Channel

Анастасия Юхина🌿Нутрициолог

@zametki_nutrciologa

On this record: Previous handles · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

247subscribers

-1 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1002551819667
Type	Channel
Username	@zametki_nutrciologa
Created	Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	24 August 2026
Measurements held	3
Confirmed unchanged	2 times, most recently 24 August 2026
On Telegram	t.me/zametki_nutrciologa

Previous handles

@zametki_nutrciologa was previously reachable at this handle, before switching to its current one. This says nothing about who or what answers at the old handle today — only that this channel no longer does.

@zametki_nutrciologa
held 8 August 2026 – 8 August 2026

Growth

3 measurements spanning 8 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 247–248 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
16 Aug 2026, 13:58	247	-1
8 Aug 2026, 09:33	248	no change
8 Aug 2026, 02:33	248	first reading

Engagement

12 posts held, back to 5 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 22 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 32s
Average length: 16s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

89 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 51.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
custom 5215694003772602731	46	51.7%
custom 5408880430155836385	14	15.7%
custom 5287656726277928492	12	13.5%
custom 5409262403072306944	7	7.87%
custom 5217919131839383139	5	5.62%
custom 5377486018813378387	5	5.62%

Custom emoji. Every row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 89 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 5 June 2026 to 22 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

22 Jul 2026, 23:21 UTC51 views8 reactionsread 8 August 2026

Photo

«Я боюсь сесть на шею своим детям с букетом болячек…» Эту фразу недавно сказала мне клиентка. И знаете… я ее очень понимаю. Никто не мечтает в старости жить от таблетки до таблетки, зависеть от помощи близких и чувствовать, что стал для своих детей тяжелой ношей. Но есть вопрос, который редко задают себе люди: А во сколько это случится? В 70 лет? Или уже в 45–50? Сегодня многие хронические заболевания появляются …

custom 52156940037726027316custom 52179191318393831391custom 52876567262779284921

20 Jul 2026, 11:36 UTC47 views6 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @ankz_sevastopolPhoto

🏃‍♀️ Южный Темп × Ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью Приглашаем на совместную пробежку, посвященную теме «Питание и энергия». 📍 Встречаемся в 8:15 на площади Ушакова (смотровая) 🏃 Старт в 8:30 📏 Дистанция — 5 км ☕ После пробежки в 9:30 встречаемся в кафе «Больше чем завтрак», где состоится беседа с клиническим нутрициологом. Обсудим питание, восстановление, энергию и ответим на ваши вопросы в уютной атм…

custom 52156940037726027314custom 53774860188133783871custom 54088804301558363851

18 Jul 2026, 11:50 UTC86 views5 reactionsread 8 August 2026

Photo

Ребенок ходит в бассейн? Тогда дочитай до конца.🏊‍♂️ Хлорированная вода — это не только защита от бактерий. Хлор и йод — химические «конкуренты». При регулярном контакте с хлором организму может быть сложнее полноценно использовать йод. А ведь именно йод отвечает за работу щитовидной железы, энергию, память, внимание и рост ребенка. Поэтому, если бассейн стал частью жизни вашего ребенка, важно не только купить хор…

custom 52179191318393831393custom 52156940037726027311custom 52876567262779284921

16 Jul 2026, 09:05 UTC68 views7 reactionsread 8 August 2026

Photo

Детский лишний вес. И как нутрициолог я не могу пройти мимо темы «сахарных пряток». Вы ведь не кладете в чай или кофе по 15–18 чайных ложек сахара в день? А именно столько, по данным исследований, в среднем съедает житель России. Только большая часть этого сахара приходит не из сахарницы, а из продуктов, которые мы покупаем каждый день. 🍒Что там по составу? Очень часто производители не пишут слово «сахар». Вместо …

custom 52876567262779284924custom 52156940037726027312custom 52179191318393831391

9 Jul 2026, 05:07 UTC78 views4 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @kodzhenshchinPhoto

Все мы знаем, что пластиковая бутылка, из которой мы пьём воду, или контейнер для еды оставляют след в окружающей среде. Но чтобы и внутри нашего организма? Последние исследования показывают, что мельчайшие частицы пластика размером менее 5 мм проникают в самые интимные уголки нашего тела, в том числе в яичники и фолликулярную жидкость, окружающую созревающие яйцеклетки. В одном из первых исследований по этой теме…

custom 52156940037726027313custom 54088804301558363851

2 Jul 2026, 20:48 UTC82 views3 reactionsread 8 August 2026

File

File, posted without a caption

custom 52156940037726027312custom 54092624030723069441

2 Jul 2026, 20:48 UTC90 views2 reactionsread 8 August 2026

Photo

Уважаемые эксперты UPSOLUT 👌 До нашего Форума остается всего одна неделя. Совсем скоро мы встретимся на первом совместном мероприятии, которое команда UPSOLUT организует вместе с нашими экспертами и амбассадорами. Сейчас мы делаем все, чтобы Форум стал действительно полезным, содержательным и прошел на высоком уровне. 📣 Просим каждого из вас поддержать Форум информационно и рассказать о нем в ваших социальных сетя…

custom 54088804301558363851custom 54092624030723069441

23 Jun 2026, 06:08 UTC136 views11 reactionsread 8 August 2026

Photo

Каждый родитель мечтает видеть своего ребёнка здоровым, энергичным, внимательным и уверенным в своих силах. Но задумывались ли вы, что многие «суперспособности» ребёнка начинаются с того, что каждый день оказывается у него на тарелке? Питание влияет не только на рост и физическое здоровье, но и на иммунитет, память, концентрацию внимания, настроение и способность к обучению. Приглашаем вас на встречу, где простым и п…

custom 52156940037726027318custom 52876567262779284922custom 54088804301558363851

20 Jun 2026, 04:31 UTC102 views10 reactionsread 8 August 2026

Video

📩 «Но мой ребенок ест хоть что-то. Да, всего 5–6 продуктов, в основном макароны, хлеб, сосиски и печенье. Разве это так страшно?» Давайте честно. Если рацион ребенка месяцами и годами состоит из нескольких продуктов, откуда ему брать железо, йод, цинк, белок и другие вещества, необходимые для роста мозга и всего организма? 🔹А потом родители удивляются: ▪️ ребенок бледный; ▪️ быстро устает; ▪️ не может долго концент…

custom 52156940037726027315custom 53774860188133783873custom 54092624030723069442

16 Jun 2026, 07:10 UTC110 views11 reactionsread 8 August 2026

Photo

🍒Эта привычка скоро сделает вашего ребенка моим клиентом… Да, звучит резко. Но именно так начинается путь многих детей к проблемам с пищеварением. 🍌Речь про еду под гаджеты: мультики за завтраком, телефон в кафе, планшет во время ужина. Родители радуются: — «Зато поел!» — «Под мультик можно накормить чем угодно!» Но есть нюанс. Когда ребенок полностью погружен в экран, его мозг занят совсем не едой. Он не замечае…

custom 52156940037726027317custom 54088804301558363853custom 53774860188133783871

11 Jun 2026, 19:53 UTC133 views8 reactionsread 8 August 2026

Photo

ГРИБЫ, ДЕТИ И МОЛОЧНЫЕ РЕКИ 🍞🥛🍪 или почему ребёнок «живет» на булках, макаронах и молочке Candida — это не просто «грибок». Это микроорганизм, который в определённых условиях начинает активно разрастаться в кишечнике и буквально управлять пищевыми привычками ребёнка. И самое коварное — Candida умеет строить БИОПЛЁНКИ. Настоящую крепость. 🛡️ Биоплёнка — это защитный гелевый слой, внутри которого Candida прячется: —…

custom 52876567262779284923custom 54092624030723069443custom 54088804301558363852

5 Jun 2026, 20:48 UTC131 views14 reactionsread 8 August 2026

Video

😎

custom 52156940037726027318custom 54088804301558363855custom 52876567262779284921

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @zametki_nutrciologa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

АНКЗ - Севастополь
@ankz_sevastopol · 1081 post КОД Женщин
@kodzhenshchin · 1,0261 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Южный темп
@southpacerunclub · 3341 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Анастасия Юхина🌿Нутрициолог” (@zametki_nutrciologa), 247 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zametki_nutrciologa.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.