4 Mar 2026, 13:18 UTC79 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Читаю сейчас потихоньку эту нашумевшую книгу про привычки 😊
Прочитала половину, пока что мне очень нравится. Вроде бы очевидные вещи, но мы о них не думаем. Эту книгу даже продавать не буду, оставлю себе 😌
Уже ввела себе 2 новые полезные привычки после прочтения некоторых глав 🔥
Вы читали "Атомные привычки"?
#книги@yulya_rzn
❤2
1 Mar 2026, 13:17 UTC67 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
А ещё очень всё медленно грузит и, конечно же, это немного расстраивает 😥 я очень люблю Тгшку, и подписана здесь на большое количество интересных каналов
Что же, видимо как обычно выживет тот, у кого будет самый лучший VPN 😀
💯4❤2
1 Mar 2026, 13:12 UTC64 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
За февраль очень полюбили квашеную капусту 😍
Я её никогда раньше не делала. И вот, наконец, решилась, а оказалось, что это очень просто 🔥 особенно если есть специальная тёрка для капусты
В двух банках у меня почти 4 кг капусты (хотела 1 банку, просто не влезло 😅), на каждый килограмм капусты 1 столовая ложка соли. "Пожамкать" немного руками (но не сильно), добавить тёртую морковь (у меня 2 штуки). Смешать и утрамбо…
🔥7❤1
9 Feb 2026, 07:25 UTC72 viewsread 8 August 2026 Photo
Также врач очень советовала вместо обычных чупа-чупсов и леденцов использовать леденцы без сахара с ксилитом 🍭
На маркеплесах есть варианты - фото чисто для примера
Я пока что такие леденцы не даю, но на будущее учту. Вдруг и вам будет это полезно 😍
Ксилит - это безопасный природный подсластитель. Стоит заменить обычные конфеты на сладости с ксилитом и риск возникновения кариеса уменьшится на 60%
Пробовали такую …
9 Feb 2026, 07:17 UTC66 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌀🌀🌀🌀🌀
🌀
🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀
Не в первый раз, до этого были 2 раза на осмотрах 🙂
Увидев небольшие белые пятна на передних зубах, я немного испугалась, и решила сходить на осмотр в нашу любимую клинику 🏥
Оказалось, это просто деминерализация эмали (слава Богу 😅) и нужно просто некоторое время насыщать эмаль специальным гелем (на фото)
Также врач выписала новую пасту и сказала чередовать её с нашей (мы уже давно пользуемс…
❤4
7 Feb 2026, 06:50 UTC45 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Оказались очень неплохими ✔️
Ингредиенты:
Творог 200 г
Мука 2,5 ст. л.
Яйцо 2 шт
Сладкий сироп по вкусу (у меня кленовый) или сахар - можно и без него
Разрыхлитель или сода щепотка
Ванилин
Масло растительное
🥄 Смешать все ингредиенты, кроме масла
🍳 Разогреть сковороду, смазать маслом - оладьи/сырники я всегда жарю на кокосовом нерафинированном
🥞 Ложкой выкладывать оладьи и жарить на небольш…
👍3❤2
7 Feb 2026, 06:32 UTC40 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всегда смотрите на солнце - и тени будут позади вас
Юля рассказывает
#цитата_дня@yulya_rzn
👍3
6 Feb 2026, 07:35 UTC39 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Иногда на меня что-то находит и я снимаю влоги 😂
Снимать их каждый день пока что нет дисциплины и выдержки, но сам процесс мне очень нравится. Хоть день у меня вполне обыкновенный. Сейчас вроде мода на простоту в видео вошла 😂
Юля рассказывает
#vlog@yulya_rzn
❤2🥰1😁1
6 Feb 2026, 07:25 UTC40 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Шёл неизвестно какой день нашей болезни под названием "сопли" и нескончаемый кашель от них 😱
Вот и сегодня... Должны были идти за справкой в садик, но приём пришлось отменить. Нужно долечиваться 🤦♀️
Весь месяц как в забытье 😂 со сбитым режимом и блуждениями по ночам
Всё таки хороший человек придумал садик - передохнуть с помощью домашних дел от ребёнка, который в самом разгаре 3х-летнего кризиса с ежедневными ист…
❤3🙏2
17 Jan 2026, 05:59 UTC72 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
С грустным лицом ребёнок едет прогуливать садик в детском центре 😂
очень было смешно наблюдать за ней
В Рязани мороз, но днём он не чувствовался. Вечером на улицу ходить не рискнули. Кто рискнул, не сильно замёрзли? 🥶
❤6😁3
12 Jan 2026, 06:45 UTC74 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
С добрым утром 🌄
Хотя наверное сегодня оно мало у кого доброе 🤣
🥰2
9 Jan 2026, 06:54 UTC106 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
С добрым утром ☀️
И краткое напоминание для тех, у кого не очень светлое настроение, как у меня в последние дни 😅
Пусть всё у всех получится 🙏
❤8🥰1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @yulya_rzn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.