7 Aug 2026, 15:13 UTC98 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
08.08.2026 | Суббота
🫶Занятия на 3 этаже
💚 11:30 - 12:45 Хатха йога с Дариной
для новичков и для давно практикующих
🫶Занятия на 2 этаже
💚10:30 - 11:45 Хатха-йога с силовым уклоном для начинающих
с тренером Олей Нагай (по записи)
💚 12:00 - 13:15 Кундалини-йога для начинающих с Олей Нагай (по записи)
💚 13:30 - 14:45 Телесное восстановление + медитация с тибетскими чашами с Олей Нагай (по записи)
Выбирая нас, в…
❤2
7 Aug 2026, 15:02 UTC105 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
Самый лучший проект, над которым можно работать, — это ты сам. 🤍
Не потому, что нужно стать идеальным. А потому, что с каждым занятием ты становишься сильнее, увереннее, красивее и чувствуешь себя намного легче.
Большие перемены не происходят за один день. Они начинаются с маленьких шагов. И однажды ты просто смотришь на себя и понимаешь, как многое изменилось.
Если ты тоже хочешь начать работать над собой — напиш…
❤3
7 Aug 2026, 04:23 UTC165 viewsread 7 August 2026 ⏰ Напоминаем!
Уже через час, в 10:30, состоится наше онлайн-занятие с Виктором.
Если вы хотите присоединиться, напишите нам в личные сообщения или оставьте комментарий под этим постом — мы отправим вам ссылку для подключения.
Даже если вы еще сомневаетесь, присоединяйтесь. Один час практики может стать тем самым временем, которое поможет переключиться, восстановить силы и почувствовать себя лучше.
Ждем вас сегодн…
6 Aug 2026, 14:57 UTC187 viewsread 7 August 2026 Video
07.08.2026 | Пятница
🍀 2 этаж
▫️ 06:45 - 8:00 Хатха-йога с Владимиром
зарядись с утра
💻 7:00 - 7:30 - Онлайн марафон с Виктором
▫️ 9:15 - 10:20 Хатха йога с Александрой
подходит для любого уровня
▫️10:30 - 11:30 Belly dance с Шахиней
узнай на что способно твоё тело
▫️11:30 - 12:45 Хатха-виньяса с Ириной
динамика движения
▫️ 13:45 Пилатес с Валерией
любой уровень подготовки
▫️19:00 - 20:00 Флоу Йога с Оксаной…
6 Aug 2026, 13:08 UTC187 views2 reactionsread 7 August 2026 Дорогие, напоминаем, что уже через час встречаемся на нашем онлайн-занятии - Нидра йога с Виктором 💚
Подготовьте удобную одежду, коврик и немного пространства для практики. Пусть этот час станет временем только для вас — чтобы выдохнуть, восстановиться и наполниться энергией.
💳 Стоимость участия:
Для всех владельцев текущих абонементов студии — онлайн-занятия на этой неделе в подарок!
Для остальных участников — с…
❤2
6 Aug 2026, 06:43 UTC218 views3 reactionsread 7 August 2026 🔥 Сегодня в 18:30 — Хатха-Виньяса с Гавхар
Практика среднего уровня, где дыхание соединяется с динамичными последовательностями асан. Это занятие поможет развить силу, гибкость, выносливость и улучшить концентрацию, а также глубже почувствовать своё тело.
🕡 18:30–19:45
⚡️ Средний уровень
📌 Только по предварительной записи.
Успейте занять своё место! 🧘♀️✨
❤3
6 Aug 2026, 04:25 UTC214 views4 reactionsread 7 August 2026 ⏰ Напоминаем!
Уже через час, в 10:30, состоится наше онлайн-занятие с Виктором.
Если вы хотите присоединиться, напишите нам в личные сообщения или оставьте комментарий под этим постом — мы отправим вам ссылку для подключения.
Даже если вы еще сомневаетесь, присоединяйтесь. Один час практики может стать тем самым временем, которое поможет переключиться, восстановить силы и почувствовать себя лучше.
Ждем вас сегодн…
❤4
5 Aug 2026, 17:01 UTC214 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
06.08.2026 | ЧЕТВЕРГ
🌿 Занятия на 3 этаже
▫️ 06:30 - 8:00 Йогатерапия / Биомеханика движения с Анжеликой
лёгкий уровень
💻 7:00 - 7:30 - Онлайн марафон с Виктором
▫️08:30 - 9:45 Йогатерапия / Биомеханика движения с Анжеликой
лёгкий уровень
▫️ 10:00 - 11:15 Йогатерапия / Биомеханика движения с Анжеликой
лёгкий уровень
💻 10:30 Онлайн занятие с Виктором
🔥 18:30 - 19: 45 Хатха-Виньяса с Гавхар ( ПО ЗАПИСИ )
продвин…
🔥3
5 Aug 2026, 15:29 UTC212 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
У каждого из нас есть асана, которую мы любим всем сердцем. ❤️
Та, в которой чувствуешь себя сильнее,увереннее, свободнее. Именно поэтому выбор у каждого будет разным.
А теперь вопрос.👇
Если бы можно было оставить только одну асану на всю жизнь — какую бы вы выбрали? 🧘♀️
❤6
5 Aug 2026, 04:32 UTC226 views2 reactionsread 7 August 2026 ⏰ Напоминаем!
Уже через час, в 10:30, состоится наше онлайн-занятие с Виктором.
Если вы хотите присоединиться, напишите нам в личные сообщения или оставьте комментарий под этим постом — мы отправим вам ссылку для подключения.
Даже если вы еще сомневаетесь, присоединяйтесь. Один час практики может стать тем самым временем, которое поможет переключиться, восстановить силы и почувствовать себя лучше.
Ждем вас сегодн…
❤2
4 Aug 2026, 16:00 UTC236 views12 reactionsread 7 August 2026 Video
🧘♀️ Йоготерапия — когда телу нужен не перегруз, а бережное восстановление. 🤍
✨ Это мягкая практика, которая помогает снять напряжение, улучшить подвижность суставов, укрепить мышцы и бережно проработать всё тело без изнурительных нагрузок.
🌿 Йоготерапия подходит для любого уровня подготовки. Независимо от того, только ли вы начинаете заниматься или практикуете уже давно. Особенно она полезна тем, кто восстанавлива…
❤11🥰1
4 Aug 2026, 15:13 UTC212 viewsread 7 August 2026 Photo
05.08.2026 | Среда
🍀 2 этаж
▫️ 06:45 - 8:00 Хатха-йога с Владимиром
зарядись с утра
💻 7:00 - 7:30 - Онлайн марафон с Виктором
▫️ 9:15 - 10:20 Хатха йога с Александрой
подходит для любого уровня
▫️10:30 - 11:30 Belly dance с Шахиней
узнай на что способно твоё тело
▫️11:30 - 12:45 Хатха-виньяса с Ириной
динамика движения
▫️ 13:45 Пилатес с Валерией
любой уровень подготовки
▫️19:00 - 20:00 Флоу Йога с Оксаной
л…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yogaspaceuz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.