5 Aug 2026, 10:20 UTC68 views14 reactionsread 8 August 2026 Моё отношение к современным тенденциям в йоге
Часть 3
Исцеление, здоровье, гибкость и сила или поиск мистического опыта — всё это сами по себе достойные цели. Мотивация входа в практику может быть разной, и кто-то даже через эти «задачи» может прийти к глубинным истинам йоги.
Отвечая на вопрос «Как я отношусь к современным тенденциям в йоге?», сейчас я отвечу: «нормально». Главное, у меня есть нужные векторы и ор…
❤11❤🔥2🙏1
Signed Мария Готт (Колосова)
3 Aug 2026, 18:17 UTC100 views15 reactionsread 8 August 2026 Моё отношение к современным тенденциям в йоге
Часть 2
Тенденции, которые мы наблюдаем сегодня в йоге, — логичное и вполне закономерное следствие современного мира. С одной стороны, мы живем в изобилии информации и открытом доступе к любым знаниям. С другой — утопаем в потребительстве и сужаем круг интересов до базовых потребностей: поесть и поразвлекаться.
Современная йога действительно сместила фокус с внутренних …
custom 53889926184514481018❤5❤🔥2
Signed Мария Готт (Колосова)
3 Aug 2026, 15:49 UTC108 views11 reactionsread 8 August 2026 Моё отношение к современным тенденциям в йоге
Часть 1
Обещала вам написать пост вот тут. Начну издалека. Есть удивительный парадокс у нас, людей: слабости ближнего (да и других людей, глобально) раздражают нас больше, чем собственные. Мы во многом похожи, идеальных людей нет, все ошибаемся, все проявляем слабость в той или иной степени. Но чужие «осечки» триггерят нас сильнее, чем свои.
Видимо, всё это — большая, у…
❤7🤔3❤🔥1
Signed Мария Готт (Колосова)
3 Aug 2026, 08:19 UTC108 viewsread 8 August 2026 Poll
Какой образовательный курс от меня вам был бы интересен в онлайн формате? (6-8 лекций по 1,5-2 часа с погружением в тему: лекция и практика)
- История и философия йоги: когда и при каких условиях возникла йога, философия йоги, воззрения йоги25%
- Пранаяма: дыхательная практика – от физиологии и работы со стрессом, до медитации15%
- Женское здоровье в контексте йоги: мышцы тазового дна, Кор, нервная система, гормональная система65%
- Хатха-йога: история метода,влияние на физиологию человека, цели, последовательности40%
- Пре-тичерз в мини группе: все основные дисциплины, которые дают на тичерзах с моим сопровождением20%
- Нервная система: стресс, как один из основных факторов снижения качества жизни и способы восстановле60%
The shares total 225%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Signed Мария Готт (Колосова)
2 Aug 2026, 10:23 UTC116 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Знакомьтесь – это Орех, наш племянник 😂
С 10-20 августа уеду в отпуск, успевайте на неделе на практики со мной:
Белорусская
Понедельник/пятница 19:00
Среда/суббота 10:30
Третьяковская
Суббота 13:30
❤6❤🔥3😁3
Signed Мария Готт (Колосова)
31 Jul 2026, 18:17 UTC123 views47 reactionsread 8 August 2026 Video
Пресс пресс пресс пресс (с) тренер
3 недели болела, 3, Карл
Сегодня была первая тренировка спустя такой перерыв и мое тело было на столько слабое, как будто я пол года не занималась. Вот так быстро у нас всё атрофируется и происходит откат за короткий срок.
Я выудила у тренера супер информацию о взаимосвязи углеводов и качества тела и кожи, если интересно, ставьте огонечек 🔥
Ну и мне за тренировку огонечек!
🔥35❤🔥12
Signed Мария Готт (Колосова)
30 Jul 2026, 10:27 UTC138 views12 reactionsread 8 August 2026 Нужно духовно расти, иначе…
Сложно распознавать свои чувства и желания, потому что нет контакта с собой. Нет контакта с собой — либо внутри есть какие-то процессы, с которыми не хочется соприкасаться (они сопряжены с болью, страхом, стыдом, виной, разочарованием), либо в целом нет привычки / навыка рефлексировать, направлять внимание на своё состояние и чувства.
Нам часто кажется, что с самим собой всё понятно, всё…
🔥6❤4❤🔥1🙏1
Signed Мария Готт (Колосова)
28 Jul 2026, 14:13 UTC147 viewsread 8 August 2026 Poll
О чем вам было бы интересно узнать про меня и мой опыт
- Мой путь преподавателя йоги: все подводные камни, трудности, пути преодоления и трансформации49%
- Улучшение самочувствия и качества жизни благодаря работе с нутрициологом17%
- Мой негативный опыт работы с нутрициологом31%
- Моя работа в терапии: созввисимость, отношения46%
- Мои ежедневные ритуалы для поддержания здоровья – физического и ментального69%
- Мои духовные искания: страхи, разочарования, надежда и вера46%
The shares total 258%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Signed Мария Готт (Колосова)
28 Jul 2026, 09:12 UTC141 viewsread 8 August 2026 Poll
Продолжаю серию образовательных вебинаров. Какая тема вам интересна?
- Женское здоровье: тренировка мышц тазового дна (для чего, зачем, кому)50%
- Отёки: причины и профилактика25%
- Осанка: не только про красоту, но и про здоровье опорно-двигательного аппарата и внутренних органов43%
- История и философия йоги43%
- Секреты дыхания: управление стрессом46%
- Медитация: мифы и легенды. Практическое руководство по управлению состоянием46%
The shares total 253%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Signed Мария Готт (Колосова)
26 Jul 2026, 16:29 UTC144 views7 reactionsread 8 August 2026 Расписание занятий со мной на следующую неделю:
Понедельник и пятница в 19:00 HOLI Белорусская
Среда и суббота 10:15 HOLI Белорусская
Суббота 13:30 HOLI Третьяковская
Запись через сайт студии
❤🔥7
Signed Мария Готт (Колосова)
26 Jul 2026, 13:45 UTC148 views33 reactionsread 8 August 2026 Photo
Насыщенные дни! Вчера провела медитацию на презентации книги мужа – присутствовали ребята из индустрии цифрового дизайна, получила классный отклик. Даже в условиях такого развлекательного мероприятия у кого-то получилось достигнуть нового состояния во время медитации, которого не удавалось поймать при других практиках. Поздравляю мужа с релизом супер-книги и безмерно горжусь ❤️
А уже сегодня провела вебинар на тему …
❤15❤🔥9🔥9
Signed Мария Готт (Колосова)
23 Jul 2026, 14:58 UTC168 views14 reactionsread 8 August 2026 Ощущать сильный дискомфорт каждый месяц — это НЕ норма. 💔
ПМС — это медицинский диагноз. Это заболевание, к которому, к сожалению, привыкают и смиренно с ним живут, жертвуя качеством своей жизни. Следуя логике: «у мамы/бабушки болело — и у меня болит».
Но если на регулярной основе за 5–10 дней до месячных из-за сильного дискомфорта вы выпадаете из привычного ритма, пропускаете любимые занятия, отказываетесь от встр…
🔥7❤🔥4❤3
Signed Мария Готт (Колосова)
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yogandmore. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.