Channel
@zdravie_channel
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
8,998subscribers
-163 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001704764689 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zdravie_channel |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 27 October 2026 |
| Measurements held | 23 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 27 October 2026 |
| On Telegram | t.me/zdravie_channel |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Oct 2026, 05:29 | 8,998 | -6 |
| 24 Oct 2026, 11:46 | 9,004 | -5 |
| 21 Oct 2026, 03:30 | 9,009 | -10 |
| 18 Oct 2026, 08:46 | 9,019 | -7 |
| 15 Oct 2026, 07:40 | 9,026 | -3 |
| 12 Oct 2026, 14:27 | 9,029 | -13 |
| 6 Oct 2026, 00:42 | 9,042 | -17 |
| 28 Sept 2026, 11:38 | 9,059 | -14 |
| 18 Sept 2026, 19:20 | 9,073 | -14 |
| 14 Sept 2026, 09:37 | 9,087 | -7 |
| 11 Sept 2026, 02:40 | 9,094 | -7 |
| 6 Sept 2026, 12:18 | 9,101 | -11 |
| 2 Sept 2026, 03:03 | 9,112 | -3 |
| 29 Aug 2026, 20:53 | 9,115 | -5 |
| 26 Aug 2026, 10:07 | 9,120 | -8 |
| 23 Aug 2026, 10:35 | 9,128 | -8 |
| 19 Aug 2026, 16:12 | 9,136 | -8 |
| 16 Aug 2026, 18:15 | 9,144 | -9 |
| 13 Aug 2026, 08:34 | 9,153 | -6 |
| 10 Aug 2026, 11:34 | 9,159 | first reading |
21 posts held, back to 3 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 30 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 21 posts for this entry, the most recent from 16 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
79 reactions across 21 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 58.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 46 | 58.2% | |
| ❤ | 28 | 35.4% | |
| 🔥 | 4 | 5.06% | |
| 👏 | 1 | 1.27% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 21 of the 21 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 79 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 21 most recent posts we hold, published 3 July 2026 to 16 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Дорогие друзья! 🌿 Канал Здравье уже давно живёт в MAX — и если вы ещё не с нами там, самое время исправить это 💬 Здесь всё о здоровье после 40–45: как сохранить энергию, разобраться в анализах, поддержать сердце, суставы, гормональный баланс — простыми словами, без лишней сложности и без паники. Каждый день — несколько новых постов с полезной информацией, которую можно применить уже сегодня 🌱 Не упускайте возможн…
👍3
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА ДОМА 💪 Здравствуйте! В нашем возрасте позвоночник требует особого внимания и заботы. Хорошая новость: укреплять спину можно прямо дома, без тренажёров и больших затрат времени. 🧘 Начнём с самого простого. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Медленно наклоняйтесь вперёд, стараясь дотронуться руками до пола. Не делайте резких движений. Задержитесь на несколько секунд и вернитесь в исходно…
👍3❤2
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 45 🍵 Зелёный чай становится настоящим помощником в зрелом возрасте. Он содержит антиоксиданты, которые замедляют старение клеток и помогают сохранить молодость кожи. Для женщин после 45 это особенно важно. ☕ Оптимальное количество, которое приносит максимальную пользу, это 2-3 чашки в день. Не более четырёх, так как избыток может привести к излишней стимуляции нервной системы и нарушени…
👍3
ВАЛЕРИАНА И ПУСТЫРНИК КОГДА И КАК ПРИНИМАТЬ 🌿 Валериана и пустырник это растения которые помогают нам справиться со стрессом и бессонницей. В нашем возрасте когда жизнь полна забот эти природные помощники становятся особенно актуальны. 💊 Валериану принимают обычно вечером за час до сна. Если Вы выбираете таблетки то это 1-2 штуки в день. Настойку разводят в воде согласно инструкции на упаковке. Курс длится 2-4 неде…
👍4
КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН БЕЗ ЛЕКАРСТВ ПРОВЕРЕННЫЕ СПОСОБЫ 💚 Высокий холестерин волнует многих из нас, особенно после 45 лет. Но знайте, что изменения в образе жизни могут творить чудеса. Я делюсь с Вами способами, которые действительно работают. 🥗 Начните с питания. Ешьте больше овощей, фруктов и цельных зёрен. Рыба жирных сортов, льняное семя и орехи содержат полезные жиры, которые помогают снижать вредный холестери…
👍6❤2
ВАННА С МОРСКОЙ СОЛЬЮ ПОЛЬЗА И ПРАВИЛА ПРИЁМА 🌊 Морская соль это настоящий подарок природы для нашего организма. Когда Вы принимаете ванну с морской солью, кожа впитывает полезные минералы, которые помогают расслабиться и восстановить силы после напряжённого дня. 💆 Такая процедура особенно полезна для женщин нашего возраста. Ванна с морской солью улучшает кровообращение, помогает справиться с болью в мышцах и суста…
❤3
КОРТИЗОЛОВЫЙ ЖИВОТ: КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА ФИГУРУ 😰 Когда Вы испытываете частый стресс, организм вырабатывает гормон кортизол. Он не только ухудшает настроение, но и перестраивает распределение жира в теле. Жировая ткань начинает откладываться именно в области живота, даже если Вы не набираете вес в других местах. 💡 Почему так происходит? Кортизол в избытке замедляет метаболизм, повышает аппетит и особенно тянет к сл…
❤3👍2
ЧАЕВНИЧАНЬЕ ДЛЯ ИММУНИТЕТА 🌸 Шиповник это настоящее природное сокровище, которое нам нужно всем, особенно с наступлением холодов. Я расскажу, почему этот чай должен быть у Вас в чашке каждый день. ☕ В шиповнике витамина С больше, чем в апельсинах и лимонах вместе взятых. Представляете, какой мощный удар по простудам и вирусам? Одна чашечка чая утром, и Ваш организм получает ежедневную норму этого бесценного витамин…
👍2
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА ПОСЛЕ 45 НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ 💚 После 45 лет щитовидная железа часто начинает работать иначе. Гормональные перестройки, стрессы и возрастные изменения влияют на её функцию. Именно поэтому в этом возрасте важно уделить особое внимание здоровью этого важного органа. 🔍 Обращайте внимание на такие сигналы как необоснованная усталость, резкие перепады веса, сухость кожи, выпадение волос и изменения…
❤2👍2
КОЛЛАГЕН В БАНКЕ VS КОЛЛАГЕН В ТАРЕЛКЕ: ГДЕ РЕАЛЬНО ВЗЯТЬ ДЛЯ СУСТАВОВ И КОЖИ 💊 Все любят красивую историю про волшебную добавку в баночке. Производители уверяют, что коллаген из БАДов сразу усвоится и кожа засияет. Но давайте разберёмся честно. 🍖 Когда Вы едите мясо на костях, суп из хрящей или рыбную кожу, коллаген попадает в желудок. Там он разрушается на аминокислоты, как и любой белок. Организм потом собирает …
👍2🔥1
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ 😊 Вы наверняка слышали, что грецкие орехи очень полезны. И это правда. Но важно знать, сколько их есть, чтобы получить максимальную пользу, а не вред. 🥜 Оптимальная порция для Вас это примерно 30 граммов в день. Это примерно семь восемь ядер грецкого ореха. Такое количество совершенно безопасно и даже рекомендуется диетологами и кардиологами. 💪 Почему именно грецкие орех…
👍3🔥2
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 😌 Знаете ли Вы, что правильное дыхание может творить чудеса с нашим нервным напряжением? Когда мы волнуемся или испытываем стресс, дыхание становится поверхностным и учащённым. А ведь всё наоборот: правильное дыхание помогает организму понять, что опасности нет. 🌬️ Попробуйте упражнение "4-7-8". Вдохните медленно через нос на счёт четыре, задержите дыхание на сч…
👍2
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @zdravie_channel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЗДРАВЬЕ 🌿” (@zdravie_channel), 8,998 subscribers as measured 27 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdravie_channel.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.