Channel
@yogaandx
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
755subscribers
+11 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001744439229 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yogaandx |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/yogaandx |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 91% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 05:39 | 755 | -18 |
| 9 Sept 2026, 16:20 | 773 | -15 |
| 1 Sept 2026, 00:37 | 788 | +13 |
| 24 Aug 2026, 06:43 | 775 | +57 |
| 16 Aug 2026, 05:46 | 718 | -25 |
| 9 Aug 2026, 02:21 | 743 | -1 |
| 8 Aug 2026, 13:30 | 744 | first reading |
13 posts held, back to 2 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
40 reactions across 11 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 45.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 18 | 45.0% | |
| 😇 | 8 | 20.0% | |
| 🎄 | 6 | 15.0% | |
| 🙏 | 4 | 10.0% | |
| 💊 | 2 | 5.00% | |
| 🕊 | 2 | 5.00% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 40 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 2 August 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
⚔️ УТРЕННИЙ БОЙ С СОБОЙ: КАК ПЕРЕСТАТЬ ИСКАТЬ ОПРАВДАНИЯ (#yogaandx) Звенит будильник. Первое, что делает твой разум — начинает выстраивать стену из оправданий: «недоспал», «слишком сложно», «начну со следующей недели», а руки уже тянутся к смартфону. Знакомо? Это ловушка матрицы. Твое тело хочет комфорта, а ум ищет легких путей. Но мастер Шаолиня знает: победа над утренней лени — это первая и главная битва за весь …
📅 ИНФОРМАЦИОННЫЙ ШУМ И МОЗГ: ПОЧЕМУ ТЫ ТЕРЯЕШЬ ФОКУС (#yogaandx) Современный мир затапливает нас потоком бессмысленных уведомлений, новостей и бесконечным скроллингом ленты. Ты думаешь, что просто потребляешь контент, но на деле твой мозг находится в постоянной панике. Переизбыток информации порождает рассеянное внимание, трудности с концентрацией и принятием решений. Система хочет, чтобы твое сознание было парализо…
📅 ЗОЛОТОЙ КАРМАН ПРИРОДЫ: ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ТРЕХ СВЯЩЕННЫХ СОРТОВ МЕДА (#yogaandx) Многие привыкли воспринимать мед просто как сладкую замену сахару. Но в традициях Дао и боевых искусств Шаолиня чистый мед рассматривался как мощнейший эликсир для восстановления внутренних сил, укрепления крови и защиты организма от внешних патогенов. Каждый сорт имеет свой уникальный биохимический код и решает конкретные задачи би…
❤1🎄1
☕ ШАОЛИНЬСКИЙ КОФЕ: 3 ЧАШКИ В ДЕНЬ ДЛЯ СИЛЫ И ЯСНОСТИ УМА (#yogaandx) Многие думают, что монахи пьют исключительно зеленый чай или отвары трав. Но история храмов Шаолиня хранит уникальные рецепты напитков, которые использовали воины духа для максимальной концентрации и пробуждения энергии Ци. Умеренное потребление кофе (до 3 порций в день) при правильном подходе работает как мощный биохак для мозга и тела. 🧬 ПО…
❤2😇2🎄1💊1
☯️ ЙОГА VS ЦИГУН: ДВЕ ГАРМОНИИ И ПУТЬ К ЦЕЛОСТНОСТИ (#yogaandx) Многие воспринимают йогу и цигун как взаимозаменяемые восточные практики для расслабления. Но это принципиально разные алгоритмы работы с телом, хотя оба ведут к глубокой трансформации. Если объединить их мудрость, можно получить максимальный контроль над своей физической структурой и уровнем энергии. 🇮🇳 ЙОГА (Индия): Архитектура тела и ума Фокус: Раб…
🎄1😇1
🧘♂️ 4 ПРАВИЛА НАЧАЛА ДНЯ: СТИХИИ ЖИЗНИ И АЛГОРИТМ СИЛЫ (#yogaandx) Как ты запускаешь свою систему каждое утро? Большинство просыпается в хаосе уведомлений, сжигая ресурс до того, как встали с кровати. Настоящий мастер настраивает биосистему осознанно, опираясь на четыре фундаментальные стихии. 🔥 1. ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ: ЗАРЯД ЭНЕРГИИ ЦИ (СТИХИЯ: ОГОНЬ) Утренний свет и активация тела запускают внутренний огонь пищ…
❤2😇1
🥣 ШАОЛИНЬСКИЙ ЗАВТРАК: ТОПЛИВО ДЛЯ ТВОЕГО ТЕЛА И УМА (#yogaandx) 🧬 Почему протеиновые овсяные оладьи — идеальный выбор? Энергия Ци и сила мышц: Овсянка дает медленные, чистые углеводы, которые равномерно питают мозг и тело без резких скачков инсулина. Строительный материал: Качественный протеин запускает процессы восстановления и дает мышцам плотность, необходимую для нагрузок. Ясность ума и долголетие: Сбалансир…
🙏1
☕ Чайный компас: Как три чая правят твоим днем Вы когда-нибудь задумывались, почему в Китае к чаю относятся не как к простому напитку, а как к способу регулировать своё состояние? Дело не только во вкусе, но и в биохимии, которая меняется в зависимости от времени суток. Мы составили для вас идеальный чайный график на основе трёх легендарных сортов. Сохраняйте, чтобы всегда быть в тонусе и гармонии! 🌅 УТРО: Время …
❤3🕊1
Клюквенный морс стоит на страже нашего иммунитета. Я пью его постоянно, ибо в многообразии его действий скрыта мудрость. Он укрепляет защиту, служит щитом против простудных напастей. Он поддерживает гигиену полости рта. Он обладает жаропонижающим и мочегонным действием (вот что говорит мастер: вода уходит, но калий остается в теле, не покидая его). Он является источником витамина С и укрепляет сосудистую стенку. Зам…
❤5🎄1🙏1
📅 12 КОНСТАНТ БИОЛОГИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ: ТВОЙ ВНУТРЕННИЙ БАЛАНС (#yogaandx) Мы привыкли оценивать здоровье по настроению или уровню усталости, забывая, что наше тело — это идеальный, математически откалиброванный механизм. Древние мастера Дао называли это состоянием «Идеального Нейтраля», а современная медицина — гомеостазом. У нашей физиологической матрицы есть 12 базовых параметров. Если хотя бы один показатель вылет…
🕊1😇1🙏1
СЕГОДНЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЙТЕ АФФИРМАЦИИ
❤2😇2🎄1
📅 ОЧИСТКА ПАМЯТИ: КАК ОСВОБОДИТЬ СВОЙ МОЗГ И СДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ ЗА 1 ЧАС (#yogaandx) Твой смартфон забит гигабайтами мусора, мертвыми чатами и скриншотами. Память телефона — это расширение твоего мозга. Забей устройство мусором — заблокируй свою энергию. 📉 Где застой — там упадок энергии В даосской практике есть железное правило: где застой — там болезнь. В цифровом мире мусор в памяти телефона работает точно так же…
❤1💊1😇1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @yogaandx. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЙОГАЭНДИ” (@yogaandx), 755 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yogaandx.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.