Channel
@zaryadkamudroe
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
3,281subscribers
-34 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002687470555 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zaryadkamudroe |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 November 2026 |
| Measurements held | 23 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 November 2026 |
| On Telegram | t.me/zaryadkamudroe |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Nov 2026, 06:39 | 3,281 | -5 |
| 6 Nov 2026, 10:06 | 3,286 | +1 |
| 30 Oct 2026, 17:41 | 3,285 | -3 |
| 27 Oct 2026, 14:59 | 3,288 | -5 |
| 24 Oct 2026, 23:18 | 3,293 | -2 |
| 22 Oct 2026, 08:35 | 3,295 | -6 |
| 18 Oct 2026, 21:28 | 3,301 | -5 |
| 15 Oct 2026, 14:28 | 3,306 | -4 |
| 12 Oct 2026, 09:42 | 3,310 | -2 |
| 5 Oct 2026, 23:59 | 3,312 | -1 |
| 28 Sept 2026, 12:41 | 3,313 | -5 |
| 18 Sept 2026, 17:19 | 3,318 | -3 |
| 10 Sept 2026, 06:59 | 3,321 | -6 |
| 5 Sept 2026, 09:57 | 3,327 | +11 |
| 1 Sept 2026, 23:24 | 3,316 | +8 |
| 29 Aug 2026, 21:14 | 3,308 | +7 |
| 26 Aug 2026, 22:34 | 3,301 | -2 |
| 24 Aug 2026, 08:35 | 3,303 | -3 |
| 20 Aug 2026, 23:14 | 3,306 | -6 |
| 14 Aug 2026, 07:24 | 3,312 | first reading |
20 posts held, back to 15 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
212 reactions across 16 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 76.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 162 | 76.4% | |
| 🔥 | 36 | 17.0% | |
| 👍 | 11 | 5.19% | |
| 🙏 | 2 | 0.943% | |
| 🥰 | 1 | 0.472% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 212 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Путь к долголетию pinned «После этой практики чат буквально изменился... 🌿 Вчера на эфире произошло то, о чём очень хочется рассказать. До практической части многие участники делились привычным летне-осенним недомоганием: тяжесть в груди, зажатость в шее и плечах, невозможность сделать…»
После этой практики чат буквально изменился... 🌿 Вчера на эфире произошло то, о чём очень хочется рассказать. До практической части многие участники делились привычным летне-осенним недомоганием: тяжесть в груди, зажатость в шее и плечах, невозможность сделать глубокий вдох до конца. Но стоило потомственному врачу восточной медицины Артему Тену провести 15-минутную мягкую практику, и чат трансляции буквально переп…
🔥5
Спасибо за этот невероятно теплый и вдохновляющий вечер! 🌿 Эфир «Дышим иначе: осенний ключ к телу, психике и энергии» завершился, а эмоции и ощущение легкого, глубокого вдоха всё еще с нами! От всей души благодарим каждого, кто провел этот вечер вместе с Анной Осиповой и Артемом Теном. Ваша активность, десятки вопросов в чате и искреннее желание заботиться о здоровье создали невероятную атмосферу ❤️ Если вечерние …
❤5
Подводим итоги эфира! Успейте на финальные советы 🍂 Наша встреча подходит к концу! Прямо сейчас Артем дает важные заключительные рекомендации по защите легких и дыхательной системы в осенний период. Запрыгивайте в последний вагон, чтобы дослушать самое главное: 👉 Успеть на трансляцию
До эфира с Артемом Теном осталось 5 часов 🚀 Успевайте регистрироваться, чтобы получить напоминания об эфире, а также памятку по дыханию после трансляции Спешу зарегистрироваться
🌿 Когда я начала заполнять эти строчки, меня словно пробрало... До эфира остаются сутки, и Татьяна Николаевна сидит за столом, допивая воду. На экране телефона у неё открыта анкета участника. Сначала она хотела заполнить всё на бегу — быстро проставить галочки и закрыть. Но первый же вопрос заставил её руку замереть. Ей 58. И за этой бесконечной круговертью — дача, забота о семье, утренние хлопоты, работа — она пр…
🔥3
Одной беречь здоровье — как всухомятку чай пить... Вчера вечером Татьяна Николаевна сидела на веранде и перелистывала ту самую статью про врача Артема Тена. На душе у неё впервые за долгое время было спокойно и светло. Наконец-то стало понятно, почему к концу лета накатывает усталость и почему плечи сами собой поджимаются к ушам. Она уже и на эфир 6 августа зарегистрировалась, и короткую анкету заполнила, и наглядн…
❤7
Татьяна Николаевна проснулась, покрутилась по дому, увлеклась бытовыми делами... А ближе к обеду зазвонил телефон. Звонила давняя подруга — из тех, у кого «всё всегда плохо». Следующие 40 минут превратились в настоящий поток жалоб. Подруга в деталях рассказывала про болезни, ругала врачей, цены, погоду и несправедливость жизни. Татьяна Николаевна из вежливости слушала, сочувствовала, пыталась вставить хоть одно пози…
❤4
«Ну вот, выходит, одной зарядки мало?» Вчерашний день Татьяна Николаевна начинала с самым вдохновенным настроем. Вышла утром на крылечке, позанималась вместе с нами разминкой, потянулась, разогнала кровь. И ведь правда стало легче! Настроение поднялось, появилась бодрость, и она весь день порхала по даче: то огурчики соберёт, то баночки с салатами простерилизует, то грядки пропашет. Но наступил вечер... Шум сверч…
❤3🔥1
Почему одного утра мало? Сегодня Татьяна Николаевна решила: «Хватит хандрить, надо взять себя в руки!». С самого утра, пока роса еще не сошла с травы, женщина включила на телефоне короткую утреннюю разминку. Потянулась к солнышку, мягко повращала плечами, сделала пару наклонов и покрутила суставами. И знаете, действительно стало легче! Тело приятно растянулось, кровь побежала по жилам, щеки розовели, а в голове про…
❤10🔥3👍1
Заготовки, внуки и тихая августовская усталость Вчера вечером Татьяна Николаевна наконец-то осталась одна на своей любимой даче. Дни стояли суматошные, но такие счастливые! Сначала на пару недель приезжали дети с внуками — шумели, бегали по газону, ели ягоду прямо с куста. Потом пошли огурцы да зелень: только успевай пропалывать грядки, поливать да крутить баночки на зиму. Татьяна Николаевна порхала как заведённая …
❤5👍1🔥1
🧘♀️ Вы скучали? Возвращаем зарядки в канал! Знаем, как вам не хватало утренних 15-минуток. В потоке дел легко забыть о самом главном — о контакте с телом, ровной осанке и легкости в суставах. Исправляемся! Совсем скоро в канале снова начнут регулярно выходить практические комплексы и зарядки, чтобы вы могли возвращать себе ресурс и бодрость за считанные минуты. Но если короткие видео в канале — это отличный спосо…
❤8🔥2👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zaryadkamudroe. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Путь к долголетию” (@zaryadkamudroe), 3,281 subscribers as measured 10 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zaryadkamudroe.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.