15 Jul 2026, 09:47 UTC55 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вдруг вы еще не смотрели сериал «Вне кампуса» — люто рекомендую 👏
Как сказала моя подруга: «Они там все — гринфлаги» 😄
и это так))
Классный пример здоровых, неидеальных отношений: как между мужчиной и женщиной, так и дружеских ❤️
Такое мы любим!)
И да, сериал 18+, с детьми не включайте 🛝
Кто смотрел, как вам? ⤵️
❤3
9 Jul 2026, 18:09 UTC56 viewsread 9 August 2026 Расшифровка диагностики по теме заботы
🔢Посмотрите на оценки, которые вы расставили — довольны ли вы ими? Устраивают ли они вас? Хочется ли что-то изменить?
При этом важно не уходить в перфекционизм: мы не можем быть на 9-10 со всеми ❤️ сохраняем контакт с реальностью ☺️
🔢Написали ли вы себя?
Здорово, если да ❤️ если нет, на это стоит обратить внимание: вы сейчас вне зоны своего внимания и заботы, а значит, то, ч…
6 Jul 2026, 06:52 UTC43 views3 reactionsread 9 August 2026 Упражнение - диагностика на тему заботы 🧖♂️
Возьмите листочек, половинки А4 или тетрадного хватит)) можно и в заметках, но я старовер, я люблю бумагу, мне так нагляднее))
В центре листочка напишите
Моя забота
И укажите вокруг всех, о ком вы заботитесь:
🟠это могут быть не только ваши близкие, но и, например, соседка или коллеги
🟠и могут быть не только люди, но еще и домашние животные, например
В общем пропишите в…
❤3
24 Jun 2026, 08:11 UTC52 views7 reactionsread 9 August 2026 Хотите простое упражнение - диагностику на тему заботы?
Займет 3-5 минут))
Поставьте реакцию, если да 😍
❤7
22 Jun 2026, 10:50 UTC54 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Про контакт с реальностью и ограничения
Прошлая неделя стала для меня настоящим уроком (или проверкой?) на способность оставаться в контакте с реальностью.
Последние 4 дня я должна была провести на Урале, но жизнь за каких-то 30 минут сделала тройное сальто ✅
И вот свои длинные выходные я провожу в Подмосковье, уплетая борщ с видом на Дмитровский Кремль, и в Москве, гуляя на ВДНХ.
✅в эти же даты события сложились …
❤🔥7
14 Jun 2026, 09:37 UTC55 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
Вчерашний концерт LAB Антона Беляева надолго останется в сердечке ❤️
Ходила в прошлом году, и тааааак мне понравилось, что купила билет еще 30 декабря 2025 года. И подумала тогда: «Пусть будет сухая погода»
Природа решила иначе 😄
Но это лишь добавило спецэффектов))
Как сказал сосед в очереди на вход:
"Концерт еще не начался, а трусишки уже мокрые" 😂😂
Делюсь фрагментами)) последние видео нашла в соц сетях (Дима Жу…
❤6😁1
1 Jun 2026, 13:31 UTC68 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мем смешной, ситуация страшная 🙈😄
😁7
28 May 2026, 09:46 UTC72 views3 reactionsread 9 August 2026 Высокий уровень адаптивности — один из маркеров психически здоровой и зрелой личности.
🧡 Для меня адаптивность — это соединение силы, устойчивости и гибкости.
Потому что одной силы и устойчивости недостаточно.
Дерево может быть большим, крепким, мощным. Мы можем смотреть на него и думать: «Какой могучий дуб».
А потом придет ветер, мокрый снег, и ветки дуба сломаются.
А ветки ивы — нет.
💙 Почему?
Потому что у ивы …
❤3
23 May 2026, 12:45 UTC59 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мы молоды и спонтанны 🥰
Вчера вместо того, чтобы пойти спать, хотя один глаз уже засыпал, другим я листала рилсы (так сказать, решила после работы пожить для себя 😄), и долисталась до видео с анонсом утренней вечеринки 2000-х.
Ни минуты не думая, купила билет, и сегодня в 12 была на крыше Депо Три вокзала в толпе таких же любителей утреннего (а, может, как и я, в любое время) рейва 😄
3 часа танцев нон-стоп ❤️
Плей…
❤10🔥2
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @zapiski_pasuri. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.