6 Aug 2026, 11:32 UTC48 views50 reactionsread 8 August 2026 Она пришла ко мне с фразой: «кажется, я больше не люблю мужа»
И знаешь, что обычно стоит за такой фразой?
Не “всё прошло”.
Не “любви больше нет”.
А усталость, обида, контроль, накопленное напряжение и годы, в которых женщина тащила на себе слишком много.
Именно с этим пришла ко мне клиентка.
Она была в состоянии, где уже почти внутренне попрощалась с отношениями.
Ей казалось, что чувства умерли, близости нет, …
👍17❤16👏11🤔6
4 Aug 2026, 11:00 UTC46 views3 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Что делать, если после расставания вы вроде живете дальше, но внутри всё рассыпалось
В этом аудио я рассказываю:
— почему состояние после расставания нельзя обесценивать
— что именно в этот момент происходит с психикой
— почему попытка “справиться самой и не грузить никого” часто только усиливает боль
— какие 5 шагов помогают вернуть себе опору
— и почему у одних женщин этот период становится точкой восстановления, …
❤3
4 Aug 2026, 08:31 UTC41 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Она пришла ко мне с фразой: «У меня как будто закончилась жизнь»
Это был не “красивый запрос” из учебника.
Это было настоящее человеческое горе.
Женщина пришла ко мне после тяжелого кризиса в отношениях.
Она не понимала, что чувствует на самом деле.
В один день ей хотелось всё сохранить любой ценой.
В другой — исчезнуть, лишь бы это всё прекратилось.
Она почти не чувствовала опоры под ногами, много плакала, винила …
❤3
4 Aug 2026, 07:15 UTC38 views1 reactionsread 8 August 2026 Спасибо, что отвечаете.
Через пару часов выложу важный пост про то, почему даже из очень тяжелого состояния можно выйти не сломанной, а более ясной и сильной.
Если сейчас вам очень тяжело — просто побудьте здесь. Вы не одна.
🙏1
4 Aug 2026, 07:14 UTC51 views10 reactionsread 8 August 2026 Poll
ОПРОС
- Расстались совсем недавно, меня штормит8%
- Живем вместе, но отношения разрушены8%
- Думаю о разводе, но боюсь принять решение0%
- Уже развелась, но внутри еще больно0%
- Пытаюсь справиться сама, но тяжело8%
- Ищу поддержку/ психолога0%
- Это не про меня, просто читаю тему77%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
👍7❤3
4 Aug 2026, 07:09 UTC60 views59 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда всем говоришь: «Да всё нормально, я справляюсь»
А внутри:
— не можешь есть или, наоборот, заедаешь тревогу
— прокручиваешь в голове один и тот же разговор по сто раз
— то хочешь вернуть всё назад, то мечтаешь исчезнуть
— не понимаешь, как вообще жить дальше
— и больше всего устаешь от необходимости “держаться”
После расставания очень многие женщины оказываются именно в этом состоянии.
Снаружи — собранность.
В…
❤21👍19👏19
30 Jul 2026, 08:56 UTC93 views54 reactionsread 8 August 2026 Video
Часто мы начинаем суетится и паниковать.
И это нам не помогает, а только раздувает тревогу и страхи.
Попробуйте сохранить спокойствие и отпустить ситуацию. Отпустить - это перестать думать о ней, строить планы.
Увидите, как быстро все разрешится 😉
👏22❤17👍11🙏3💯1
29 Jul 2026, 12:46 UTC74 views3 reactionsread 8 August 2026 ДИАГНОСТИКА «ТОЧКА ОПОРЫ»
Этот тест займет 2 минуты. Не пытайтесь давать «правильные» ответы. Выберите тот, который первым пришел в голову. В конце я дам вам расшифровку, но настоящий результат — это честность перед собой.
Поехали.
Вопрос №1. Утро начинается с…
· А) Мыслей о том, что нужно сделать список дел, чтобы не сойти с ума.
· Б) Ощущения «где я?» и желания накрыться одеялом с головой.
Расшифровка:
Если А …
👍3
29 Jul 2026, 12:33 UTC65 views56 reactionsread 8 August 2026 🙌 РАЗРЕШАЮ ВАМ ПРОВАЛИТЬСЯ!
Инструкция по применению
Три года назад ко мне пришла женщина. Назовём её Анной.
Она села в кресло, выпрямила спину, сложила руки на коленях и сказала:
— Я всё контролирую. У меня всё под контролем. Я справлюсь.
Она говорила это так, будто убеждала не меня, а себя. Голос ровный, лицо каменное. И только пальцы рук — они сжимались в замок так сильно, что костяшки побелели.
Я спросила её…
👍21❤18👏16🤔1
28 Jul 2026, 08:28 UTC61 views35 reactionsread 8 August 2026 Photo
💔 ОШИБКА УГОЖДАТЬ: ПОЧЕМУ БЫТЬ «ИДЕАЛЬНОЙ» НЕ РАБОТАЕТ
«Не задерживалась на работе, никакого алкоголя, курения. Дома всегда приготовлено. Дети полностью под моим контролем. Жила 50/50, ничего не просила для себя».
Знакомо?
Ты расшибаешься в лепешку. Идеальная жена. Идеальная мать. Идеальная хозяйка.
Ты делаешь всё, чтобы ему было хорошо. Удобно. Спокойно.
А он уходит. К той, кто «хуже тебя». К той, у кого прыщи.…
❤17👍15👏3
25 Jul 2026, 11:02 UTC65 views28 reactionsread 8 August 2026 Video
Наши страдания создаются сравнением.
Жить здесь и сейчас, любить то, что у вас есть невозможно, сравнивая себя с другими.
А жизнь она не вчера и не завтра, она происходит СЕЙЧАС.
Поблагодарите за всё, что у вас есть и получите больше💯
👍10❤9👏9
23 Jul 2026, 07:22 UTC99 views55 reactionsread 8 August 2026 ‼️ЕСЛИ РЯДОМ С ВАМИ НАРЦИСС - ВЫ ЖЕРТВА!
Не жертва обстоятельств. Вы — жертва по выбору.
Звучит жестоко? Да. Но это правда, которую вы избегали слишком долго.
Вы думаете, что ваш мужчина — проблема. Что если он перестанет обесценивать, кричать, молчать сутками, унижать вас взглядом — всё наладится.
Спойлер: не наладится.
Пока внутри вас живёт та самая женщина, которая терпит. Которая оправдывает. Которая думает:…
👍19❤18👏13💯4🤔1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yulianacoach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.