4 Aug 2026, 16:25 UTC17 views2 reactionsread 8 August 2026 Вчера 3.08 мне было 38…
И если честно… я встречаю этот день совсем другой, чем была год назад.
За это время было многое. Радость и разочарования, потери и новые встречи
Операция, которая заставила еще больше ценить жизнь и здоровье
Любовь, которая помогает узнавать себя глубже и каждый день выбирать не только другого человека, но и себя рядом с ним.
Что я поняла к своим 38 годам:
✨ Быть честной с собой — это еже…
❤2
4 Aug 2026, 16:24 UTC17 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤1
26 Jul 2026, 04:46 UTC31 views3 reactionsread 8 August 2026 Аффирмации, чтобы полюбить свое тело 🙏 Слушайте тут (Яндекс музыка)
❤2❤🔥1
26 Jul 2026, 04:27 UTC31 views6 reactionsread 8 August 2026 ❤Мысль дня: «Лучшее время посадить дерево было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сейчас». — Китайская пословица.
Доброе утро 🌱
❤5🔥1
18 Jul 2026, 10:57 UTC57 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Йога-выдох утром в 7:00 в Ставрополе на природе 🧘♀️
❤2🙏1
10 Jul 2026, 14:14 UTC79 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
🌿 «Выдох на рассвете»
Мне давно хотелось создать не просто занятия йогой.
А пространство, куда можно прийти, чтобы выдохнуть.
Без суеты.
Без шума.
Этим летом мы будем встречаться на Комсомольском пруду.
Рано утром, когда город ещё только просыпается.
Когда вода спокойная, воздух свежий.
Когда можно наконец услышать себя.
На каждой встрече нас ждёт мягкая практика, которая поможет:
✨ снять напряжение в спине, ше…
❤3
8 Jul 2026, 03:14 UTC46 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
8 июля. День семьи, любви и верности❤️
Этот пост — о том, во что я всё больше верю. И о том, какие отношения становятся для меня пространством, где хочется жить, а какие — лишают внутреннего спокойствия воздуха.
С каждым годом я всё яснее понимаю: любовь — это не только чувство.
Любовь — это выбор.
Осознанный.
Ежедневный.
Выбор быть рядом не только физически, но и сердцем, вниманием, мыслями и поступками.
Когда ч…
❤4🕊1😘1🙏1
6 Jul 2026, 16:37 UTC43 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Недавно я поймала себя на мысли…
Если бы у меня была возможность встретить себя несколько лет назад, я бы не стала рассказывать, как избежать всех ошибок.
Потому что именно они сделали меня той, кем я являюсь сегодня.
Я бы просто крепко обняла себя.
И сказала несколько простых фраз.
Тех, которые иногда так важно услышать каждой женщине.
Возможно, сегодня они нужны не только мне.
Читай в карусели 👉
❤5
2 Jul 2026, 12:20 UTC45 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Еще один отзыв участницы Залины женского мероприятия 21 июня
«Я даже не ожидала, что мне это было настолько нужно...»
Наверное, именно эту фразу я чаще всего слышу после таких женских встреч.
И каждый раз она напоминает мне одну простую вещь.
Мы, женщины, умеем быть сильными.
Умеем держать слово.
Умеем заботиться о близких.
Строить бизнес.
Быть мамами для всех.
Поддерживать других.
Но так редко разрешаем себе о…
❤4
2 Jul 2026, 12:18 UTC26 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Разбавлю ленту личным контентом с мероприятия «Лаванда Пати» в Ставрополе.
Иногда для вдохновения не нужно уезжать в другой город или страну. Достаточно оказаться среди красивых людей, природы и тех, кто искренне любит свое дело 💜
Именно таким для меня стало это мероприятие на цветочной ферме «Трава» @ferma_trava , одним из главных организаторов которого была Ирина @IR_MOSK
Лавандовые поля, теплый летний воздух, з…
❤3
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @yogadomasana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.