим делать на кухне Порезался на кухне, кровь свернулась, пластырь наклеил и пошёл дальше. Так система свёртывания и должна работать. Проблемы начинаются, когда кровь становится слишком вязкой или где-то формируется сгусток. Тогда тема уже не про царапину, а про тромбоз и последствия, которые люди вспоминают после звонка в скорую. В жизни это выглядит не как кино. Это «до…

👍5❤2

Signed Павел Корпачев

3 Feb 2026, 07:10 UTC835 views4 reactionsread 8 August 2026

Photo

Вредит ли кофе вашему желудку: изжога, туалет и «вымывание» Кофе один и тот же, а реакции разные. Один пьёт литрами и хоть бы что. Другой делает пару глотков и получает полный набор: жжение, урчание, бегом по делам. Почему так, почему именно у вас так срабатывает и что можно подкрутить без драматических решений. Разберём по-человечески, где у кофе реально есть острые углы, а где мы ловим страшилки из комментариев.…

👏4

Signed Павел Корпачев

2 Feb 2026, 10:38 UTC744 views0 reactionsread 8 August 2026

Photo

Врач рассказал, почему он почти перестал есть сметану. Прав или перегнул? Недавно Сергей Малозёмов опубликовал статью в своём блоге на Дзене «Почему я почти перестал есть сметану». Там звучит максимально прямой тезис: «А вы знали, что молочный жир — один из самых вредных?» Дальше Сергей объясняет это так: «Он состоит в значительной степени из насыщенных жиров, которые отнюдь не радуют нашу сердечно-сосудистую систе…

Signed Павел Корпачев

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @zenofit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

KSANA OFFICIAL
@bezborodova_ksana · 47,883
Telegram ranks this channel #42 of 76 here — alongside 75 others — read 25 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Павел Корпачев” (@zenofit), 1,281 subscribers as measured 27 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zenofit.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.