11 Jun 2026, 05:57 UTC307 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿 СОЛНЦЕСТОЯНИЕ в Землянке
🗓️ 22 июня с 16:00 до 22:00 приглашаю на камерный банный девичник - всего 6 мест 👌🏻
Будем проживать время летнего солнцестояния так, как это делали наши предки: через традиционные обряды, тепло, воду, песню и живое общение.
Каждую гостью ждут мягкие заходы в парную, тёплый чан под открытым небом, природное озеро на закрытой территории только для нашей компании.
🎶А ещё будем петь.
Недав…
🔥9👏2
Signed Настя Забота
2 May 2026, 10:12 UTC428 views11 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥11
Signed Настя Забота
30 Apr 2026, 06:17 UTC440 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
ГДЕ-ТО В ГОРАХ АЛТАЯ
в селе Акташ, которое будто спряталось между горами, елями и маленькой речкой, стояла баня.
Обычная с виду.
Я пришла.
Познакомилась с банщиком.
С человеком, который не просто топит печь - а создал это пространство с нуля. Узнала историю этого места.
На следующий день мы пришли туда вдвоём с коллегой по путешествию.
Апрель. Пусто. Ни души. Нет туристов.
Только горы, холодный воздух… и баня, кот…
❤20🔥7
Signed Настя Забота
24 Apr 2026, 05:49 UTC362 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
ХОРОШАЯ БАНЯ
а внутри всё равно пусто
Я ехала в бани в комплексе «Термы Мира» в Новосибирске
и честно готовилась к «жарко, потерпи, сейчас пропарим» 🙈
Но… было иначе.
Мастер оказался чувствующий. Не смотря на условия электрической печи - открывал окно, дверь, оставляя парозахват.
«Я делаю как для себя».
Мягкий пар, внимание к телу, разговоры про обрядовость бани -
я прям выдохнула.
«На одной волне со мной»
И всё …
❤11💯6🥰3👏1
Signed Настя Забота
2 Apr 2026, 08:10 UTC413 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
БАНЯ НЕ УСТРАИВАЕТ
личную жизнь, но…
Хочу мужчину!
Заявляют на девичниках об этом прямо гостьи.
Иногда смеясь.
Иногда с болью.
Или почти с отчаянием.
И я это часто слышу не только в бане…
Глубокие, интересные, взрослые, самостоятельные, красивые и привлекательные!
И при этом - в поиске 🔍
Недавно одна из моих гостей меня обрадовала в личные сообщения ❤️:
8 лет была одна.
Сейчас - в отношениях. Официально! Счастлив…
❤12🔥2
Signed Настя Забота
31 Mar 2026, 06:17 UTC386 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
КОГДА СЛУЧИЛОСЬ
самый честный момент
Позавчера в индивидуальной обрядовой бане снова случилось то, что я особенно люблю.
В конце гость сам, без моих рекомендаций, повернулся ко мне спиной
и свернулся в позу эмбриона.
И внутри у меня в такие моменты 🤍 тихая радость.
Потому что я понимаю: всё случилось.
❣️Тело приняло.
❣️Психика доверилась.
❣️Процесс завершился.
Это не про «я так сказала» потому что я мастер и мен…
🔥15❤10👍1
Signed Настя Забота
26 Mar 2026, 10:50 UTC423 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
БАНЯ КАК Self-hate
что скрывается за любовью к 100°
Если тебе «нормально» в бане только на 90–100° -
это не про любовь к жару.
Это про то, что по-другому ты, возможно, уже не чувствуешь.
Когда внутри много напряжения, злости, усталости -
проще зайти в перегрев
и перебить это телом.
Перетерпеть.
Пережечь.
Отключиться.
И кажется, что «вот это баня».
Но давай честно:
90° - это не глубина.
Это перегруз.
Это когд…
❤16🙏1
Signed Настя Забота
18 Mar 2026, 07:32 UTC434 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЗАЧЕМ В БАНЮ
иногда меня спрашивают
И я всегда немного теряюсь с ответом…
Потому что объяснить это словами почти невозможно.
Кто-то говорит потом:
«Мне просто стало легче».
Кто-то пишет:
«Я вдруг увидела одну вещь про себя».
Кто-то просто говорит:
«Я выдохнула».
Поэтому я редко что-то обещаю.
Просто собираю баню.
22 марта у Леса будет девичник на весеннее равноденствие.
Если чувствуешь, что тебе сейчас нуж…
❤10
Signed Настя Забота
17 Mar 2026, 12:08 UTC428 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
‼️‼️‼️❗️ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Дорогие банные гедонисты!
Оставляю небольшую заметку:
В последнее время Telegram работает нестабильно, поэтому я начала дублировать все банные новости и истории на других площадках.
Содержание везде одинаковое - выбирайте то пространство, где вам удобнее быть со мной.
1️⃣ Instagram — https://www.instagram.com/nastya.zabota
2️⃣ VK — https://vk.ru/nastya___zabota
3️⃣ VK канал — https://vk.ru…
❤7🔥5
Signed Настя Забота
3 Mar 2026, 13:01 UTC566 views14 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
🌿 ВЕСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ
празднуем в бане
🗓️22.03 (воскресенье)
10:00–15:00
Баня в Волошино у леса 🌲
Есть дни, когда особенно чувствуется:
пора выровнять себя.
Весеннее равноденствие - момент баланса.
И мы проживём его в новой красивой бане у Леса 🌲
В тёплом женском круге будем:
🌿 париться в тематических групповых заходах
🌿 знакомиться с традиционными обрядами этого периода
🌿 очищаться и согреваться
🌿 отпускать …
❤10🥰4
Signed Настя Забота
13 Feb 2026, 07:13 UTC708 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
БАНЯ НА МАСЛЕНИЦУ
что же на самом деле сжигают в этот день?
🗓️ 22.02 вс 10:00 - 15:00 🕒
Будем разбираться в традиции,
делать свою Ерзовку - символ того, что готовы отпустить, проживать обряды этого дня, очищаться водой и заходить в весну по-настоящему.
Готовлю для вас новую программу:
- парение на очищение
- омовение зимней водой
- ерзовка и обряды с ней
- парение на наполнение
- соль желаний
- наполнение медовой…
❤10🔥1
Signed Настя Забота
7 Feb 2026, 07:09 UTC649 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Знаешь, кто чаще всего приходит ко мне в баню?
Психологи.
И нет, не только потому что «им тоже надо расслабиться».
А потому что психология - это про понять.
А тело - про прожить.
(К слову - я часто обращаюсь за помощью к своему психологу и с удовольствием жду наши с ней встречи 🫶🏽).
Можно сколько угодно раз разложить всё по полочкам,
но если тело не догнало -
жизнь не меняется.
Баня, обряды, переходы - это не мист…
❤11💯2👏1
Signed Настя Забота
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @zabotlivayabanya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.