Channel
@zdorovo_s_k0nan
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
13subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002030294885 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zdorovo_s_k0nan |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zdorovo_s_k0nan |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 05:17 | 13 | +1 |
| 12 Aug 2026, 05:01 | 12 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:00 | 12 | first reading |
15 posts held, back to 22 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
6 reactions across 4 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 2 | 33.3% | |
| 🥰 | 2 | 33.3% | |
| ❤ | 1 | 16.7% | |
| 👍 | 1 | 16.7% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 4 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 6 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 22 July 2025 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
08.08.26 Три восьмерки. Поговаривают особенный день, с каким-то особенным порталом. Пусть Ваш "портал" всегда будет особенным и дает Вам сил, времени, здоровья, ресурсов на все Ваши желания. А желания пусть будут на благо и на радость всем. Чего всем и желаем. Для Вашего удобства 👉НАВИГАЦИЯ👈 ▶️по всему чату чтобы срабатывали ссылки⭐️ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ⠀присоединяйтесь к Сампе #философия_с_конанстаей #философия@konan_sta…
Твое мнение о человеке — это отражение того, чем ты наполнен сам. Это могут быть либо твои страхи, либо твоя любовь. Кто-то боится темноты, и всякого, кто напоминает ему ночь, он назовет «демоном». Кто-то не переносит жару, и того, от кого он ощущает тепло, он назовет «испепеляющим». Кто-то боится искренности, и искреннего человека он посчитает «слабым». Но истина заключается в том, что страх — это просто отсутс…
Нам жизнь посылает людей для чего-то, Ты каждому скажешь однажды спасибо, И тем, кто давал веский стимул для взлёта, И тем, кто учил тебя падать красиво. И тем, кто улыбками скрашивал серость, И тем, кто окутывал клубами дыма, Одни помогают в хорошее верить, Другие для опыта необходимы. Есть люди, готовые сбросить с обрыва, И люди, привыкшие ставить батуты, И все они где-то у Бога в архивах Хранятся как письма до н…
Photo, posted without a caption
👍1🥰1
Про пользу ходьбы в картинках. Почитать про пользу ходьбы
🥰1
⠀ 🪷Дыхание сокола🪷 дыхательная практика. ⠀ ♒️Сделать короткий вдох . (1 секунду) ♒️и длинный, очень медленный выдох ⠀ ⠀ ⠀ (7 секунд). 🔲Соотношение — 1:7, 2:14🔲 ⠀ 🪷избавляет от тревоги и ненужных эмоций. ⠀ 🪷Позволяет перезагрузиться и сосредоточиться перед стартом. ⠀ 🪷Помогает успокоиться и сосредоточиться в экстремальной ситуации. ⠀ 🪷восстанавливает в моменты усталости. ⠀ 🪷повышает выносливость. ⠀ 🪷у…
⠀🟡Дыхание по квадрату🟡 (или «квадратное дыхание») ⠀— дыхательная практика. ⠀ 🪷 Принцип — схема дыхания, где все четыре фазы равны: ⠀⠀🪷вдох на 4 счёта, 🪷задержка дыхания на 4 счёта, ⠀⠀🪷выдох на 4 счёта, 🪷 задержка дыхания после выдоха на 4 счёта. ⠀ ⠀⠀Получается цикл который образует условный квадрат. ⠀ ⠀⠀Время в каждой фазе можно постепенно увеличивать. Главное чтобы они оставались равны. ⠀ ⠀⠀Равные промежутки вдоха…
⠀⠀Чтобы #осознанно заниматься любой дыхательной практикой, достаточно понимать суть. ⠀ ⠀⠀Существуют всего три дыхательных процесса. ⠀ 🟡 Вдох-задержка-выдох🟡 ⠀ ⠀⠀🪷Вдох нас наполняет, заряжает. ⠀⠀🪷Выдох успокаивает и расслабляет. ⠀⠀🪷Задержка трансформирует, ощелачивает и оздоравливает. ⠀ ⠀⠀Комбинируя продолжительность вдоха, задержки и выдоха можно настраивать практику именно под себя и свои задачи. ⠀ ⠀💐Для владельц…
❤1
- Две тысячи лет назад мир уже был в ситуации, которая называется «куда не кинь, всюду - клин», или в терминах управдомов - «погряз». Есть легенда, которая гласит, что знающие люди того времени взмолились Богу с просьбой о помощи Земле. Они ожидали нисшествия с небес великой силы, что наведёт решительный порядок в рядах пошатнувшихся. Воздаст злым, утешит слабых, накажет возомнивших. Люди Ветхого Завета были более…
- Когда я читаю вопросы, которые публика задает к лайвам - что политическим, что психологическим, видно, что энергетически их задают дети, ищущие поддержки отца в очень сложные для себя времена. Перевод вопросов, если смотреть на энергию, стоящую за ними: - Папа нам страшно и непонятно, это сложно и темно, где свет и где опора?.. У детей одна вера: - Свет и опора там, где неподвижность и сила. Это, конечно, так.…
Шторм Вивальди. Помнится мне, в стародавние времена, сидя на заборе в глухом лесном посёлке Карелии, мы обсуждали уроки музыки, в, надо прям сказать не лучшей для девочки(как все считали) компании. И я на понтах заявила, что вот Вивальди "не мой кумир". Мне аппонировали, что я просто не умею его играть и забацали кавер (как бы теперь сказали), на гитаре. Я по прежнему не фанат "времен года" Вивальди. Но "шторм" -…
Красиво и доходчиво.
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @zdorovo_s_k0nan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здесь ЗдОрово и ЗдорОво” (@zdorovo_s_k0nan), 13 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdorovo_s_k0nan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.