17 Jul 2026, 14:32 UTC251 views33 reactionsread 8 August 2026 Video
Дорогие девочки, всем привет!💛
Вы ежедневно пишите, звоните или спрашиваете лично:
«Что со студией? Когда YF возобновит занятия?»
Сегодня Яна делится последними новостями и немного приоткрывает завесу тайн💫
🤫 Давно стоило записать такое видео, но не зря говорят — всему свое время)
custom 543142964840996972723custom 54295369636968053596custom 54291648090755746154
14 May 2026, 13:41 UTC490 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
23 мая YOUR FACTORY отправляется на Всероссийский полумарафон «Забег.РФ»!
Как и в прошлом году, мы проведём для участников зажигательную разминку перед стартом, будем поддерживать на дистанции и создавать ту самую атмосферу большого спортивного праздника.
Если давно хотели попробовать себя в забеге — это идеальный повод начать. Можно выбрать комфортную дистанцию и пройти этот день вместе с нами.
Чтобы принять учас…
custom 54291648090755746154custom 54314296484099697274
1 May 2026, 18:51 UTC509 views29 reactionsread 8 August 2026 Девчонки, как вам день с Марьей?
Маякните нам реакциями💖
custom 542953696369680535916custom 542916480907557461513
1 May 2026, 18:51 UTC448 views11 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 542916480907557461511
1 May 2026, 18:20 UTC425 views7 reactionsread 8 August 2026 И благодарим всех, кто решил в праздник хорошо потрудиться вместе с Марьей на FUNCTIONAL🔥
custom 54295369636968053597
1 May 2026, 18:20 UTC381 views7 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 54314296484099697277
1 May 2026, 18:09 UTC351 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Наша команда считает, что майские — не повод выпадать из ритма⚡️
Если вы уехали и не можете посещать студию, но хотите сохранить лёгкую нагрузку, достаточно короткой разминки и простых упражнений.
Марья подготовила для вас комплекс на растяжку:
🔘 раскрытие ТБС
🔘 работа с задней поверхностью ног
Это мягкая практика, которая поможет снять напряжение, улучшить подвижность и поддержать форму даже вне зала.
custom 543142964840996972710custom 54318403546576493143custom 54295369636968053592
1 May 2026, 16:58 UTC295 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Продолжаем делиться полезным контентом от Марьи 😍
И сейчас про бинты в FITBOX
Это не просто деталь экипировки, а ваша защита во время тренировки: они фиксируют запястье, поддерживают суставы и снижают риск травм при ударах.
Важно не только надеть бинты, но и сделать это правильно — от этого зависит комфорт, безопасность и эффективность занятия.
Сохраняйте, чтобы не потерять, и пробуйте повторить вместе с нами!
custom 54291648090755746156custom 54295369636968053594
1 May 2026, 16:14 UTC265 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Интересный факт: Марья меняла свой образ много раз: была яркой блондинкой, потом стала шатенкой. И с каждым окрашиванием приходилось учиться заботиться о волосах заново.
Недавно мой мастер порекомендовал мне кондиционер и термозащиту, волосы стали мягкими, блестящими и живыми.
Ловите мой секрет ухода и заботьтесь о себе так же, как вы заботитесь о своём теле на тренировках🐈
custom 54314296484099697279custom 54291648090755746151custom 54295369636968053591
1 May 2026, 14:36 UTC266 views8 reactionsread 8 August 2026 Мы полностью поддерживаем, здоровье — это основа любой работы над собой.
Регулярные чекапы помогают лучше понимать свой организм и вовремя поддерживать его в нужный момент.
Важно: витамины и добавки тоже требуют осознанного подхода: принимать их стоит после анализов и рекомендаций врача, чтобы это действительно приносило пользу.
custom 54314296484099697278
1 May 2026, 14:36 UTC254 views4 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 54291648090755746154
1 May 2026, 14:36 UTC258 views3 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 54314296484099697273
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @your_factory. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.